Wie behandelt man Verstopfung?

Wenn der Darm nicht mehr als 48 Stunden auf natürliche Weise gereinigt wird, kommt es zu Verstopfung. Dieser Zustand ist äußerst unangenehm und ziemlich gefährlich, da er verschiedene Komplikationen hervorrufen kann, zum Beispiel eine Entzündung der Hämorrhoidalvenen, die eine schwere Vergiftung des Körpers verursacht.

Die Arbeit des Verdauungssystems ist individuell für jede Person, daher sollten Wege zur Behandlung von Verstopfung auch in Übereinstimmung mit Lebensstil, Gewohnheiten, Diät und Trinkregime, berufliche Aktivität und sogar Temperament ausgewählt werden. Darüber hinaus ist es wichtig, die Ursache von Defäkationsverletzungen zu identifizieren und rechtzeitig zu beseitigen.

Wie behandelt man Verstopfung zu Hause ohne Medikamente?

Eine einheitliche Methodik, die allen zu 100% helfen würde, existiert leider nicht. Daher ist es notwendig, den eigenen Organismus und seine Reaktionen auf verschiedene Behandlungsmöglichkeiten genau zu beobachten und die am besten geeigneten Methoden auszuwählen.

So können Sie spastische und atonische Verstopfung behandeln:

1. Erhöhen Sie die tägliche Flüssigkeitsmenge auf 2-2,5 Liter. Wasser trägt zur Erweichung von Fäkalien bei und erleichtert deren Passage.

2. Korrigieren Sie das Essen. Es ist wünschenswert, Produkte auszuschließen, die Gasbildung und Stagnation im Darm hervorrufen:

3. Führen Sie zum Beispiel spezielle Übungen aus dem komplexen Bodyflex durch . Die einfachsten sind "Fahrrad", Kniebeugen, Kniebeugen.

4. Machen Sie eine Massage des Bauches. Bewegungen sollten ordentlich sein, mit einem leichten Druck in Richtung vom Bauchnabel bis zum Schambein von oben nach unten.

5. Verwenden Sie natürliche Emollients - Kiwi, geriebene Rüben, Pflaumen, getrocknete Aprikosen, eintägiger Kefir, hausgemachten Joghurt.

Wie behandelt man den Darm mit Medikamenten gegen Verstopfung?

Wenn der Standardansatz ohne den Gebrauch von Drogen nicht hilft, müssen Sie pharmakologische Drogen verwenden. Es gibt verschiedene Gruppen von Medikamenten mit unterschiedlichen Wirkungsmechanismen. Einige von ihnen sind völlig sicher, aber die meisten Abführmittel verursachen negative Nebenwirkungen. Bevor Sie entscheiden, wie Blähungen und Verstopfung zu behandeln sind, ist es daher besser, einen Gastroenterologen zu konsultieren.

Medikamente, die die Evakuierung von Stuhl aus dem Darm beschleunigen:

1. Präbiotika (am sichersten):

2. Mittel, die den osmotischen Druck erhöhen:

3. Füllstoffe:

4. Reizdrogen (am wenigsten bevorzugt):

5. Kerzen und Mikroklister:

Wie behandelt man Verstopfung aus psychologischen Gründen?

Bei Verstößen gegen Darmmotilität durch Stress, Depressionen, emotionale Überlastung, ist eine der oben genannten Optionen für die symptomatische Therapie geeignet. Gleichzeitig sollte man den psychischen Zustand normalisieren, Faktoren vermeiden, die Disharmonie in den Lebensrhythmus und die Stimmung verschlechtern, sich um richtige Ruhe und Schlaf kümmern, und Zeit für angenehme Aktivitäten geben.

Auch bei der betrachteten Problematik ist es ratsam, einen Fachpsychotherapeuten zu konsultieren.