Ingwer mit Zitronen abnehmen

Ingwer ist seit langem von Ernährungswissenschaftlern als eine der besten Zutaten für die Normalisierung des Appetits anerkannt. Die Tatsache, dass das alte östliche Gewürz, das die Wurzel der Langlebigkeit genannt wird, das Gefühl des Hungers vollkommen befriedigt, und der Geschmack von Ingwer Sattheit verursacht. All diese Qualitäten werden erfolgreich zur Gewichtsreduktion eingesetzt. In der Diätetik wird Ingwer meist in Kombination mit Zitrone verwendet.

Eigenschaften von Ingwer und Zitrone

Ingwer selbst ist eine krautige tropische Pflanze, die in den Ländern Südasiens natürlich wächst. Ingwer hat eine ziemlich originale rote Blume, aber trotz seiner äußeren Schönheit werden nur Wurzeln als Nahrung verwendet.

Eigenschaften von Ingwer . Ingwer lindert Ödeme und entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper, daher gilt es als Diuretikum. Die Ingwerwurzel fördert die Verdauung, verbessert die Stoffwechselprozesse, hilft dem Körper, Nahrung zu verdauen und erhöht die Vitalität.

Die Eigenschaften von Zitrone sind seit langem bekannt. Diese Frucht kennen wir seit unserer Kindheit, denn es ist Zitrone, die in den meisten Mittel gegen Erkältungen verwendet wird, als die Hauptquelle für Vitamin C.

Eigenschaften von Zitrone . Zitrone ist ein Antistressmittel, das Aroma verbessert die Stimmung und die geistige Aktivität. Zitronenöl wird für Migräne und Schwindel verwendet. Für den Verdauungstrakt ist Zitronensaft auch sehr nützlich, im Falle einer normalen Magensäure. Es entfernt Schlacken und Schwermetalle, reinigt den Darm und verbessert die Verdauungsprozesse.

In einem Duett ist Ingwer mit Zitrone ein ausgezeichneter Weg, um Gewicht zu verlieren.

Ingwer und Zitrone

Eine Abkochung aus Ingwer und Zitrone ist ein großartiges und extrem leckeres Mittel, um Gewicht zu verlieren und Stoffwechselprozesse zu verbessern. Wie bekannt, können beide Bestandteile zu Tee hinzugefügt werden, um einen reichen Geschmack und heilende Eigenschaften zu erzeugen. Zum Beispiel, Tee mit Ingwer gilt als Quelle der Jugend und Langlebigkeit, und Tee mit Zitrone ist nicht nur ein Lieblingsgetränk, sondern auch ein wunderbares Mittel zur Erhöhung der Immunität. Und was, wenn Sie Ingwer und Zitrone, deren Vorteile unbestritten sind, in einem Getränk kombinieren?

Ernährungswissenschaftlern wird empfohlen, ein Ingwergetränk während einer Diät oder Entladung zu nehmen. Dies wird dazu beitragen, nicht nur Vitamine beim Abnehmen zu verlieren, sondern auch den Körper in einem Ton zu unterstützen. Um ein Heilgetränk zu erhalten, gieße kochendes Wasser mit einem Stück Ingwerwurzel und lasse es eine halbe Stunde ziehen. In seiner Gesamtheit ist Ingwer jedoch sehr zurückhaltend, seine Eigenschaften aufzugeben. Daher wird empfohlen, dass es zuerst gereinigt und fein gehackt wird.

Das Rezept für Tee, einschließlich Ingwer und Zitrone, ist ein wenig komplizierter, aber auch viel intensiver. Wie Ingwer mit Zitrone brauen? Um dies zu tun, wird ein Stück Ingwerwurzel auf einer großen Reibe gerieben, so dass Ingwer viel mehr Saft gibt und der Geschmack gesättigter wird. Den Brei mit Wasser füllen und aufkochen lassen, danach noch 10 Minuten bei niedriger Hitze. Wenn das Getränk auf Raumtemperatur abgekühlt ist, fügen Sie Zitronensaft nach Geschmack hinzu und einen Esslöffel Honig. Geriebener Ingwer mit Zitrone in verschiedenen Proportionen kann zu dem üblichen schwarzen Tee hinzugefügt werden, was es viel nützlicher macht.

Wie man Ingwer mit Zitrone weiß, einschließlich, Hollywoodstars. Z.B, Es ist bekannt, dass als Diätgetränk, Ingwer-Tee mit Zitrone von Demi Moore verwendet wird.

Wenn gewünscht, kann Tee mit beliebigen Komponenten variiert werden. Melisse und Minze werden ein süßes Getränk hinzufügen und beruhigen. Preiselbeere verbessert die Funktion der Blase, Johanniskraut hat eine stärkende Wirkung, Thymian hilft bei Erkältungen und die Linde lindert Kopfschmerzen.

Sie können Ingwertee nicht nur in dem Wunsch trinken, Gewicht zu verlieren, obwohl es erheblich den Metabolismus beschleunigt. Die Verwendung eines solchen Getränks in einer normalen Diät hat eine positive Wirkung auf die Haut, die Stimmung und erhöht die Vitalität.