Angst vor Menschen - Arten von Anthropophobie und wie man sie los wird?

Gefühl der Angst ist instinktiv und ist ein wesentlicher Bestandteil der menschlichen Psyche. Die Angst, die als Reaktion auf die Gefahr entstand, führte zu Flucht und rettete das Leben. Manchmal entsteht es aus dem Nichts, "klebt" an einer Person, wächst mit der Zeit wie ein Schneeball und unterwirft sich vollständig. Die Angst vor Menschen ist eine dieser Ängste, die den Willen lähmen.

Wie heißt die Angst der Menschen?

Angst hat einen wissenschaftlichen Namen - Anthropophobie, gebildet aus zwei alten griechischen Wörtern: ἄνθρωπος - man, φόβος - Angst. Angst vor Menschen - eine Form der sozialen Phobie im Zusammenhang mit Neurosen, in der International Directory of Classification of Diseases, ist unter dem Code F 40 - phobische Angststörungen aufgeführt. Der amerikanische Psychiater G. Sullivan glaubt, dass es wichtig ist, den Zusammenhang zwischen einer Person, die an Ängsten leidet, und anderen Menschen aus seiner Umgebung zu "entwirren", um den Grund zu verstehen, der die Phobie verursacht hat.

Die Gründe, warum Anthropophobie gebildet wird:

• eine ängstliche Mutter, die ständig in einem Zustand von Stress und Angst ist, verleiht der kindlichen Psyche ihren Stempel, "Angst zu haben ist natürlich!";
• Gewalt, Mobbing in der Kindheit;
• soziale Isolation in der Kindheit;
• individuelle Charaktereigenschaften (vermehrtes Misstrauen, Verletzlichkeit, Angst);
• psychasthenische Art der Persönlichkeit;
• Psychotrauma;
• Spott in der Kindheit und Jugend.

Angst vor Menschen - Phobie

Alle Phobien zeichnen sich durch eine ähnliche Symptomatologie aus, die als Reaktion auf das Auftreten im Raum des Objekts der Angst entsteht. In diesem Zusammenhang wird die Anthropophobie in mehrere Unterarten eingeteilt (insgesamt sind es etwa 100):

• ohlofobiya (Demophobie) - Angst vor Massen von Menschen oder Massenstaus von Menschen an einem Ort;
• Haptophobie - die Berührung von Fremden verursacht Horror;
• gomilofobiya - Angst davor, mit Fremden zu reden;
• Ommatophobie - Angst vor dem Blick in die Augen;

Es gibt auch seltene Arten von Anthropophobie:

• Angst vor übergewichtigen Menschen;
• Angst vor Rot und Sommersprossen;
• Angst vor älteren Menschen;
• Angst vor Menschen einer bestimmten Nationalität;
• Angst vor denen, die Bart und Schnurrbart tragen oder im Gegenteil glatt rasiert sind.

Gemeinsame Anzeichen für soziale Phobie und Variationen der Anthropophobie:

• die Selbstbeherrschung des Menschen in sich selbst;
• eine einsame Lebensweise;
• Feindseligkeit gegenüber Fremden;
• Abneigung und Unbehagen beim Eindringen in den anthropophobischen Raum anderer Menschen.

Physiologische Symptome in der Anthropophobie:

• Zittern im ganzen Körper;
• Schüttelfrost;
• starkes Schwitzen;
• Übelkeit und Erbrechen;
• Angriffe von Panikattacken;
• obsessive Gedanken.

Angst vor einer großen Menschenmenge

Demophobie ist eine wenig erforschte neurotische Störung, die die Angst vor einer großen Anzahl von Menschen kennzeichnet. Die Quellen dieser Angst können jede Kindheitserinnerung sein, die mit unangenehmen Umständen einhergeht, die bei einer großen Menschenmenge aufgetreten sind. Angst vor Überlastung kann sich auch im Erwachsenenalter bilden, wenn ein terroristischer Akt an einem überfüllten Ort, der vor einer Person, einem Kampf oder sogar einem Mord stattfand, als Katalysator für Zwangsängste wirken kann.

Angst davor, Fremde zu berühren

Die Ängste der Menschen sind so vielfältig, dass die Mechanismen, die diese oder jene Angst auslösen, nicht immer klar sind. Ein Mensch kann in einer glücklichen, liebevollen Familie aufwachsen, aber das garantiert nicht, dass er von zwanghaften Ängsten befreit wird. Haptophobie - eine seltene Art von Anthropophobie, manifestiert sich als Angst vor der Berührung von Menschen nah und fremd. Andere Namen für diese Angst:

• Gaffefobie;
• Aphenmosfophobie;
• Haptophobie.

Die Ursachen von Haptophobie:

• Autismus-Spektrum-Störungen;
• progressive Schizophrenie;
• hypertrophierte Aspiration einer Person, um ihren persönlichen Raum zu schützen;
• sexueller Missbrauch in jedem Alter;
• Ekel als Charakterzug;
• Misophobie (Angst davor, den Mund mit einer Berührung zu kontaminieren).

