Schön und attraktiv zu sein ist der Traum der meisten modernen Frauen. Es ist bekannt, dass Schönheit - das ist die weibliche Haupttrumpfkarte, und der schöne Sex widmet ihrem Auftritt viel Zeit. Dennoch sind viele Frauen mit ihrem Spiegelbild völlig unzufrieden und in manchen Fällen verursachen sie einige Störungen. Es ist ziemlich schwierig, Ihr Gesicht oder Ihre Figur grundlegend zu verändern, und in einigen Fällen scheint es daher unmöglich, sich mit der Natur zu streiten, es ist besser, sich zu verlieben und Ihre Mängel zu akzeptieren.
Praktische Empfehlungen
Psychologen auf der ganzen Welt sagen, dass nur eine selbstbewusste und zufriedene Frau eine Karriere aufbauen und ihr persönliches Leben verbessern kann. Die Eroberung der höchsten Gipfel beginnt mit dem ersten Schritt - Akzeptanz von sich selbst, seinem Körper und seinen Schwächen, ohne die wir ganz andere Menschen wären. Manche Frauen schaffen es leicht, andere können länger als ein Jahr dauern. Die Hauptsache, wenn es ein Problem gibt - um an seiner Lösung zu arbeiten, und dann wird es notwendigerweise verschwinden. Es gibt mehrere einfache Regeln, die es Frauen ermöglichen, ihre Schwächen zu lieben:
- Psychologen empfehlen eine solche Übung - auf einem Blatt Papier ihre eigenen Verdienste und ihre Mängel zu notieren. Die Liste der Verdienste muss täglich neu gelesen werden und stolz auf sie sein, und mit jedem Mangel zu kämpfen. Zum Beispiel, wenn es Übergewicht und Faulheit in der Liste der Mängel gibt, dann können Sie sich ein Ziel setzen - Übungen zu machen oder am Morgen zu laufen und somit beide gleichzeitig zu bekämpfen.
- Ändere deine Urteile über deinen eigenen Charakter oder deine eigene Erscheinung. Das hasserfüllte "Muss" durch "Ich will" ersetzen. Es ist bekannt, dass nur durch das brennende Verlangen etwas verändert werden kann. Und Versuche, mit Unzulänglichkeiten durch "will nicht" fertig zu werden, sind zwecklos und nutzlos.
- Mehr kommunizieren mit optimistischen und selbstbewussten Menschen. In der Regel steckt Optimismus an und erregt. Kommunikation mit Selbstbewussten und denjenigen, die dieses Ziel erreichen, ist ein Ansporn, solche Ergebnisse zu erzielen.
- Finde jeden Tag Zeit, um deinen Erfolg festzuhalten. Es kann ein paar Minuten oder ein paar Stunden dauern, von denen sich herausstellt. Zu dieser Zeit sollten Sie über sich selbst und Ihre Leistungen nachdenken. Und, um mit Vergnügen zu denken.
- Genießen Sie jede Aktivität, die Sie tun müssen. Wenn das ein Job ist, dann wie viel Sie unersetzlich sind. Wenn das kocht, wie schön bist du dann. Wenn das eine Aktivität im Fitnessstudio ist, wie schön und flexibel ist Ihr Körper.
- Hör auf, dich über dein Leben und dein Versagen zu beklagen. Sogar deine Lieben. Sobald Sie aufhören, darüber zu sprechen, werden alle Probleme weniger wichtig.
- Fang an, dich selbst zu loben. Sich selbst zu loben sollte so oft wie möglich sein, und für alles in Folge - für eine gut gemachte Arbeit, für ein köstliches Abendessen, für schöne Augen und Haare, für gesprochene oder unausgesprochene Worte. Für einige mag diese Übung kompliziert erscheinen, aber wenn Sie es täglich wiederholen, wird es in ein paar Wochen zur Gewohnheit werden und dazu beitragen, sich in Unzulänglichkeiten zu verlieben.
- Wenn Sie mit Ihrem Körper oder Ihrer Person unzufrieden sind, sollten Sie es tun
so oft wie möglich nackt in den Spiegel schauen. Es ist sehr nützlich, Ihrem Spiegelbild Komplimente zu machen, zu lächeln und keinesfalls zu kritisieren. Buchstäblich in ein paar Wochen ist die frühere Unzufriedenheit vorüber. - Schenken Sie sich Geschenke - neue Kleidung oder Schuhe, Schmuck und Schmuck. Es ist bekannt, dass ein Geschenk das beste Heilmittel gegen Stress und Depressionen ist.
- Achten Sie auf gesunde Ernährung, einen Fitnessraum, einen Friseursalon und einen Schönheitssalon. Die tägliche Pflege seines Aussehens und seiner Verbesserung ist immer gut in Form. Nur ständige Arbeit an sich selbst ermöglicht es Ihnen, die Ergebnisse zu sehen.