Anfälle: Ursachen

Gefühl, wenn in den Bereichen der Muskelanspannung ein scharfer Schmerz auftritt - nicht von angenehmen, und vielen bekannt ist. Sie sind sehr glücklich, wenn Sie diese Kribbeln nie erlebt haben. Schrumpfungen verkrampfen sich nachts öfter, wenn der entspannte Körper warm ist und in den Schlaf eintaucht. Sie können auch beim aktiven Sport entstehen.

Warum gibt es Krämpfe?

Die Ursachen von Muskelkrämpfen sind vielfältig. Sie können wegen eines Salzmangels im Körper beginnen, der durch vermehrtes Schwitzen oder durch die monotone Bewegung verschwindet. Auch die Faktoren des Auftretens von Anfällen können ein Mangel an Blutzirkulation in den Muskeln, ein Stich des Körpers mit einer Nadel, ein scharfes lautes Geräusch, Alkoholmissbrauch sein.

Nachtkrämpfe werden häufiger durch Stress verursacht. Weniger häufig sind Krämpfe das Ergebnis von Erkrankungen des Nervensystems, Vergiftungen, Stoffwechselstörungen. Ältere Menschen oder Kinder klagen häufiger über Krämpfe. Im letzteren Fall können wiederum Krämpfe aufgrund einer ungenügenden Reife des Gehirns und der Nervenfasern auftreten.

Muskelkrämpfe können von leichten bis sehr schweren Formen reichen. In schwachen Formen, krampfhaftes Zucken, Kribbeln in den Ursprungsherzen, seltener Verdunkelung in den Augen, verwirrtes Bewußtsein. Bei einem durchschnittlichen Schweregrad - die Inkontinenz von Urin und Kot wird zu den vorherigen Symptomen hinzugefügt, kann eine kurze Ohnmacht auftreten. Die schwerste Form von Anfällen ist ein epileptischer Anfall. In solchen Fällen gibt es Übelkeit, Schwindel, Schaum aus dem Mund.

Was verursacht Krämpfe?

Höchstwahrscheinlich mussten viele von uns fühlen, wie peinlich es war, Kaviar zu verkrampfen. Das ist ziemlich unangenehm, aber wenn es Sie regelmäßig beunruhigt, dann sollten Sie es mit der nötigen Aufmerksamkeit behandeln. Ein solches Spurenelement wie Calcium, genauer gesagt sein Mangel, beeinflusst die Krämpfe im Wesentlichen. In der Diät sollten Kalium und Magnesium auch täglich anwesend sein. Sie sind in Lebensmitteln wie Bananen, Wassermelonen, Orangen, Bratkartoffeln gefunden.

Die Ursache von Muskelkrämpfen kann auch Muskelzerrung sein, besonders wenn Sie sich aktiv mit Schwimmen, Aerobic, Sporttanz beschäftigen. Der dritte Grund ist jetzt relevant - es ist eine banale Hypothermie.

Schwache Blutversorgung in den Muskeln kann auch Anfälle der Extremitäten verursachen.

Behandlung von Muskelkrämpfen

Die Behandlung dieser Erkrankung hängt von der Art der Anfälle ab. Wirksamer Empfang von Antikonvulsiva - "Hexamidin", "Diphenin". Eine gute vorbeugende Methode sind thermische Verfahren, Selbstmassage und auch Ruhe.

Bei heißem Wetter sollte der Patient kaltes Wasser mit Salz (1 Teelöffel pro Liter Wasser) trinken, um Austrocknung zu verhindern. Lokal verbessern Zirkulation kann abwechselnd heiße und kalte Kompressen angewendet werden.

Wenn Sie plötzlich von einem Krampf ergriffen werden, können Sie versuchen, sich selbst zu helfen. Dazu muss der Muskel im Wehenbereich durch Dehnübungen gestreckt werden. Aber hier wird es notwendig sein, die Schmerzgrenze zu überwinden.

Wie Sie bereits von oben verstanden haben, sollten bestimmte Spurenelemente immer auf Ihrem Tisch liegen, und die Prozeduren zur Entspannung der Muskeln werden Sie vor unangenehmen Empfindungen bewahren.

Aber wenn die Selbstmedikation nicht das richtige Ergebnis bringt, verzögern Sie nicht und folgen Sie unbedingt dem Reflexologen, der eine lokale Behandlung durchführt und bereits Medikamente verschreibt.