Für diejenigen, die Snowboarden noch nie versucht haben, scheint es von außen nicht einfach zu sein, diesen Sport zu meistern. Und viele Male und für alle selbst entscheiden, versuchen Sie nicht einmal, es zu tun. Aber beim Snowboarden ist nichts unmöglich. Wir brauchen nur den Wunsch und die richtige Herangehensweise, um Antworten auf die Frage zu finden, wie man Snowboard lernen kann. Experten sagen, dass es möglich ist, ein Amateur-Snowboarder zu werden, und das ist überhaupt nicht schwierig. Die Hauptsache ist, zu beginnen und keine Lektionen zu werfen.
Wie lernt man Snowboard?
Vor dem Einstieg muss ein Anfänger-Sportler mehrere Regeln beherrschen - Installationen, die die Erfolgschancen deutlich erhöhen. Diejenigen, die über das Problem besorgt sind, wie man Snowboard fahren lernt, sollten Sie sich erinnern:
- Du kannst dich nicht auf unangenehme Gefühle und Schmerzen einstellen; Snowboarden kann wie jeder andere Sport auch mit Verletzungen einhergehen, aber wenn man die Sicherheitsregeln befolgt, wird dieses Risiko minimiert.
- Snowboarden ist die Freude an der Bewegung, positive Emotionen und die Möglichkeit hoher Leistungen, und für solche Gedanken sollte sich der Anfänger-Athlet selbst aufstellen.
- Es gibt keine Übung ohne Theorie - auch eine obligatorische Regel beim Snowboarden; Sie können nicht sofort an Bord gehen und gehen, Sie müssen zunächst das entsprechende Wissen erwerben; Übertreiben mit der Theorie ist es aber auch nicht wert.
Für das Snowboarden sollten Sie spezielle Kleidung, gute Outfits wählen, herausfinden, wo man mit dem Training beginnt, usw. Und erst danach starten Sie direkt zum Mastering eines Snowboards. Wie lernt man, richtig auf dem Brett zu stehen? Um dies zu tun, müssen Sie zuerst Ihren Körper vorbereiten, das heißt, wie in jeder anderen Sportart, beginnen Sie mit einem Warm-up Training. Erfahrene Trainer empfehlen, die üblichen Übungen auszuführen, zum Beispiel Hänge, Kniebeugen, Sprünge und Übungen für das Dehnen der Rücken-, Schulter- und Oberschenkelmuskulatur. Danach können Sie direkt zu den Lektionen an der Tafel starten.
Ist es schwierig, ein Snowboard zu fahren - für Anfänger ist die Frage rhetorisch. Natürlich, das erste Mal kann es nicht funktionieren, aber das ist ein häufiges Phänomen, aus dem es nicht notwendig ist, eine Katastrophe zu machen. Ein Snowboard wird auf einer ebenen Fläche trainiert, bevor es auf weichem und weichem Schnee absteigt. Das Brett wird gleitend auf die Bank gelegt und befestigt die Leine am Fuß und am Brett, und das zweite Bein hält zu diesem Zeitpunkt das Snowboard in einer stationären Position. Als nächstes müssen Sie die Grundlagen des richtigen Fallens lernen, um keine ernsthafte Verletzung zu bekommen. Um das Risiko auf ein Minimum zu reduzieren, hilft eine entsprechende Ausrüstung: Schutzhelm, Knieschützer, Brille usw. Fallen Sie auf den "fünften Punkt", drücken Sie sein Kinn auf seinen Bauch und seine Ellbogen auf seine Brust. Um während der Bewegung auf dem Board zu stehen, müssen Sie lernen, wie Sie das Gleichgewicht halten. Zuerst müssen Sie sich darum bemühen, aber nach und nach wird alles auf der Maschine laufen. Stehe so auf einem Snowboard, dass der Körper senkrecht zu seiner Ebene steht, die Knie leicht gebeugt und gefedert sind,
Wo kann man Snowboard lernen?
Anfänger fragen sich oft, wie und wo sie Snowboard lernen können. Sie können vom Land lernen, auf einer geeigneten Steigung. In vielen Megastädten gibt es heute speziell ausgerüstete Pisten für den Wintersport. Hier gibt es manchmal Trainingspunkte fürs Snowboarden und man kann die Dienste eines Trainers in Anspruch nehmen. Auch dafür können Sie in ein russisches oder ausländisches Skigebiet fahren.