Eltern nutzen diese Möglichkeit jedoch nicht immer. Deshalb stellt sich die Frage: Wie lernt man ein Kind im Alter von 12 Jahren zu schwimmen? Lassen Sie uns versuchen, es herauszufinden.
Was ist der Ausgangspunkt, um schwimmen zu lernen?
Zu Beginn muss gesagt werden, dass es unwahrscheinlich ist, dass ein Kind mit 12 Jahren schwimmen lernt, wenn es nicht will. Und es ist nicht sicher, ihn im Wasser allein zu lassen, obwohl er, wie es scheint, schon ziemlich alt ist.
Es ist am besten, Schwimmen in geschlossenen Teichen oder im Pool zu unterrichten, weil In ihnen gibt es absolut keinen Fluss, was den Lernprozess stark erschwert. Erfahrene Trainer empfehlen, mit dem Atmungssystem zu beginnen. Bitten Sie deshalb das Kind, tief Luft zu holen und so lange wie möglich mit dem Kopf einzutauchen und den Atem anzuhalten. Erst danach ist es möglich, mit dem Auftrieb zu beginnen.
Am beliebtesten ist der "Float" . Das Kind sollte tief durchatmen, die Beine an den Knien beugen und sich unter ihn drücken, sie mit den Händen umfassen. In dieser Position sollte er so lange wie möglich sein.
Eine andere Übung dieser Art kann ein Sternchen sein . Es kann sowohl auf dem Rücken als auch auf dem Bauch durchgeführt werden. Mit angehaltenem Atem legt sich das Kind auf das Wasser und legt seine Hände und Füße weit auf. Diese Übung ermöglicht es Ihnen perfekt zu lernen, wie man das Wasser fühlt und keine Angst davor hat.
Nachdem Sie diese Übungen gemeistert haben, können Sie Ihre Hände und Füße verbinden und sie streicheln. Die schnellsten Kinder lernen, auf dem Rücken zu schwimmen, weil das ist psychologisch leichter, weil die Person nicht mit Wasser in Berührung kommt und es nicht so aussieht, als ob er erstickt.
Besondere Aufmerksamkeit sollte der richtigen Atmung geschenkt werden. Der Hauptfehler von Kindern ist, dass sie, während sie im Wasser sind, wie gewöhnlich versuchen zu atmen, was falsch ist. Beim Schwimmen wird atmen, sogenannte Idioten: Beim Einatmen schnappt sich der Schwimmer eine Portion Luft und atmet dann aus, nachdem er die Bewegung mit den Händen ausgeführt hat. Dies hilft, auf dem Wasser zu bleiben.
Welche Eigenschaften sollten beim Schwimmen unterrichtet werden?
Bevor Sie ein Kind in 12 Jahren Schwimmen unterrichten, müssen Sie ihm alle oben beschriebenen Nuancen erklären. Es ist am besten, wenn der Elternteil während des Trainings die Übung zuerst selbst zeigt und dann sein Kind darum bittet, für ihn zu wiederholen.
Außerdem ist es immer notwendig, sich an die Sicherheit im Wasser zu erinnern. Als ob Sie nicht glauben würden, dass Ihr Sohn im Alter von 12 Jahren schwimmen lernen kann, lassen Sie ihn nicht allein im Wasser liegen. Er kann leicht Wasser schlucken, danach braucht er medizinische Hilfe.