Psychologischer Zustand

Jeder von uns befindet sich in einem bestimmten Punkt von Raum und Zeit in einem bestimmten psychologischen Zustand, dank dessen zwei Individuen im Epizentrum der gleichen Ereignisse sie auf völlig unterschiedliche Weise bewerten können.

Plus oder Minus?

Mit anderen Worten, für eine Person kann ein Glas halb leer sein, und ein anderer wird glücklich feststellen, dass es bis zur Mitte mit Wasser gefüllt ist und es etwas gibt, um Ihren Durst zu stillen. Tatsächlich ist in diesem einfachen Beispiel die grundlegende Definition des Merkmals des psychischen Zustands einer Person abgeschlossen: Wir sind entweder glücklich oder nicht. Obwohl diese Herangehensweise an das Thema sicherlich übertrieben ist und die Grenzen der Zufriedenheit mit der aktuellen Situation und dem aktuellen Stand der Dinge manchmal so verschwommen sind, dass es ziemlich schwierig ist, den Grad an positiven Emotionen zu bestimmen. Etwas in der gegenwärtigen Situation ist erfreulich, aber gleichzeitig kann die Rückseite der Medaille uns ernsthaft belasten und mit absoluter Sicherheit sagen, dass es in der Situation ein kontinuierliches Plus gibt oder umgekehrt ein Minus, das können wir niemals. Zum Beispiel, Sie haben einen renommierten, gut bezahlten Job und eine Zahl in Ihrer Gehaltsliste mehr als Ihnen, aber auf der anderen Seite müssen Sie für 10-12 Stunden pro Tag arbeiten, ohne sich selbst eine Chance auf ein normales Privatleben zu lassen, und deshalb Sie fühlen sich schon etwas zurückhaltend.

Wo ist die Linie?

Es gibt viele Arten von psychologischen Zuständen: Angst, Euphorie, Frustration, Aggression, Reizbarkeit (man kann endlos aufzählen und versuchen, verschiedene Grade ihrer Schattierungen zu klassifizieren), aber fast immer wiederholen sie auf die eine oder andere Weise ihre psychosomatischen "Kollegen", manchmal so eng dass es fast unmöglich ist, voneinander zu trennen. Zum Beispiel erlebt eine Person einen Zustand tiefer Depressionen, der, um nicht "zu ersticken", sofort zu "Party", Schlaflosigkeit, Müdigkeit und Appetitlosigkeit einlädt, und das ist psychosomatisch und glauben, sobald Ihr Leben wieder eine helle Bande kommt , all diese "Gäste" wie ein Wind weht weg.

Wie kann ich helfen?

Bis heute gibt es viele Techniken, Techniken und Tipps, die die Frage beantworten, wie der psychische Zustand einer Person verbessert werden kann. Ausgezeichnete Hilfe, um mit der depressiven Stimmung von Meditation oder Yoga fertig zu werden. Ein paar Wochen Übung in der Kunst des Biegens in einfachen Asanas und du wirst bereits philosophisch auf die gesamte wahnsinnige Welt um dich herum schauen, mit dem Frieden des Buddha. Eine ausgezeichnete Möglichkeit ist, die Situation zu ändern, und es ist wünschenswert, einen Ort zu wählen, an dem Sie noch nie waren. Ihr Gehirn wird sich an die Aufgabe gewöhnen, sich an einen neuen Lebensraum anzupassen und eine "temporäre Betäubung" an jene Zentren zu vermitteln, die für die Bereitstellung negativer Emotionen verantwortlich sind. Sie können extremen Tourismus versuchen. Nach 10 Tagen im Zelt und Raften entlang der eisigen Bergflüsse werden Ihnen die Helligkeit der Empfindungen und ein neues, positives Weltbild geboten.

Natürlich beeinflussen viele Dinge den psychologischen Zustand der Person, aber wir haben Grund, die Samen von der Spreu zu trennen und eine vernünftige Einschätzung der Situation zu geben, um zu verstehen, ob es unsere verschachtelten Zellen wert ist oder nicht. Aus jeder Situation gibt es immer einen Ausweg, nur dass es sich oft von dem Ort unterscheidet, an dem wir es gefunden haben. Betrachten Sie das Problem aus einem anderen Blickwinkel und vielleicht werden Sie überrascht sein, dass das Wasser Ihres Glases ausreicht, um sich zu betrinken.