Wir verwenden in unserer Rede so oft den Begriff "Depression", dass es so aussieht, als würden wir bei dem geringsten Anzeichen eines "wackeligen Untergrunds" sofort in einen depressiven Zustand fallen. Die Leute verwechseln sehr oft die Vorstellung von Depression, schlechter Laune und Stress. Schlechte Laune - es ist gekommen und gegangen, der Grund, der den Stimmungsverfall verursacht hat, wurde beseitigt und jetzt bist du wieder betrunken. Und Depression ist genau dadurch charakterisiert, dass es keinen offensichtlichen Grund gibt, oder es ist seit langem beseitigt worden, und ein eigenartiges Bild von Gefühlen ist geblieben.
Symptome
Über das frühe Stadium der Depression können Zerstreutheit und "napoleonische Pläne" sprechen: ein Mensch wirft ständig von einer grandiosen Materie zur anderen, denn ein Tag Interesse an seinem Ziel verschwindet, und die geringste Erinnerung an sie führt den Patienten in die Irritation.
Menschen, die von Depressionen durchdrungen sind, zeichnen sich durch schockierende Mätzchen aus, ein Mensch ruft daher um Hilfe und zeigt, wie stark sein Schmerz ist.
Während der Depression verlieren die Menschen das Interesse an Hobbys und Hobbys, die in den Jahren beschäftigt waren. In seiner Arbeit macht der Patient Fehler und kann sich nicht konzentrieren.
Wenn Sie oder Ihre Verwandten Anzeichen einer Depression haben, denken Sie daran, dass eine Behandlung zu Hause möglich ist, aber nur in einem frühen Stadium. Weiter - ohne qualifizierte psychologische Hilfe kann nicht tun.
Behandlung
Beginnen wir mit der traditionellen Medizin, denn es ist besser, das Problem mit den sanftesten Mitteln zu bewältigen.
Es ist möglich, ganze Talmuds über die Behandlung von Depressionen mit Kräutern aufzuschreiben. Wir werden unsere bescheidene Liste mit Bädern zur Entspannung beginnen: 2 Esslöffel. Blätter und Pappelknospen gießen 250 ml kochendes Wasser, wir bestehen darauf 30 Minuten und gießen in das Bad (für ein Bad brauchen wir 2 Liter Brühe).
Es gibt auch so genannte gastronomische Möglichkeiten zur Behandlung von Depressionen. Das heißt, es ist notwendig, Nahrungsmittel zu konsumieren, die zur Produktion von Glückshormonen beitragen. Unter ihnen sind in Fettdruck Bananen, Karottensaft und schwarze Schokolade zu unterscheiden.
Ihr Rezept für ein Antidepressivum für 1 Tag:
- 1 Banane;
- 250 ml frisch gepresster Karottensaft;
- 50 Gramm dunkle Schokolade ohne Zusatzstoffe.
Bei der Behandlung von ängstlichen Depressionen hilft ein stärkeres Mittel:
- getrocknete Aprikosen - 100 g;
- Rosinen - 100 g;
- Pflaumen - 100 g;
- Mischung aus Nüssen ( Mandeln , Pistazien, Cashewnüsse, Haselnüsse) - 100 g;
- Zitrone - 1 Stück;
- Honig - 2 EL.
All diese Zutaten werden gemischt und durch einen Fleischwolf (Zitrone mit Schale) gegeben. Fügen Sie der Mischung Honig hinzu und bewahren Sie sie im Kühlschrank auf. Es wird empfohlen, die Milz vor ihrem Beginn zu entfernen, um einen Löffel dieses Heilmittels (glaube, wirksam!) Remedy vor dem Frühstück jeden Tag zu nehmen.
Antidepressiva
Wenn wir über die Behandlung von Depressionen sprechen, kommen aus irgendeinem Grund Antidepressiva in den Sinn, aber nicht Bananen und getrocknete Früchte. Bei der Einnahme von Antidepressiva ist nichts unangebracht, und sie arbeiten genau nach dem Prinzip aller Medikamente - wenn der Nutzen, den sie dem Patienten bringen, den Schaden übersteigt, dann muss er genommen werden. Überlege dir selbst, was besser ist: unter Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Herzrasen, Obsessionen und anderen Dingen leiden oder ein Antidepressivum trinken und endlich genug Schlaf bekommen?
Es ist wahr, von ihrer Rezeption können Konsequenzen ausgehen. Vor allem - psychologische Abhängigkeit, wenn in diesem Fall Sie sofort für das Tablet laufen. Aber deshalb sollten Antidepressiva von einem Arzt verordnet werden, der Ihre Veranlagung für psychische Abhängigkeiten beurteilt, und der Verkauf sollte ausschließlich auf Rezept erfolgen.
Denken Sie daran, Depression ist nicht für immer! Nur du kannst dein Leben verändern oder deine Einstellung zum Leben ändern. Wenn Ihnen etwas nicht passt und Depressionen verursacht, dann haben Sie die Kraft nicht nur zur Selbstgeißelung, sondern auch zur Überwindung von Hindernissen.