Heute interessieren sich viele für ein ungewöhnliches Getränk zum Abnehmen - grüner Kaffee. Viele Leute denken, dass dies eine Art gewöhnlicher Kaffee ist - aber nein, alles ist viel einfacher. Schwarzer Kaffee mit einem köstlichen Aroma ist der gleiche grüne Kaffee, nur nach dem Rösten. Thermische Behandlung gibt diesem Produkt einen köstlichen Geschmack und Geruch, aber zerstört einige nützliche Eigenschaften.
Was sind die Eigenschaften von grünem Kaffee?
Der Hauptunterschied zwischen Rohkaffee und Schwarz besteht darin, dass Chlorogensäure zurückgehalten wird, die beim Rösten zerstört wird. Diese Substanz hat Eigenschaften, die einen einzigartigen grünen Kaffee für die Gewichtsabnahme machen :
- starke entzündungshemmende, antibakterielle und antivirale Eigenschaften;
- Anti-Krebs-Aktivität;
- antioxidative Wirkung;
- Beschleunigung des Stoffwechsels;
- verbesserte Beseitigung von Fetten;
- Normalisierung der Leber.
Natürlich wird der ursprüngliche Geschmack des grünen Kaffees für die Abmagerung von jedem nicht gemocht sein, aber wegen solcher bemerkenswerten Eigenschaften ist es möglich, sich an das anzupassen, was ist. Seien Sie vorsichtig: Eine übermäßige Menge an Kaffee beeinträchtigt Ihre Gesundheit. Selbst der beste Rohkaffee zur Gewichtsreduktion sollte in einer Menge von nicht mehr als 3-4 Tassen pro Tag konsumiert werden.
Grüner Kaffee: Bewertungen
Wir erfahren, dass echte Menschen über die Wirkung von grünem Kaffee sprechen, die dieses ungewöhnliche Getränk bereits ausprobiert haben.
"Ich trinke 2 Wochen lang Kaffee. In der ersten Woche nichts, und in der Sekunde ersetzte ich das Abendessen durch Sauermilchgetränke, und der Effekt ging! Ich weiß nicht, ob es Kaffee ist oder nicht, aber ich habe schon 2 kg fallen lassen. Ich werde weiter trinken. "
Marina, 38 Jahre alt, Kosmetikerin (Moskau)
" Wir haben mit einem Freund der Werbung gelesen und diesen Kaffee beide gekauft. Ich habe Übelkeit von ihm, ich komme überhaupt nicht dazu, ich habe 5 Kilogramm für einen Monat verloren, aber mein Freund hat einen Krieg mit ihm angefangen, das Gewicht geht nirgendwohin. Offenbar ist dieser Rohkaffee nicht für jeden geeignet. "
Alla, 25 Jahre alt, Betreiber (Woronesch)
" Ich trinke schon seit 3 Wochen Kaffee. Für die erste Woche mit einem Gewicht von 4 kg, aber auf der zweiten mit der gleichen Diät stand das Gewicht auf und bewegt sich nicht mehr! Ich habe es natürlich gebaut, aber nicht so viel, wie ich möchte. Ich denke, du kannst deine Workouts anschließen. "
Julia, 27 Jahre alt, Verwalterin (Kislowodsk)
"Ich habe einen Monat lang grünen Kaffee getrunken, das Gewicht ist deutlich gefallen, 1,5-2 kg. Im Allgemeinen habe ich mehr für dieses Geld erwartet. "
Maria, 52 Jahre alt, der Verkäufer (Belgorod)
" Ich beschloss, nicht mehr fett zu sein und ein neues Leben zu beginnen, schrieb mich in einen Fitness-Club ein, setzte mich auf eine fettarme Diät und begann dreimal täglich, grünen Kaffee zu trinken. Hunger in solch einem Lebensrhythmus war besonders keine Zeit zu fühlen, und auch von Kaffee, Übelkeit, so für die letzten 2 Monate in diesem Modus, verlor ich 12 kg auf einmal! Glaube es schon nicht! Ich musste die gesamte Garderobe aktualisieren, ich muss nicht herumlaufen, von allem was ich herausfalle. Ich werde wieder abnehmen. Ich hoffe, dass das Gewicht nicht zurückkehrt. "
Yana, 21, Kreditspezialist (Tscheljabinsk)
" Zuerst konnte ich mich nicht dazu bringen abzunehmen, dann wie ich diesen Kaffee bezahlt habe, sofort kam die Motivation auf, ich musste das Geld ausarbeiten! Begann jeden Morgen rumzulaufen und 3-4 Tassen grünen Kaffee zu trinken, und jetzt, drei Monate später, verlor ich 16 Kilogramm! Aber ich muss noch etwa 10 werfen, während ich im selben Geist weitermachen will. Und sie hat die Süße abgelehnt. "
Svetlana, 37, Friseur (Tambow)
" Nach dem Kaiserschnitt kann ich nicht abnehmen, ich kann nicht viel trainieren, ich stille, also sind auch Diäten keine Option. Ich dachte, ich würde bei diesem Kaffee abnehmen, aber während ich es zwei Wochen lang trinke, ist das Ergebnis gleich Null. Ich habe gelesen, dass es so aussieht, als ob man es beim Stillen füttern kann, aber ich fürchte, ich trinke nur eine Tasse pro Tag. "
Julia, 28, arbeitet vorübergehend nicht (Kirov)
Aufgrund der Bewertungen können wir mit Zuversicht sagen: Dieser Kaffee ist kein Allheilmittel und löst nicht alle Ihre Probleme für Sie. Wenn Sie es mit Sporttraining oder Diät kombinieren, wird das Ergebnis sein, aber wenn Sie sich nur auf die Stärke des Getränks verlassen und wie vorher essen - kann das Körpergewicht nicht sinken. Abnehmen auf komplexe Weise - das ist der Schlüssel zum Übergewicht!