Berberitze kocht viele verschiedene Leckereien - Pastille, Marmelade, Fruchtgetränke, Kompotte und sogar Süßigkeiten mit dem gleichen Namen. Aber leider wird Ihnen kaum jemand empfehlen, "Berberitze" zur Gewichtsreduktion zu nehmen. In der Tat, was aus der Berberitze kommt, wenn Sie die Art, diesen medizinischen Trank zu machen, beherrschen, ist weit davon entfernt, im Geschmack attraktiv zu sein. Ja, und wir werden uns nicht verstellen - die Wirksamkeit von Berberitzen zur Gewichtsreduktion ist von niemandem bisher bewiesen worden. Vielleicht können Sie das an Ihrem Beispiel beweisen?
Warum ist Berberitze nützlich für die Gewichtsabnahme?
Barbaris vulgaris wird zur Gewichtsreduktion empfohlen, hauptsächlich wegen der "stärkenden" Eigenschaften. Es ist sehr nützlich und enthält viele Vitamine und Mikronährstoffe. Barbaris wird das Leben Ihres Körpers von folgenden "Fronten" anpassen:
- hat cholagogue Eigenschaften und ist wirklich ein Teil vieler Cholagogue-Sammlungen, jedoch mit Cholelithiasis ist es kontraindiziert;
- Berberitze verbessert die Verdauung und erhöht leicht den Appetit (obwohl für die Gewichtsabnahme ist dies nicht die beste Eigenschaft);
- hilft bei Durchfall aufgrund einer großen Anzahl von Tanninen;
- aufgrund einer großen Menge von Ascorbinsäure, wird es für Erkältungen, Fieber, Grippe, verschiedene Viruserkrankungen empfohlen (wie die "relative" Berberitze - Hagebutte);
- bei langem Empfang reduziert Druck;
- hat eine einfache analgetische Wirkung.
Sie sollten jedoch festgestellt haben, dass dies alles sehr gut ist, aber es gilt nicht für die Gewichtsabnahme. Ja, Berberitze enthält eine hohe Konzentration an Vitaminen A , E, C, K sowie Pektine und leicht verdauliche Kohlenhydrate. Vielleicht gibt es auch keine Fette oder Proteine, aber andere Beeren können mit diesem Index aufwarten. Der Kaloriengehalt von 100 g Berberitze beträgt 29 kcal, also fast wie Erdbeeren oder Blaubeeren.
Aber seit ungefähr zwei Jahrzehnten empfehlen "zuverlässige Quellen" Gewichtsverlust mit Hilfe von Berberitze. Und wir haben dafür eine Erklärung gefunden!
Es stellt sich heraus, dass in den 90er Jahren eine Studie durchgeführt wurde, die zeigte, dass bei Menschen mit Übergewicht, sowie bei Menschen mit unnatürlicher Dünnheit (nach Fasten, harter Ernährung, Einnahme von Diätpillen, etc.), im Vergleich zu Menschen, eine Zunahme normal ist Gewicht, Gehalt an freien Radikalen.
Von freien Radikalen werden wir mit Antioxidantien "gereinigt", und Berberitze enthält alle drei antioxidativen Vitamine - A, E, C.
Seitdem haben die Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln eine Werbung veröffentlicht, die besagt, dass Antioxidantien helfen, Gewicht zu verlieren. Tatsächlich helfen sie nicht, Gewicht zu verlieren, aber sie können helfen, den allgemeinen Zustand des Körpers zu verbessern - den Hautzustand zu verbessern, den Widerstand des Körpers zu erhöhen.
Es stellt sich heraus, dass Berberitze ist nützlich für die Gewichtsabnahme, nicht weil es zu Gewichtsverlust führt, sondern einfach weil es die schädlichen Auswirkungen der Gewichtsabnahme selbst oder Fettleibigkeit auf die Arbeit der inneren Organe minimiert.
Rezepte mit Berberitze zur Gewichtsreduktion
Es gibt zwei Hauptrezepte, die von denen manövriert werden, die nur abnehmen - Tee aus Berberitze für Gewichtsverlust und Alkohol Tinktur. Außerdem sollten beide Medikamente zusammen oder vielmehr abwechselnd eingenommen werden.
Berberitze Tee
Zutaten:
- Beeren - 100 g;
- kochendes Wasser - 2 Stück;
- Wasser gekocht kalt - ½ Liter.
Vorbereitung
Die Beeren werden mit kochendem Wasser übergossen und 20 Minuten gekocht. Dann vom Feuer nehmen, abkühlen, filtrieren, mit abgekochtem kochendem Wasser auffüllen. Wie nehme ich Tee aus der Berberitze zur Gewichtsreduktion: Der Empfang sollte 3 Tage vor der Einnahme der Tinktur aus der Berberitze beginnen. Um Tee zu trinken, müssen Sie viermal täglich nach den Mahlzeiten eine Tasse trinken.
Tinktur aus Berberitze
Die Tinktur sollte im Voraus vorbereitet werden - es sollte für 2 Wochen infundiert werden.
Zutaten:
- Blätter der Berberitze - 20 g;
- medizinischer Alkohol - 120 g.
Vorbereitung
Blätter sollten mit Alkohol gegossen werden und in dunklen Glaswaren an einem dunklen und kühlen Ort für 14 Tage bestehen. Wie Tinktur von Berberitze für Gewichtsverlust zu trinken: Kurs - 2 Wochen. Nehmen Sie Tinktur einmal täglich für 30 Tropfen nach einer Mahlzeit. Einnahme Tinktur und Abkochung ist unvereinbar mit Präparaten, die Paracetamol und Acetylsalicylsäure enthalten, sowie mit Abführmitteln.