Sehr oft kann unsere Schüchternheit und Unentschlossenheit zu einem Hindernis bei der Verwirklichung von Lebensplänen werden. Und es scheint vielen, dass es unmöglich ist, sie loszuwerden, aber das ist völlig falsch. Wenn Sie nicht wissen, wie man mutiger wird, sollten Sie auf den Rat von Psychologen achten.
Wie wird man mutiger und selbstsicherer in sich?
Experten argumentieren, dass die Antwort auf die Frage, wie man mutiger und entschlossener werden kann, buchstäblich oberflächlich ist. Sie müssen nur an sich selbst glauben. Aber das ist nur eine unmögliche Aufgabe für viele. Psychologen raten: Nimm dir Zeit, handle langsam:
- hört auf, sich von der Meinung eines anderen leiten zu lassen;
- vergesse, dass diejenigen um dich herum schätzen;
- Wirf Zweifel über deine eigenen Stärken beiseite.
Um mutiger zu werden, musst du deine Ängste anerkennen und ihnen direkt ins Gesicht sehen. Ohne sie zu überwinden, kannst du dich nicht ändern. Versuchen Sie die Wedge-Methode: Angst vor Fremden - beginnen Sie aktiv neue Bekanntschaften zu machen, fürchten Sie sich vor dem Chef - fangen Sie an, jeden Tag mit Vorschlägen für die Arbeit zu ihm zu gehen usw.
Passen Sie sich der Tatsache an, dass nicht alles so wird, wie Sie es wollen. Fehler zu machen, Fehler zu machen, in Schwierigkeiten zu geraten ist normal, es passiert nicht nur mit denen, die nichts tun. Mach dir keine Vorwürfe, sei nicht traurig, lass es fallen und gehe weiter. Loben Sie sich öfter, haben Sie keine Angst, etwas Neues zu versuchen, ungewöhnlich, streben Sie danach, aus der Komfortzone herauszukommen.
Wie man mutiger mit einem Kerl wird?
Viele schüchterne Mädchen sind sehr daran interessiert, mutiger und geselliger mit Jungs zu werden. Zunächst natürlich nach außen - junge Menschen wie helle Frauen. Es ist notwendig, Ihren eigenen Stil zu finden. Zweitens, treten Sie zuerst in die Konversation ein. Es sollte bei dir interessant sein, also erweitere deinen Horizont, aber versuche nicht zu stören. Drittens, in der Lage sein, Angriffe angemessen abzuwehren: scherzen Sie, lachen Sie als Antwort auf harmlose Witze, scharf, aber höflich setzen Sie Schinken ein.