Grüner Tee mit Milch kann nicht nur ein leckeres Getränk sein, sondern auch ein Mittel zum Abnehmen. Diät auf Milch gilt als eine effektive Möglichkeit, zusätzliche Pfunde loszuwerden.
Nutzen und Schaden von grünem Tee mit Milch
Wenn alle Frauen wüssten, was guter grüner Tee mit Milch ist, würden sie dieses Getränk in ihre tägliche Ernährung einführen.
Grüner Tee mit Milch hat so nützliche Eigenschaften:
- entfernt Giftstoffe, Giftstoffe, reinigt den Körper von Schadstoffen und revitalisiert;
- Tee Töne, belebt und erfrischt, so ist es empfehlenswert, es am Morgen zu verwenden und wird nicht am Abend empfohlen;
- Tee verbessert die geistige Leistungsfähigkeit, verbessert die Reaktion;
- Vitamine, die im grünen Tee enthalten sind, beschleunigen Stoffwechselprozesse und verhindern die Bildung von Fettablagerungen;
- Grüner Tee sättigt den Körper mit einer Vielzahl von nützlichen Substanzen, so dass es für die Verwendung in fast allen Diäten empfohlen wird;
- ist eine gute Vorbeugung gegen verschiedene Krankheiten: Herz, onkologisch, nervös;
- kontrolliert das Niveau des Zuckers im Blut;
- erhöht diuretische Prozesse;
- verlangsamt das Altern des Körpers und der Haut;
- reduziert die Neigung zu entzündlichen Prozessen.
Grüner Tee mit Milch zum Abnehmen
Sie können verschiedene Meinungen darüber hören, ob grüner Tee mit Milch nützlich ist. Zweifel betreffen, dass Tee Milch enthält, die sich auf kalorienreiche Lebensmittel bezieht. Die Kombination von grünem Tee mit Milch bringt jedoch nicht nur neue Kilogramm, sondern trägt auch zur Gewichtsabnahme bei. Dafür wird Milch dreimal täglich ohne Zucker benötigt. Wenn Sie diesen Tee ungewöhnlich trinken, können Sie ein wenig Honig hinzufügen.
Bereiten Sie den grünen Tee vor der Verwendung vor, und halten Sie ihn nicht länger als fünf Minuten. Danach sollten die Teeblätter gereinigt, Milch eingefüllt und Tee getrunken werden. Sie können ungefähr 60-70 ml Milch zu einem Glas Tee hinzufügen.
Milkchaite wird auf andere Weise zubereitet: Milch mit niedrigem Fettgehalt kochen und ein Glas Milch 1 TL hinzufügen. grüner Tee brauen. Bestehen Sie für 7 Minuten, filtern Sie und trinken Sie.
Unter allen Diäten auf Milch ist die einfachste eine 10-tägige Diät. Ihre Diät schließt regelmäßige Mahlzeiten ein, aber für ungefähr 10 Minuten vor einer Mahlzeit sollten Sie ein Glas Milch trinken. Es ist ratsam, Süßwaren, fettige und frittierte Lebensmittel auszuschließen. Außerdem müssen Sie das Abendessen durch ein Glas dieses gesunden Getränks ersetzen.
Der Schaden von Milch kann von Menschen mit schweren Herz- und Nervenkrankheiten, mit Gicht und Geschwüren gefühlt werden.