In jedem Buch über persönliche Entwicklung werden Sie sicherlich den Satz finden, dass Sie sich selbst lieben müssen. Hier sind nur ein paar, wo Sie herausfinden können, wie Sie sich selbst lieben. Die Psychologie gibt deshalb in der Regel sehr vage Empfehlungen. In diesem Artikel lernst du, was Liebe für dich selbst ist, wie sie sich manifestiert und wie man sie erreicht.
Psychologie: Selbstliebe und Eigenliebe
Beide Begriffe, die im Titel angegeben sind, bedeuten im Wesentlichen dasselbe: eine besondere Einstellung zu sich selbst. Um die Liebe für dich selbst zu verstehen, musst du das Wesen der Liebe verstehen.
Wenn du jemanden liebst, bemerkst du zunächst gar nicht die Mängel der Person, und wenn du beginnst, es zu bemerken, wirst du ihn weiterhin lieben. Mit anderen Worten, die Liebe wird nicht von der "Idealität" oder ihrer Abwesenheit von einer Person beeinflusst. Wenn du jemanden liebst, versuchst du, sein Leben besser zu machen, hilf ihm, gib ihm Geschenke, respektiere ihn und erkenne ihn von den anderen.
Liebe sollte auch so aussehen. Mit anderen Worten, Selbstliebe ist eine völlige Selbstannahme mit allen Vor- und Nachteilen, Vertrauen in die eigene Lebensposition, die Präsenz der eigenen Meinung und die Bereitschaft, sie zu verteidigen, sowie der Wunsch, sein Leben zu verbessern. In der Regel gehen im Leben Stolz auf Leistungen und Selbstwertgefühl immer Hand in Hand. Deshalb lieben Menschen, die sich entwickeln, Ziele setzen und sie erreichen, viel mehr.
Psychologie der Persönlichkeit - Wie liebt man sich?
Um dich selbst zu lieben, musst du mit dir selbst klar kommen, dich selbst auf allen Ebenen akzeptieren und jene Details, die dich daran hindern, zu korrigieren. Beachten Sie die folgenden Arbeitsschritte bei sich selbst:
- Aussehen . Schau, wie du aussehen willst. Wenn Sie heller, schlanker, ruhiger sein möchten, usw. - Geben Sie sich Zeit dafür und machen Sie alle notwendigen Änderungen. Frag nicht das Unmögliche. Machen Sie einfach das Maximum, das mit Ihren natürlichen Daten verfügbar ist.
- Charakter . Wenn Sie Funktionen haben, die Ihnen kein ruhiges Leben bescheren, schreiben Sie sie aus und gewinnen Sie nacheinander. Der Mensch ist der Schmied seines eigenen Glücks, und er ist auch ein Schmied seiner Persönlichkeit . Entwickeln Sie positive Eigenschaften und unterdrücken Sie negative.
- Hobbys . Sich selbst zu lieben ist immer einfacher für diejenigen, die etwas erreicht haben. Wählen Sie die Bereiche aus, in denen Sie Erfolge erzielen möchten, und machen Sie sich auf den Weg zum Erfolg. So wirst du deinen Grund für Stolz und Liebe für dich selbst haben.
- Komm mit deinem Leben klar . Viele Menschen ziehen seit Jahren die Beziehungen, die sie unterdrücken, die "Freundschaft", in der sie einfach benutzt werden, die Verpflichtungen, die sie wiegen. Befreie dich von allem, was dich unglücklich macht. Verbessere die Beziehungen zu deinen Lieben, gib die Menschen auf, die Kommunikation, die dir Kraft schenkt.
Tue alles, um dein Leben wirklich wie dich zu machen. - Tun Sie nur, was Sie tun möchten . Verschwende deine Zeit nicht mit Dingen, Menschen und Gedanken, die dir unangenehm sind. Passen Sie auf sich auf, entwickeln Sie und gehen Sie vorwärts. Ziele setzen und sie erreichen. Respektiere deine Zeit und gib sie nur so aus, wie du magst und die Dinge, die gut sind.
Viele Menschen suchen in den Lehrbüchern der psychologischen Übungen nach, wie man sich selbst liebt. Um dies zu tun, müssen Sie nur ein Papier und einen Stift nehmen und einen Plan zur Verbesserung Ihres Lebens aufstellen: sich mit Ihrem Aussehen, Ihrer Natur, Ihren Umständen auseinandersetzen, neue Hobbys finden und Ihre Zeit effektiver gestalten. Verteilen Sie alle geplanten Aufgaben im Tagebuch für die nächsten 2-3 Monate und folgen Sie dem Plan strikt.
Denken Sie nicht, dass viele Jahre der Abneigung gegen sich selbst an einem Abend durchgestrichen werden können. Nur eine allmähliche Selbstverbesserung wird dich wirklich der Harmonie mit dir näher bringen.