Periodische Blutungen aus der Gebärmutter bei Frauen, die ihre Reife erreicht haben, werden als Monatszyklus oder Zyklus der Menstruation bezeichnet. Jede Frau und jedes Mädchen sollte wissen, wie man den Zyklus der Menstruation zählt, unter Berücksichtigung der Eigenschaften ihres Körpers. Dies ist nicht nur für die Gesundheit wichtig, sondern hilft auch, peinliche Situationen zu vermeiden.
Die Essenz des Menstruationszyklus
Während des gesamten Zyklus im weiblichen Körper wird das nächste Ei umgewandelt. Zuerst reift es und dann beginnt es sich durch die Eileiter in die Gebärmutter zu bewegen. Wenn die Befruchtung und der Beginn der Schwangerschaft nicht stattgefunden haben, versucht der Körper, das Ei und die Schleimhaut, um die es sich befindet, loszuwerden. Während dieser Phase des Monatszyklus beginnt die Gebärmutterschleimhaut zu reißen und der Körper nimmt sie heraus. Die Kontraktionen der Gebärmutter werden durch Hormone verursacht, die einen Vasospasmus hervorrufen. Dies führt dazu, dass die Wand der Schleimhaut, die der Körper nicht mehr benötigt, zusammen mit dem Blut nach außen entfernt wird.
Dauer des monatlichen Zyklus
Idealerweise entspricht die Dauer des monatlichen Zyklus dem Mondzyklus, also 28 Tagen. Aber manchmal variieren diese Bedingungen. So wird die Verletzung des Menstruationszyklus bei Mädchen vor der vollständigen sexuellen Reifung beobachtet. Eine ähnliche Situation kann in der Zeit nach der Geburt und vor dem Beginn der Menopause (bei 55-60 Jahren) beobachtet werden. Alle weiblichen physiologischen Prozesse hängen von der Phase des Zyklus ab, sogar von der Stimmung. Ihre höchste Aktivität fällt auf das Auftreten des prämenstruellen Syndroms, der Rückgang tritt während der Periode der Menstruation auf. Dies manifestiert sich auch äußerlich: Temperaturänderung, Brustschwellung, Schilddrüsenüberhöhung, Fehlfunktion der Atmung und Blutdrucksprung. Und auch - übermäßige Reizbarkeit, Nervosität und Tränen.
Menstruationskalender
Es ist wichtig zu wissen, wie man den Zyklus der Menstruation bestimmt und überwacht, so dass es bei der Arbeit, bei einem Date oder bei einer Party nicht zufällig ist, unversehens erwischt zu werden. Dieses Thema ist auch für Frauen relevant, die ein Baby planen, denn mit Hilfe des Menstruationskalenders können Sie genau jene Tage verfolgen, an denen die Konzeption am wahrscheinlichsten ist. Aber auch diejenigen, die nicht einmal an eine mögliche Schwangerschaft denken wollen, werden sich als nützlich erweisen, denn im Kalender gibt es Zeiten, in denen eine Konzeption unwahrscheinlich oder theoretisch unmöglich ist.
Der Zyklus wird vom ersten Tag der Entlassung bis zum ersten Tag des nächsten Monats, dh dem ersten Tag der nächsten Monatsperiode, berechnet. Dies ist der Beginn eines neuen Zyklus. Zum Beispiel erschien die Zuteilung am ersten April und das nächste Mal am 29. April. Dein Zyklus ist also 28 Tage.
Probleme und Fehler
Ein regelmäßiger Zyklus ist ein Indikator für die Gesundheit von Frauen. Und wenn der Ausfall des monatlichen Zyklus aufgetreten ist, wird es sofort bemerkbar. Eine Frau sollte sofort den Arzt mit dieser Frage kontaktieren. Es ist erwähnenswert, dass kleine Abweichungen die Norm sind, und Sie werden ein vollständiges Bild nur haben, wenn Sie den Kalender für mindestens sechs Monate behalten.
Zu den Gründen für den unregelmäßigen Zyklus der Menstruation können schlechte Gewohnheiten, falsche Ernährung und Stress gehören. Wenn Sie die Lebensweise korrigiert haben, und das Problem nicht gewagt hat, dann ist eine Konsultation des Gynäkologen notwendig. Nur der Arzt wird eine Antwort geben können, warum der Menstruationszyklus seinen Weg verloren hat und wie er wiederhergestellt werden kann. Manchmal sind die Gründe ziemlich ernst: ein Hypothalamustumor, Erkrankungen der inneren Organe, Diabetes, endokrine Erkrankungen und Pathologien der Nebennieren. Deshalb wird nur ein Spezialist Ihnen sagen, wie Sie wiederherstellen können
Frauen Tricks
Die Natur ist Natur, und manchmal möchte ich mich nicht an Dichtungen auf See erinnern! Dort denken die Frauen darüber nach, wie sie den Zyklus der Menstruation verschieben können, um eine vollständige Erholung zu arrangieren. Hatten Sie in der Vergangenheit Kilogramm, um Zitronen zu essen und eine Petersilie zu trinken, was nicht immer zu Ergebnissen führte, dann ist es heute möglich, den Zyklus über mehrere Tage zu verschieben, wobei ein bestimmtes Muster von oralen Kontrazeptiva eingenommen wird. Aber diese Methode ist Notfall! Missbrauch kann schwerwiegende Störungen verursachen, die viele Probleme verursachen.