Wie stärkt man die Zähne?

Um die Zähne zu stärken und das Auftreten verschiedener Erkrankungen der Mundhöhle in der täglichen Ernährung zu verhindern, müssen vorhanden sein Mineralien - Kalzium, Fluorid, Magnesium, Zink, Phosphor und Vitamine A, B6, D3, C, Milchprodukte. Auch ist es notwendig, dass das Essen nicht zu heiß oder kalt ist.

Wie kann ich zuhause meine Zähne stärken?

Die Behandlung mit Hilfe von Rezepten aus dem Sparschwein der Leute erfordert Geduld, aber es wird helfen, die Zähne zu stärken und Probleme in der Mundhöhle dauerhaft loszuwerden. Hier sind einige effektive Möglichkeiten, Zähne mit Volksmedizin zu stärken:

1. Tafelsalz. Sie können einfach Ihren Finger in Salz tauchen und es mit Ihren Zähnen und Kaugummi reiben.
2. Trockenmilchpulver - sie können ihre Zähne statt des üblichen Zahnpulvers putzen. Verschwindet Zahnfleischbluten, Mundgeruch, Verlangsamung der Bildung einer schwarzen Plaque auf den Zähnen .
3. Brühe aus Wermut - gut stärkt die Zähne und beseitigt Mundgeruch. Gießen Sie ein Glas kochendes Wasser einen Esslöffel trockener geschreddert Blätter von Wermut, bestehen Sie für 20 Minuten, spülen Sie den Mund jedes Mal nach dem Essen.

Welche Produkte stärken die Zähne?

Die Natur ist reich an Produkten, die bei regelmäßiger Anwendung zur Festigung der Zähne beitragen. Hier ist eine Liste von einigen von ihnen:

1. Jedes Grünzeug (Petersilie, Sellerie, Dill) sättigt den Körper mit Vitaminen, stärkt die Immunität, tötet Bakterien und reinigt den Zahnschmelz von Plaque.
2. Fisch und Meeresfrüchte enthalten viel Phosphor, der die Zähne bei Parodontitis stärkt.
3. Knoblauch ist reich an Zink, das ein Antioxidans ist, hat entzündungshemmende Wirkung mit Zahnfleischbluten.
4. Citrus (Vitamin C) - helfen, die Schleimhaut des Mundes zu stärken, stärkt die Gefäße.
5. Wald- und Gartenbeeren - Cranberries, Cranberries, Moltebeeren, Erdbeeren, Trauben halten dem Erscheinungsbild pathogener Bakterien standhalten Pektin, Antioxidantien, Schutz und Stärkung des Zahnschmelzes.
6. Milchprodukte, insbesondere Käse, erhöhen den Kalziumgehalt im Körper, der die Zähne stärkt.
7. Maisbrei stärkt die Zähne, unterstützt ihren gesunden Zustand.
8. Nüsse sind reich an Tannin und Antioxidantien, verhindern verschiedene entzündliche Prozesse und die Bildung von Zahnstein.
9. Honig ist ein Lagerhaus für Vitamine und Spurenelemente. Seine Verwendung verhindert die Entwicklung von Zahnkrankheiten und stärkt das Zahnfleisch.
10. Grüner Tee - es ist gut, statt Honig mit Blütenhonig zu trinken.

Stärkung Gel für die Zähne

Zur Stärkung des Zahnschmelzes hilft das remineralisierende Zahngel Roks, das bei Karies hilft, die erhöhte Empfindlichkeit des Zahnschmelzes beseitigt, die Mikroflora in der Mundhöhle stabilisiert, die Zähne bleicht und stärkt. Zweimal täglich auf saubere Zähne auftragen.