Wer erinnert sich nicht an verrückte Nächte vor dem Examen bei erfolglosen Versuchen, sich in sein Gehirn zumindest ein wenig Wissen über das Thema einzubauen? Zu wissen, wie man sich schnell eine Menge Informationen einprägt, könnte dann sehr hilfreich sein. Ein guter Besitz Ihrer Erinnerung kann jedoch in vielen Lebenssituationen nützlich sein.
Wie man sich an viele Informationen erinnert?
- Beim Versuch, etwas zu lernen, sagen wir oft: "Es ist alles sehr langweilig, langweilig und absolut niemand will." Es ist nicht verwunderlich, dass unser Gehirn mit diesem Ansatz keine neuen Informationen akzeptiert. Daher müssen Sie sich zuerst davon überzeugen, dass alle Daten, die Sie zu lernen versuchen, für Sie extrem wichtig sind.
- Wie schwierig ist es, eine große Menge an Informationen zu speichern, wenn sie als inkohärente Wörter erscheinen! Aber wenn du das Material zum ersten Mal verstehst, wird es viel einfacher sein, es zu lernen.
- Absolut unsystematische Informationen sind nicht so gebräuchlich, also müssen Sie die Ursprünge des Materials verstehen, denken Sie an einige grundlegende Konzepte. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, vergessene Momente durch logische Reflexion wiederherzustellen.
- Wie Sie wissen, ist das Erinnern an viele Informationen bei einem "frischen" Kopf viel einfacher, die Ermüdung lässt Sie ins Stocken geraten und verhindert, dass Sie sich auf das Material konzentrieren. Aber versuche nicht erst am Morgen etwas zu lernen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass jeder Mensch seine beste Zeit hat zu lernen, herauszufinden, wann neue Informationen am besten verdaut werden, und diese Zeit meistens nutzen.
- Versuchen Sie nicht, sich an alles zu erinnern, es ist besser, die Arbeit in mehrere Phasen zu unterteilen. Unterrichten, ausruhen, wiederholen. Und zwar während das Material sich nicht vollständig im Kopf festsetzt.
- Wie merke ich große Mengen an Informationen? Geh ins Bett. Tatsache ist, dass das menschliche Gedächtnis nicht nur Informationen speichern, sondern auch in Originalkatalogen speichern kann. Aber diese Fähigkeit ist während des Schlafens aktiviert. Wenn wir also eine Menge Daten in unser Gedächtnis laden müssen, brauchen wir dringend Ruhe. Natürlich funktioniert das nur, wenn Sie vor dem Zubettgehen etwas gelernt haben.
- Manchmal gibt es keine besonderen Probleme mit Konzentration und Gedächtnis, aber ich würde gerne viel mehr Details darin stecken als es normalerweise tut. Versuche dazu in der Assoziation zu spielen und erstelle Bilder für jeden Moment, den du lernen musst. Ein guter Weg, sich mehr Informationen zu merken, wurde in der Serie "Sherlock" beschrieben. Die Essenz besteht darin, in Ihrer Vorstellung einen eigenen Gedächtnispalast (Haus, Zimmer, Schloss) zu schaffen. Dann ist dieser Raum mit Menschen und Objekten gefüllt, die ein Phänomen personifizieren. Zum Beispiel, Sie sehen in Ihrem Gedächtnis Palast
eine Tasse Kaffee , du kannst es riechen und dich an alles erinnern, was mit diesem Getränk zu tun hat - die Anzahl der Sorten, die Arten, es zu kochen, Leute aus deiner Umgebung, die dieses Getränk lieben. in unserem Unterbewusstsein wird alles, was wir mindestens einmal gesehen oder gehört haben, verschoben, man braucht nur ein helles Etikett zu erstellen, auf dem man die notwendigen Informationen finden kann.
Wie Sie sehen können, ist das Erinnern an große Mengen von Informationen nicht so schwierig, die Hauptsache ist es, es zu tun und unermüdlich zu trainieren. Im Laufe der Zeit wird der Prozess automatisch erstellt und keine Berge neuer Daten werden Sie nicht verwirren können.