Es ist Zeit herauszufinden, ob es möglich ist, während einer Diät Eis zu essen. Viele verlieren nicht nur Gewicht, weil sie das Entsetzen des Hungers und die Forderung nach Verweigerung ihrer Lieblingsprodukte, besonders süß, nicht ertragen können. Wenn Sie sich jedoch entscheiden, mit Eiscreme Gewicht zu verlieren, dann verlieren Sie nicht nur diese zusätzlichen Pfunde, sondern werden auch richtig Spaß. Also, warum denken viele Ernährungswissenschaftler, dass Eis während einer Diät den Körper nicht schädigen und seine Freisetzung von überschüssigem Kilogramm nicht verhindern wird. Dafür gibt es eine sehr reale Erklärung. Es stellt sich heraus, dass in der Eiscreme eine signifikante Menge an Kalzium gefunden wird, die einerseits das Knochengewebe stärkt und andererseits das Hormon Calcitriol aktiviert, das aktiv Fettablagerungen bekämpft, was zu Gewichtsverlust und Normalisierung des Magen-Darm-Trakts führt. Dies bedeutet, dass Eis mit einer Diät gegessen werden kann, ohne Angst zu haben, Übergewicht zu gewinnen, einigen Empfehlungen folgend.
Was ist die Verwendung von Eis?
Dieses bemerkenswerte Produkt wirkt sich positiv auf den Verlauf mehrerer lebenswichtiger Körperprozesse aus:
- aufgrund der Anwesenheit von Kalzium, stärkt Knochen, Nägel, hat eine positive Wirkung auf das Haarwachstum;
- verbessert die Gedankenaktivität;
- stabilisiert die Darmarbeit, verhindert die Bildung von Krebszellen;
- fördert einen sanften Blutdruckabfall;
- stärkt das Immunsystem;
- verhindert das Auftreten von Nierensteinen;
- aktiv mit Stress und Depressionen zu kämpfen.
Zum Abschluss der Konversation darüber, ob es möglich ist, Eis auf einer Diät zu essen, weisen wir darauf hin, dass verschiedene Arten von Eis verschiedene Kalorien haben, was für diejenigen wichtig ist, die die Kalorienmenge überwachen, die in den Körper gelangt. Es sollte auch klar sein, dass alle seine positiven Eigenschaften es nur zeigen können, wenn es von Naturprodukten gemacht wird.