6 Früchte und 6 Gemüse, von denen nicht erwartet werden sollte, dass sie davon profitieren

Seit unserer Kindheit wird uns beigebracht, dass alle Früchte und Gemüse unbedingt nützlich sind. Aber nein, es gibt Fälle, die nicht nur keine Vorteile bringen, sondern auch Schaden anrichten können. Dies sind die Realitäten des Erwachsenenlebens.

Die Praxis der Welt zeigt, dass einige Früchte im Laufe der Jahre immer nutzloser werden. Dies ist darauf zurückzuführen, dass Lieferanten, die versuchen, so viele Verbraucher wie möglich anzuziehen, die Menge an Nährstoffen in der Frucht reduzieren. Als Ergebnis Grapefruit ohne Bitterkeit oder perfekt regelmäßige glänzende Äpfel zum Beispiel. Das fertige Produkt erweist sich bestenfalls als schön und schmackhaft. Im schlimmsten Fall - die veränderte Zusammensetzung kann die Gesundheit ernsthaft schädigen.

Die amerikanische Organisation Environmental Working Group hat eine Liste von Früchten zusammengestellt, die potentiell gefährliche Substanzen aus Luft und Boden in sich aufnehmen, wie ein Schwamm. Die Oberseite sieht so aus:

1. Pfirsiche

Diese Früchte absorbieren fast alle Pestizide, die auf sie treffen.

2. Äpfel

In der Zusammensetzung der Äpfel wurden 47 verschiedene gefährliche Stoffe gefunden, unter denen sich sogar Karzinogene befinden.

3. Nektarinen

Weil sie Verwandte eines Pfirsichs sind, ist es nicht überraschend, sie auf der Liste zu sehen.

4. Kirschen und Kirschen

Wegen der Pestizide, die sie enthalten, werden die Früchte größer und süßer, aber es gibt fast keine nützlichen Eigenschaften in ihnen.

5. Trauben

Besonders gefährlich sind die frühen Trauben.

6. Birnen

Die harmloseste Frucht nutzloser Früchte.

Es gibt Bewertungen und nutzloses Gemüse.

1. Zucchini

Dieses Gemüse wurde lange als das nutzloseste angesehen. Trotz der Tatsache, dass es sich auf Unkräuter bezieht, wird es aktiv in ländlichen Gärten und Gemüsegärten angebaut. Ein heller Geschmack des Gemüses lässt Sie vergessen, dass es absolut keine nützlichen Substanzen darin gibt.

2. Rettich

Die bittere Frucht enthält eine kleine Menge Ascorbinsäure. Und alle.

3. Aubergine

Die Blauen haben einen interessanten Geschmack, aber in ihrer Zusammensetzung gibt es fast keine Vitamine oder Mineralien.

4. Mais

Sein wichtigster und fast einzigartiger Vorteil ist, nach einem unvergesslichen Sommergeschmack, natürlich Selen.

5. Kartoffeln

Definitiv nutzlos kann es nicht genannt werden. Aber nur Kartoffeln essen ist nicht zu empfehlen. Der hohe Kaloriengehalt der Wurzel kann alle seine nützlichen Eigenschaften negieren.

6. Gurke

Über Gurken sind die hitzigsten Debatten. Sie wurden wegen des großen Wassergehalts als nutzlos betrachtet. Aber, wie man in ihrer Zusammensetzung - nicht einfaches Wasser herausfindet. Die Flüssigkeit wird langsam absorbiert und sehr schnell entfernt, wobei sie schädliche Substanzen mitnimmt.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Listen nicht erstellt werden, so dass Sie aufhören, alle oben genannten Früchte und Gemüse zu kaufen. Gerade jetzt, schau sie dir genauer an. Und denken Sie daran, dass unprätentiöse und unprätentiöse Früchte oft viel schmackhafter und nützlicher sind als solche, die wie gemalt aussehen. Und Gemüse mit einem hellen Geschmack und einem kleinen Gehalt an wertvollen Substanzen kann durch nützlichere ersetzt werden - Spinat, Brokkoli, Karotten, Kürbis und andere.