Jeder von uns hat mindestens einmal in meinem Leben eine Blähung erlebt, die durch übermäßige Gasentwicklung im Darm verursacht wird. Das Schwellungsempfinden kann subjektiv sein und kann bei ärztlicher Untersuchung objektiv bestätigt werden.
Ursachen für Blähungen nach dem Essen
Ursachen, durch die der Magen stark geschwollen ist. Sie können in drei große Gruppen unterteilt werden:
- mit Verhalten assoziiert;
- bedingt durch Ernährung;
- aus Krankheiten entstehen.
Wir werden jede Gruppe genauer analysieren.
Ursachen von Blähungen nach dem Essen, mit dem Verhalten verbunden
Wenn eine Person an keiner Krankheit leidet, kann Blähungen mit Aerophagie - Schluckung überschüssiger Luft in Verbindung gebracht werden. Das passiert:
- während einer schnellen Mahlzeit;
- beim Essen reden,
- im Fall von Kaugummi,
- vor Schreck;
- mit hysterischen Zuständen und psychopathischen Störungen;
- in kleinen Kindern;
- in stressigen Situationen.
Stress kann sich auf zwei Arten auf eine Person auswirken. Bei manchen Menschen verstärkt sich die Peristaltik und es kommt zu "Bärenkrankheit" - häufiger Drang, zur Toilette zu gehen, die Peristaltik anderer Menschen verlangsamt sich. Essen dauert länger im Verdauungstrakt, beginnt zu wandern, zu verfaulen, und eine große Menge Gas wird freigesetzt, was zu Blähungen führt.
Gründe für das Essen
Sehr oft liegt die Ursache für Blähungen nach einer Mahlzeit in der Qualität und Quantität der aufgenommenen Lebensmittel sowie in ihrer Verträglichkeit. Blähungen können durch folgende Lebensmittel verursacht werden:
- Bohnen (Erbsen, Bohnen, Linsen, Sojabohnen);
- Kohlenhydratessen (Schwarzbrot, Süßes, Honig);
- schwer verdauliches Essen (Pilze, Nüsse, Kohl, Rettich, Hafer usw.);
- kohlensäurehaltige Getränke;
- fetthaltige Nahrungsmittel, sowie Vollmilch, besonders wenn es einen Mangel im Körper von Laktase gibt - ein Enzym, das Milchzucker verdaut;
- Sauerstoff-Cocktails. In diesem Fall ist eine gewisse Schwellung des Abdomens natürlich, da die Behandlung selbst die Aufnahme einer großen Menge an Sauerstoff in den Cocktailschaum beinhaltet.
Übermäßige Bildung von Gasen kann nach reichlich Mahlzeiten, Alkoholkonsum, während der Verwendung schlecht kombinierter Produkte (z. B. getrocknete Früchte und Nüsse, Fleisch und Nudeln, etc.) sein.
Einige Krankheiten, bei denen die Gasbildung zunimmt
Dysbakteriose. Bei dieser Erkrankung ist das Gleichgewicht der Darmmikroflora gestört. Die Zahl der nützlichen Bakterien nimmt ab, die Zahl der pathogenen Flora nimmt zu. Nahrung kann nicht richtig verarbeitet werden, Fäulnisprozesse beginnen sich mit der Bildung von Gasen durchzusetzen, die Blähungen verursachen.
Nahrungsmittelallergie. Es führt zum Auftreten des Reizdarmsyndroms, bei dem die Nervenfasern des Darms übermäßig auf den Reiz reagieren, was zu Krämpfen im Dickdarm führt, wodurch das Fortschreiten der Nahrung schwierig wird, die Wände sich dehnen, was ein weiterer Grund für Blähungen nach dem Essen ist.
Glistovye-Befall. Würmer produzieren spezielle Substanzen, die die Darmmuskulatur stören. Dadurch verlangsamt sich die Peristaltik, das Futter wird verzögert und beginnt zu verfaulen. Darüber hinaus können sich in einigen Fällen Darmparasiten in einem Gewirr ansammeln, das in der Lage ist, eine mechanische Behinderung auf dem Weg der sich bewegenden Nahrung zu verursachen.
Tumore. Kann auch Darmverschluss und Darmverschluss verursachen.
Alle oben genannten sowie Hepatitis, Cholezystitis, Pankreatitis, Magengeschwüre, Enzymmangel und andere Erkrankungen des Gastrointestinaltraktes können zu einem ständigen Aufblähen nach dem Essen führen, weil bei all diesen Krankheiten der normale Verdauungsprozess gestört ist.
Zur Behandlung von Blähungen nach dem Essen können folgende Methoden verwendet werden:
- Spaziergang oder leichte Übung nach dem Essen;
- Verwendung von Mitteln, die die Gasbildung reduzieren;
Die Behandlung von Blähungen sollte immer zwei Richtungen gleichzeitig beinhalten: Beseitigung von Blähsymptomen und Aufrechterhaltung eines Gleichgewichts der Mikroflora im Darm. Unter den Mitteln, die die Blähungen bekämpfen, weisen die Mittel der komplexen Handlung, solcher Redugas zu. Simethicone - eine der Komponenten in der Zusammensetzung, kämpft mit Unbehagen im Bauch und löst den Darm zart von Gasbläschen, ihre Oberflächenspannung im gesamten Darm zu schwächen.Die zweite Komponente des präbiotischen Inulin hilft, die Neubildung von Gasen zu vermeiden und das Gleichgewicht der nützlichen Bakterien wiederherzustellen, die für normal notwendig sind Verdauung. Inulin hemmt das Wachstum von Bakterien, die Gasbildung verursachen, so dass eine zweite Schwellung nicht auftritt. Es ist auch anzumerken, dass das Produkt in einer geeigneten Form in Form von Kautabletten erhältlich ist und einen angenehmen Minzgeschmack hat. - die richtige Mischung aus Nahrung und Ernährung;
- gründlich kauendes Essen;
- Schaffung einer angenehmen psychologischen Umgebung, etc.
Um Blähungen nach dem Essen loszuwerden, ist es sehr wichtig, die zugrunde liegende Krankheit zu behandeln, die zur übermäßigen Bildung von Gasen im Darm beiträgt.