Schon in alten Zeiten war Ingwertee berühmt für seine heilenden und nützlichen Eigenschaften. Nur eine Tasse dieses köstlichen Heilgetränks kann nicht nur den Appetit anregen, sondern auch den ganzen Tag mit Kraft und Energie füllen. Ingwer, übersetzt aus dem Chinesischen, bedeutet "männliche Kraft", da es die Eigenschaften eines Aphrodisiakums hat. Dieser Heiltee wird empfohlen, um in der kalten Jahreszeit zu trinken, wenn die Immunität reduziert ist und nicht genug Energie vorhanden ist, da es den Körper wärmt und jede Zelle unseres Körpers erweckt.
Tee ist sehr nützlich, weil die Ingwerwurzel enthält:
- Vitamine: B1, B2, A und C;
- Aminosäuren;
- Mikroelemente: Phosphor, Calcium, Eisen, Zink.
Es gibt viele Rezepte für die Herstellung von Ingwertee, also wird jede Person für sich selbst "seinen" Weg wählen, der ihn wärmt und eine Ladung Fröhlichkeit gibt. Nicht jeder weiß, wie man Ingwertee richtig brauen darf, damit er seine duftenden Eigenschaften nicht verliert. Aus diesem Grund haben wir beschlossen, Ihnen zu sagen, wie Sie Ingwertee richtig zubereiten können.
Ingwertee Klassiker
Zutaten:
- Wasser - 1,5 Liter;
- Ingwer - 2 EL. Löffel;
- Zucker - 5 EL. Löffel;
- Zitronensaft - 2 EL. Löffel;
- schwarzer Pfeffer - Prise.
Vorbereitung
Ingwerwurzel auf einer kleinen Reibe einreiben und mit kochendem Wasser übergießen. Zucker hinzufügen und gut vermischen. Lassen Sie den Ingwertee 20 Minuten kochen, dann abseihen, Zitronensaft und Pfeffer hinzufügen. Servieren Sie dieses duftende Getränk in heißer Form.
Ingwertee mit Honig für Gewichtsverlust
Zutaten:
- Zitrone - 2 Stück;
- Honig - 2 TL;
- Ingwer (gerieben) - 1-2 TL.
- Whisky - 4 EL. Löffel.
Vorbereitung
Aus Zitronen den Saft auspressen und kochendes Wasser dazugeben, so dass man 250 ml Flüssigkeit erhält. Dann Honig darin auflösen und geriebenen Ingwer hinzufügen. Gießen Sie den Ingwertee in zwei Gläser und fügen Sie je 2 Esslöffel Whisky hinzu. Serviere das Getränk heiß.
Ingwertee zur Verbesserung der Immunität
Dieses wunderbare Getränk hilft nicht nur, Gewicht zu verlieren, sondern auch Immunität zu erhöhen.
Zutaten:
- Ingwer - 50 g;
- Wasser - 1 l;
- Hunderose - 15 g.
Vorbereitung
Den Ingwer in dünne Streifen schneiden und mit Wasser aufgießen. Setzen Sie dieses "Gebräu" auf das Feuer, bringen Sie es zum Kochen und kochen Sie für ungefähr 20 Minuten. Dann füge die Heckenrose hinzu. Zubereiteter Ingwertee wird während des Tages konsumiert.
Ingwertee mit Zimt
Zutaten:
- Ingwer - 2 Teelöffel;
- Kardamom (gemahlen) - 30 g;
- Zimt - 1 Stock;
- Muskat (gemahlen) - 20 g;
- Minze frisch (Blätter) - 50 g;
- Wasser - 0,5 l;
- Milch - 0,5 Liter.
Vorbereitung
In kochendes Wasser geben Sie alle Gewürze, Milch und Minze. Bei geringer Hitze 10 Minuten kochen lassen. Das Fertiggetränk wird durch ein Sieb filtriert, in Tassen gegossen und auf einem Tisch serviert.
Ingwertee mit Sanddorn
Variationen von Ingwertee sind viele, und es ist sehr einfach, ein Rezept selbst zu erfinden. So können Sie beispielsweise Ingwer-Tee mit Sanddorn machen. Schließlich hat Tee mit Sanddorn eine wunderbare antidepressive Eigenschaft. Dies wird von vielen Wissenschaftlern bewiesen. Außerdem wirkt Sanddorn stark entzündungshemmend. Und selbst dieser Tee kann sich als sehr lecker und unglaublich nützlich erweisen.
Um es zu machen, müssen Sie einen klassischen Ingwertee vorbereiten, dessen Rezept oben dargestellt ist. Dann spülen Sie die Sanddornbeeren gut aus. Die Hälfte der Beeren mit einem Löffel in einen Smoothie drücken. In die Pfanne das Sanddornpüree, die restlichen Beeren von Sanddornbeeren geben und heißen Ingwertee eingießen. Fertiggetränk durch ein Sieb streichen und Honig nach Geschmack hinzufügen. Voilà! Das neue Rezept für Tee ist fertig!
Nützliche Empfehlungen für die Verwendung von Ingwerwurzel:
- Um den Appetit zu reduzieren, müssen Sie eine Minute trinken, bevor Sie ein Glas Ingwertee essen.
- Erschrecken Sie nicht, wenn Sie bei der ersten Verwendung von Ingwertee ins Fieber geworfen werden. Dies ist normal für eine Person, die mit diesem Getränk nicht vertraut ist. Fangen Sie an, es ein wenig zu trinken, allmählich die Menge erhöhend.
- Wenn der Ingwertee sofort durch ein Sieb gefiltert wird, wird er weniger gesättigt und angenehm im Geschmack.
- Ingwertee belebt und regt den ganzen Körper an, also essen Sie ihn nachts nicht, um nicht unter Schlaflosigkeit zu leiden.