Autoaggression ist eine Krankheit der modernen Gesellschaft. Nur wenige Leute denken darüber nach, aber der Grund, dass Ihr enger Freund sich ständig mit Samoyedstvom beschäftigt oder ihm manchmal körperlichen Schaden zufügt, kratzt, sich über seinen eigenen Körper lustig macht, ist Selbstbestrafung. Das Schlimmste ist, dass sowohl Kinder als auch Erwachsene dazu neigen.
Autoaggression - was ist das?
Autoaggression in der Psychologie wird auch Autodestruktion oder "sich gegen sich selbst drehen" genannt. Wenn man diesen Namen bedenkt, kann man verstehen, dass dies eine Art von Aktivität ist, Handlungen, die darauf abzielen, sich selbst zu schaden. In den Büchern zur wissenschaftlichen Psychologie ist folgende Definition dieses Phänomens zu sehen: Autoaggression ist ein selbstzerstörerisches Verhalten, verursacht durch die Umleitung von Aggression, Wut auf sich selbst. Jeder vernünftige Mensch versteht, dass es abnorm ist, sich selbst zu verletzen, das eigene Wohlbefinden zu stören. Bei Autoagressoren ist die Situation anders.
Autoaggression - Ursachen
Es gibt folgende Ursachen für Autoaggression:
- Extern . Dies beinhaltet sowohl physische als auch psychische Gewalt von jemandem, der sich in Zukunft körperlich verletzen könnte. Darüber hinaus sind die äußeren Ursachen der Autoaggression eine Verletzung des Prozesses der Interaktion mit der Gesellschaft (Sozialisation). Bei Kindern wird das Fundament durch häufige Auseinandersetzungen zwischen Eltern, Demütigung und Mobbing in der Schule gelegt.
- Intern . Die Selbstaggression wird von hochemotionalen Menschen beeinflusst, von Menschen mit instabilen Gemütszuständen, unsozialen Persönlichkeiten, die oft große Hoffnungen in die Gesellschaft setzen. Diese Menschen sind anfällig für Empathie (Empathie), unterliegen depressiven Zuständen. Psychologen argumentieren, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen Autoaggression und geringem Selbstwertgefühl gibt.
- Biologisch . Autoaggression kann visuelle, auditive Halluzinationen, psychische Erkrankungen verursachen .
Autoaggression - Symptome
Es wird durch eine Anzahl solcher Zeichen bestimmt, wie:
- Missbrauch von Drogen, Alkohol, Tabak (dies schließt jede andere chemische Abhängigkeit ein);
- kleines destruktives Verhalten (Aufreißen von Krusten aus Wunden, Beißen von Lippen zu Blut usw.);
- Angriffe der Autoaggression sind gekennzeichnet durch Selbstmordversuche, Reizbarkeit, das Verlangen, mit sich selbst allein zu sein;
- bewusstes oder unbewusstes Verlangen, in lebensgefährliche Situationen (Extremsportarten) zu geraten;
- vorsätzliches Begehen von Handlungen, die von der Gesellschaft verurteilt werden;
- Nahrungsverweigerung oder Überernährung (Autoaggression);
- die Anklage seiner selbst in allen Sünden der Menschheit;
- ständige Demütigung des eigenen Selbst.
Arten der Autoaggression
Bis heute gibt es vier Arten von selbstzerstörerischem Verhalten, die offen (suizidales Verhalten) und geschlossen sein können (der Wunsch, einen gefährlichen Beruf zu meistern, eine Neigung zu trinken). Als Ausdruck werden die folgenden Arten von "sich gegen sich selbst wenden" unterschieden:
- Spirituelle Autoaggression . Hier wird ein Mensch, ohne sich selbst zu erkennen, eine Geisel seiner moralischen Prinzipien, Qualitäten, wodurch er eine Drogenabhängigkeit entwickeln kann. Oft sind diese Personen in einem Zustand der Vergiftung. Es kommt auch vor, dass diese Art von Autoaggression einem Teilnehmer an einem religiösen Raster unterliegt, in dem es verboten ist, negative Emotionen zu zeigen.
- Physisch . Hier ist alles klar. Mann, wenn er seinem Täter nicht antworten kann, verletzt sich mit sich selbst, vergewaltigt seinen eigenen Körper. Wenn er oft körperliche Autoaggression erfährt, versucht er oft, die Spuren von Schlägen unter Kleidung mit langen Ärmeln, Maxiröcken zu verbergen.
- Mentale Aggression auf sich selbst . Alles, was Sie von dieser Person hören können, ist, dass sie nichts tun kann, sie ist zu nichts fähig. Ist etwas Schlimmes passiert? Der Autoaggressor wird sagen, dass es seine Schuld ist und niemand sonst. Er spricht ständig von seiner eigenen Minderwertigkeit, seiner Minderwertigkeit. Selbstbeleidigung.
- Sozial . Das sind böse Menschen, die eine weiße Krähe, eine Ausgestoßene in der Gesellschaft sein wollen. Sie sind unmoralisch und manchmal provokativ. Das hört sich komisch an, aber solch eine Person ist außer sich vor Freude, wenn Menschen mit seinem Verhalten unzufrieden sind.