Manifestationen der Haptophobie:

• Vermeiden Sie körperliche Berührung (Händeschütteln, Umarmungen, Küsse);
• Frauen und Männer, die Gewalt überleben, können vermeiden, eine Person des Geschlechts zu berühren, die Gewalttaten begangen hat;
• eine Anzahl negativer Emotionen erleben, wenn sie versuchen, sie zu berühren;
• Nach den Beschreibungen von Haptophobien verursachen Berührungen in ihnen wirklich sinnvolle Anzeichen von Brennen oder Kälte.

Angst vor der Kommunikation mit Menschen

Die Angst vor sozialer Interaktion umfasst alle sozialen Phobien. Ein Soziophober hat Angst vor allem, was mit anderen Menschen zusammenhängt. Die Angst, mit Menschen zu kommunizieren, entsteht in der Kindheit auf der Grundlage einer erfolglosen Interaktion mit Gleichaltrigen, bei öffentlichen Auftritten, die gescheitert sind. All dies prägt die kindliche Psyche, die daraus einen möglichen Soziopath und Neurotiker macht.

Angst davor, Menschen in die Augen zu sehen

Angst vor Menschen und Gesellschaft kann sich in solcher Angst äußern, als Ommatophobie - Angst vor den Augen. Diese seltsame und schlecht studierte Phobie erscheint in der Angst, den Gesprächspartner anzusehen und wenn der Gesprächspartner den Anthropophobus studiert und sorgfältig betrachtet. Die Sichtweise eines Außenseiters wird als Aggression und Eindringen in den persönlichen Raum wahrgenommen, was Panik und Angst verursacht. Eine Art Angst vor einem "schlechten" Auge ist eine Art Ommatophobie, eine Person hat Angst, dass sie verhext oder verderbt wird.

Angst davor, mit Menschen zu reden

Homilophobie - die Angst vor Menschen in einer unangenehmen, zufälligen Situation aufgrund einer falschen Bemerkung. Angst davor, mit Menschen zu sprechen, kann aus der Angst resultieren, aufdringlich zu sein oder Aufmerksamkeit zu erregen. Eine Person, die anfällig für Gomilophobie ist, erfährt starke Ängste und Aufregung, selbst wenn man eine einfache Frage stellen muss, zum Beispiel um nach dem Weg zu fragen - er denkt, dass er als lächerlich und lächerlich betrachtet wird. Der Mechanismus der Entstehung der Gomilophobie ist nicht vollständig verstanden.

Angst vor Fremden

Diese Phobie ist in der genetischen Ebene für alle Menschen auf der Erde inhärent. Fremdenfeindlichkeit - in einigen wird es in einer hypertrophischen Version ausgedrückt: Hass von anderen ethnischen Gruppen, Leute von nicht-traditioneller Orientierung. In der üblichen Manifestation ist eine Person, die Angst vor einer Gesellschaft von Fremden hat, ängstlich und ängstlich gegenüber allen, die nicht seine Verwandten sind. Oft ist dies ein großes Problem für die Person selbst und führt zu sozialer Isolation und Verlust für die Gesellschaft.

Wie man Sozialphobie loswird?

Selbstmanagement von Phobien ist nur möglich, wenn eine Person erkennt, dass sie ein Problem hat. Unter den Soziophoben gibt es viele, die plötzlich der Wahrheit begegnen und verstehen, dass sie eine phobische Frustration haben und sich bewusst sind, dass es Fragen gibt: was zu tun ist und wie man aufhört, Angst vor Menschen zu haben? Wenn es keine Gelegenheit gibt, einen Spezialisten zu besuchen, können Sie in der Anfangsphase den folgenden Empfehlungen folgen, wie Sie aufhören, Angst vor Menschen zu haben und schüchtern zu sein:

• um die Ursache zu finden - es wird helfen, die Übertreibung der Angst zu sehen und eine negative Erfahrung sollte kein Problem allen Lebens werden;
• bewusste Arbeit mit negativen Gedanken - ersetzen sie durch positive;
• übernimm die Kontrolle über die Angst;
• neues Verhalten entwickeln (um kleine Schritte in Richtung Angst zu starten, anstelle der üblichen Flugreaktion).

Anthropophobie - Behandlung

In schweren Fällen, wenn obsessive Gedanken, die Angst auslösen, einen Menschen erschöpfen - wie kann man soziale Phobien überwinden? Angst vor Menschen - bezieht sich auf neurotische Angststörungen, daher wird sie wie jede Neurose behandelt. Die medikamentöse Behandlung besteht darin, einem Patienten eine Gruppe von Medikamenten zu verschreiben:

• Beruhigungsmittel (Validol, Novo-Passit);
• Antidepressiva (Giperecin, eine Droge auf der Basis von Johanniskraut);
• Tranquilizer (Afobazol, Phenazepam).

Psychotherapie in der Behandlung von Anthropophobie hat in den folgenden Bereichen gut funktioniert:

1. Paradoxe Absicht - die Essenz der Methode besteht darin, zu versuchen, das zu erreichen, wovor die Person Angst hat, Angst bis zur Absurdität zu bringen.
2. Die kognitiv-behaviorale Therapie der Gruppe ist eine Methode der systematischen Sensibilisierung, bei der die emotionale Anfälligkeit für angstbringende Objekte allmählich abnimmt.