Vibro Crop zum Abnehmen

"Wie man Gewicht verliert?" Ist eine ewige Frage, die den größten Teil der Menschheit quält. Zur gleichen Zeit träumt jeder von uns von solch magischen Mitteln, die sofort von zusätzlichen Pfunden entlasten, weil die Diät so anstrengend ist, und für den Sport nicht die Geduld hat. Und dann hören wir im Fernsehen, von Freunden lesen wir die Ansagen über den Vibrationsgürtel. Lassen Sie über seine Effizienz bis jetzt streiten, wir werden dennoch versuchen zu verstehen, was ein Objekt ist und wie es funktioniert.

Es stellt sich heraus, dass der Vibropoise seit 20 Jahren produziert wird, aber seine Popularität hat nur in den letzten fünf Jahren zugenommen. In der Regel handelt es sich um einen Stoffgürtel mit einem Innenvibromechanismus. Das Wirkungsprinzip ist wie folgt: Vibration beeinflusst die Muskeln und stärkt dadurch den Blutfluss, wodurch Fett verbrannt wird .

Anwendung des Vibraphus

Verwenden Sie dieses Gerät, um Gewicht an einer Vielzahl von Orten zu verlieren: Oberschenkel, Gesäß, Bizeps, aber häufiger wird das Vibropoise verwendet, um Gewicht Bauch zu verlieren. In diesem Fall hat jeder der Gurttypen seine eigene Kraft und einen bestimmten Satz von Programmen. Sie müssen nur den Simulator an Ihren Körper anpassen, und es wird für den Nutzen arbeiten. Selbst wenn Sie keinen Magen haben, kann der Vibrator für die Presse verwendet werden, um die Muskeln straff zu halten.

Wenn Sie mit der Figur in Ordnung sind, aber es gibt Cellulite, dann wird hier der Vibropoise zur Rettung kommen. Vor der Sitzung ist es notwendig, die Problemzonen mit einer Anti-Cellulite-Creme zu schmieren, die sich hauptsächlich aufwärmt, und ein Massagegerät anzulegen. Von Vibrationen wird das Blut fließen, und die Creme wird den Blutfluss stärken, und in einer Woche können Sie eine glatte Haut genießen. In diesem Fall ist es wichtig, Ihre Gefühle zu überwachen: Wenn Sie ein brennendes Gefühl verspüren, stoppen Sie den Vorgang sofort und waschen Sie die Creme mit kaltem Wasser.

Verschiedene Firmen, die Vibro-Stände herstellen, bieten eine gewisse Nutzungszeit. Im Grunde sind es 10 bis 40 Minuten. Für eine gute Wirkung wird empfohlen, es täglich zweimal täglich für eine halbe Stunde zu verwenden. Es ist am besten, ein Programm zum Abnehmen zu machen, in dem für eine Woche Ihr Menü verordnet wird, Übungen und über welche Muskeln, an welchem ​​Tag Sie arbeiten werden. Natürlich können Sie sofort alle Muskeln des Körpers durcharbeiten, aber wie in der Fitness wird es richtiger sein, Muskelgruppen für die ganze Woche zu verteilen. Zum Beispiel arbeiten Sie am Montag nur an den Muskeln der Oberschenkel, Gesäß, am Dienstag über den Muskeln der Presse, am Mittwoch arbeiten Sie an Ihren Händen und so weiter im Kreis.

Vor Ihrer Umwandlung empfehlen wir, dass Sie die Daten auf Ihren Volumes notieren, Gewicht im Tagebuch des Gewichtsverlusts notieren und Änderungen täglich überwachen, damit Sie den Prozess des Abnehmens steuern können.

Wirksamkeit des Vibraphus

In der Regel ist die Rückmeldung über die Wirksamkeit des Vibraphus oft negativ. Und nicht umsonst. Leute, die diesen Simulator gekauft haben, denken, dass wenn sie es täglich benutzen, sie notwendigerweise abnehmen werden. Aber während sie weiterhin gesundheitsschädliche Produkte wie gebratene, gesalzene, Mehl verwenden und einen sitzenden Lebensstil führen. Positive Erfahrungen haben gezeigt, dass das Vibroposom Ihnen helfen wird, Gewicht zu verlieren, indem Sie in Verbindung mit Diät und Bewegung arbeiten. Es ist nicht notwendig, sich an eine strenge Diät zu halten, es ist genug, um den Gebrauch von diesen schädlichsten Nahrungsmitteln zu reduzieren und Mahlzeiten häufig zu machen und in kleinen Portionen zu essen. Wenn Sie nicht Sport treiben können, dann vor der Sitzung Vibrationsmassagegerät kann nur ein kurzes Training tun. Von diesem Effekt wird am meisten auffallen.

Kontraindikationen

Mit einem vibrierenden Bauch für den Bauch, müssen Sie einige Regeln kennen. Es ist für Menschen kontraindiziert:

Das Wichtigste ist, zu glauben, dass Sie Erfolg haben werden, denn wir wissen, dass Autosuggestion das beste Stimulans ist, und dann lässt Sie ein schlanker Körper nicht warten.