Autoaggression - Behandlung
Wenn wir detaillierter darüber sprechen, wie man mit Autoaggression umgehen soll, ist es wichtig, daran zu denken, dass es in der Lage sein muss, korrekt zu diagnostizieren. Diese Option ist bei schweren Varianten des selbstzerstörerischen Verhaltens ( Anorexie , Bulimie, Alkoholismus usw.) angemessen. Ein Spezialist (Psychiater, Psychologe, Psychotherapeut) heilt einen Patienten, lädt ihn ein, Fragebögen auszufüllen, projektive Tests zu bestehen.
Was die Behandlung selbst betrifft, ist hier ein individueller Ansatz angebracht. Es ist wichtig zu verstehen, was die Autoaggression verursacht hat. Die Hauptsache ist, dass eine Person ihr Problem erkennt, dass sie die Qualität ihres Lebens verschlechtert. Die ideale Option zur Behandlung der Autodestruktion ist die Hilfe von einem Psychotherapeuten, der kognitiv-behaviorale Therapie praktiziert. Neben der Arbeit mit psychischen Ursachen kann ein Spezialist Medikamente verschreiben (Antidepressiva, Antipsychotika).
Wenn diese Behandlungsmethode schwer zu implementieren ist, muss der Autoaggressor lernen, seine Emotionen korrekt auszudrücken. Also, es ist angemessen, einen wütenden Brief zu schreiben, nach dem es gebrochen werden sollte. Wenn Wut von innen dich zerreißt, kannst du das Kissen sicher schlagen, schreien. Lerne, die innere Leere mit positiven Emotionen, Eindrücken zu füllen. Fühle deine eigene Nützlichkeit. Lerne zu entspannen (Kontakt mit der Natur, beruhigende Musik hören).
Autoaggression beim Kind
Die Autoaggression der Kinder kann durch Pflege, Liebkosung und Liebe von den Eltern, den engsten Menschen des Babys, behandelt werden. Wenn Sie bemerken, dass das Kind zum Beispiel beginnt, seinen Kopf gegen die Wand zu schlagen, sich selbst zu kratzen, zeigen Sie ihm nicht seine Angst. Hier ist es angebracht, darüber zu sprechen, wer ihn beleidigt hat, wie er die Täter zeichnet und in absurder Form darstellt. Diese Option hilft nicht? Sobald das Kind sich selbst verletzt, geben Sie ihm Zärtlichkeit und Fürsorge. Um das Kind vor selbstzerstörerischem Verhalten zu bewahren, loben Sie es häufiger und am wichtigsten - führen Sie keine Selbstgeißelung durch .
Autoaggression bei Jugendlichen
Eine bewusste oder unbewusste Autoaggression manifestiert sich bei Teenagern mit geringer Stressresistenz und solchen, die emotional instabil sind. Es ist angemessen, mit einem Teenager zu sprechen, um deutlich zu machen, dass Sie ihm helfen wollen. Hör es dir an. Die Hauptsache, die Aufmerksamkeit eines Teenagers auf seine Würde, Charakterstärken zu lenken (schlagen Sie zusammen vor, um eine Liste von positiven Qualitäten zu machen). Es ist wichtig klarzustellen, dass er sich immer auf die Hilfe von Erwachsenen verlassen kann.
Autoaggression bei Erwachsenen
Autoaggression, Behandlung bei Erwachsenen, die nicht so leicht voranschreitet, wie bei Vorschulkindern oder Jugendlichen, kann verschwinden. An erster Stelle steht die Kommunikation mit einem Psychotherapeuten, wenn es nicht leicht zu implementieren ist, dann empfiehlt es sich bei Aggressionsattacken, ein Tagebuch zu führen, sich mit Menschen zu umgeben, die helfen, Ihr Leben aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Es ist angebracht, die Einstellung zu unserem Problem zu revidieren, Verantwortung für unser eigenes Leben zu übernehmen und zu glauben, dass, egal wie unlöslich die Situation nicht erscheint, sie korrigiert werden kann.
Prävention von Autoaggression
Wenn eine Autoaggressionsbehandlung nicht Ihr Fall ist, aber Sie manchmal selbstzerstörerisches Verhalten haben, dann ist es angebracht, die Prävention zu übernehmen. Sie müssen lernen, wie Sie Ihre Wut richtig ausdrücken, Ihre Meinung verteidigen können. Wenn überschwellige negative Emotionen , umleiten sie in Kreativität, Sport (schlagen Sie den Boxsack nach einem harten Arbeitstag, entspannen Sie sich auf Yoga).
Autoagram - Bücher
Autoaggression, die Literatur, die jedem hilft, genauer zu wissen, was es ist und wie es behandelt wird, ist ein selbstzerstörerisches Verhalten, über das man sehr viel sprechen kann:
- " Die Rolle und der Ort des Phänomens der Autoaggression in den Familien der Patienten mit der Alkoholabhängigkeit " Autor Merinowa A. Sie werden erfahren, was die "alkoholische" Ehe und wie die Scheidungen die autoaggressive Persönlichkeit beeinflussen.
- " Ein Teenager. Von Selbstzerstörung bis zur Selbstentwicklung. "Ilatova A. Der Autor erzählt, wie Autodestruktion das Leben eines Teenagers zerstören kann.
- " Schutzmechanismen " McWilliams N. Hier werden Sie selbst klären, warum Autodestruktion als Schutzmechanismus der Psyche angesehen wird.
- "Autoaggression , Selbstmord und Alkoholismus " Shustova D. Das Buch wird für soziale und medizinische Arbeiter, Psychologen nützlich sein, die oft in ihrer Praxis mit diesen drei Problemen konfrontiert sind.