Karriere und Erfolg im Leben haben eine direkte Verbindung mit Intelligenz und geistiger Entwicklung. Zum Beispiel ist es fast unmöglich, einen dummen Geschäftsmann zu treffen, der unabhängig sein eigenes Geschäft aufgebaut hat.
Entwicklung von geistigen Fähigkeiten
Um gute Ergebnisse zu erzielen, können Menschen, die sich ständig weiterentwickeln, im Allgemeinen neue Informationen lernen, wachsen. Selbst Erwachsene müssen ihr Gehirn trainieren, um gute Ergebnisse zu erzielen. Es gibt viele verschiedene Übungen, die helfen, mit geistiger Behinderung fertig zu werden und die Gehirnaktivität zu verbessern.
Übungen für die geistige Entwicklung
Es wird empfohlen, tägliche Übungen durchzuführen, die Gedächtnis, Konzentration und Aufmerksamkeit verbessern.
- Lege deine linke Hand auf deinen Bauch und deine rechte Hand auf deinen Kopf. Berühre gleichzeitig den Kopf und streichle den Bauch.
- Die rechte Hand sollte gegen den Uhrzeigersinn unter dem linken Schlüsselbein und die linke Hand in der anderen Richtung um den Bauchnabel gebügelt werden.
- Stellen Sie sich vor, dass die Nase eine Bürste ist, die Sie ein paar Achten in die Luft zeichnen müssen.
- Gehen Sie im nächsten Schritt zu komplexeren Aufgaben, beispielsweise schreiben Sie Ihren Namen oder ein anderes Wort mit Ihrer Nase.
- Für die nächste Übung müssen Sie eine Zitrone und einen Stuhl nehmen. Legen Sie sich auf den Rücken, stellen Sie einen Stuhl hinter Ihren Kopf und legen Sie eine Zitrone auf Ihre Füße. Heben Sie nun langsam Ihre Beine und legen Sie die Zitrusfrüchte auf einen Stuhl, und nehmen Sie sie dann wieder und bewegen Sie sie in ihre ursprüngliche Position. Stellen Sie sicher, dass die Atmung gleichmäßig ist. Wenn es Ihre körperliche Entwicklung zulässt, können Sie den Stuhl nicht benutzen und die Zitrusfrüchte hinter dem Kopf auf den Boden legen.
Es wird auch empfohlen, regelmäßig verschiedene Informationsartikel, Bücher, kognitive Programme zu lesen, so dass das Gehirn ständig neue Informationen erhält.