Wahrscheinlich gibt es keine Frauen, die nicht gerne schwimmen, und die Schwangerschaft ist keine Ausnahme. Sommerzeit ist die Zeit für Strandurlaub, Sallies und Baden. Zukünftige Mütter, deren interessante Position nicht Sommerzeit fiel, interessiert sich: ist es möglich, während der Schwangerschaft in Wasser, Fluss und Meer zu schwimmen? Versuchen wir, diese Frage zu beantworten.
Baden während der Schwangerschaft - die positive Seite
Betrachten Sie zuerst die positive Seite des Badens während der Schwangerschaft. Zum einen entwickelt die Frau während des Badens Hormone (die so genannten Endorphine), von denen einige von ihrem Kind aufgenommen werden. Zweitens ist das Baden im Fluss, im See und im Becken ein Härtungsverfahren und fördert die Immunität. Drittens, diese Art von regelmäßiger körperlicher Aktivität hilft nicht, zusätzliche Pfunde zu gewinnen und in guter körperlicher Verfassung zu bleiben. Eine solche körperliche Anstrengung wird wiederum dazu beitragen, den Körper einer schwangeren Frau auf die Geburt vorzubereiten. Baden während der Schwangerschaft wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus und normalisiert den Schlaf.
Kontraindikationen für das Baden während der Schwangerschaft
Alle oben beschriebenen positiven Aspekte der Baden schwangeren Frauen sind diejenigen, die keine Kontraindikationen haben. Solche Kontraindikationen umfassen:
- Drohung der spontanen Abtreibung;
- marginale oder vollständige Plazenta praevia - bei dieser Pathologie kann eine übermäßige körperliche Anstrengung die Gefahr einer vorzeitigen Ablösung der Plazenta mit massiven Blutungen bedeuten;
- Ausgiebige Entlassung aus dem Genitaltrakt, in diesem Fall wird davon ausgegangen, nicht blutig, sondern infektiösen Ursprungs - bei der Identifizierung der Ursache und ihre Beseitigung ist Baden erlaubt.
Empfehlungen für die Wahl eines Ortes zum Schwimmen während der Schwangerschaft
Wenn Sie einen Ort zum Schwimmen wählen, sollten Sie saubere, ausgestattete Strände bevorzugen, die eine Rettungsstation haben.
Das Baden während der Schwangerschaft wirkt sich also nur positiv auf den Körper aus. Die Hauptsache ist, die oben genannten Kontraindikationen nicht zu haben und die Empfehlungen für die Auswahl eines Bades einzuhalten. Ein Bad während der Schwangerschaft im Pool kann jenen Frauen empfohlen werden, die in der kalten Jahreszeit eine interessante Situation haben.