Wie kann man auf einer Skating-Strecke Skifahren lernen?

Viele Anfänger, die den klassischen Kurs bereits gemeistert haben, sind daran interessiert, wie man auf einer Skaterbahn Skifahren lernt. Natürlich erhöht die Hilfe des Trainers die Chancen auf ein gutes Ergebnis, aber Sie können alles selbst lernen. Es ist wichtig, spezielle Ski zu kaufen oder zu mieten, die etwas kürzer sind als die "Klassiker", und sie haben auch eine abgerundete Nase. Ein weiterer wichtiger Punkt - Sticks für diesen Stil sollten hoch und besser sein, wenn der Griff die Schulter erreichen wird. Wenn Sie die Ausrüstung nicht wechseln möchten, sollten Sie bedenken, dass die Studie kompliziert sein wird.

Wie kann man mit dem Skaten schnell Skifahren lernen?

Beginnen wir mit den Grundprinzipien dieses Stils, die ihn unter anderem auszeichnen. Es ist notwendig, den Boden mit der Kante des Skis abzudrücken , und das Gewicht während der Bewegung muss vom rechten zum linken Bein gehen. Um an Geschwindigkeit zu gewinnen, sollten Sie sich mit Stöcken bedienen und diese vom Boden stoßen. Um herauszufinden, wie man auf Skates skaten kann, ist es wichtig zu sagen, dass der "Weihnachtsbaum" beim Abstieg bereits sein sollte, und im Gegenteil, breiter. Wenn man einen Fuß während der Abstoßung fährt, muss er vollständig begradigt werden. Ein weiterer wichtiger Punkt - der Körper sollte leicht nach vorne geneigt sein.

Erfahren Sie, wie man mit einem Skate Cross-Country-Skaten lernt. Kommen wir zum Engineering. Beginnen Sie die Bewegung, indem Sie einen Fuß zur Seite schieben und das Körpergewicht darauf übertragen. Denken Sie daran, dass der Ski an der Kante installiert werden sollte. Gleich danach muss der Ski etwas angehoben werden, während das Gewicht auf die andere Seite bewegt wird und dann der andere Fuß usw. geschoben wird. Es ist wichtig, nicht zu ruckeln, weil die Bewegungen glatt sein sollten. Wenn Stöcke verwendet werden, lohnt es sich, etwas nach vorne zu lehnen, um Beschleunigung zu geben, die Hände zu drücken und auszuatmen. Das schwierigste bei der Beherrschung dieser Technik ist das Behalten Gleichgewicht. Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Koordination der Bewegungen der Hände und Füße.

Um herauszufinden, wie man Skating auf Skiern skaten kann, ist es notwendig, auf Informationen über den korrekten Einstieg in die Kurven zu achten. Um nicht zu fallen und in die Kurve zu passen, müssen Sie die Skier mehrmals drücken, die sich an der Außenseite der Kurve befinden. Um das Gleichgewicht zu halten, wird empfohlen, die Beine in den Knien leicht zu beugen.

Spezialisten empfehlen, auf die häufigsten Fehler zu achten. Es ist wichtig, die Ski nicht zu breit und sofort an den Rand zu legen. Heben Sie Ihren Fuß nicht an, nachdem Sie zu hoch gedrückt haben. Beuge dich nicht nach vorne und lehne dich nach hinten, wenn du das Gleichgewicht verlierst.