Grüner Kaffee wird in unserer Hemisphäre immer beliebter, und wer weiß, vielleicht wird bald ein schwarzer Standard-Espresso als Relikt der Vergangenheit gelten. Bisher wurde Rohkaffee wegen seiner geschmacklichen Eigenschaften nicht geschätzt, aber als außerordentlich nützliches Produkt. Heute werden wir über den Extrakt von grünem Kaffee sprechen, der ein Konzentrat aller nützlichen Eigenschaften ist.
Vorteile
Seit mehr als einem Jahr ist bekannt, dass Kaffee in der Regel ein nützliches Produkt ist, aber während des Frittierens verdunsten alle Vorteile. Ohne zu überlegen, versuchten die Experimentatoren, was passieren würde, wenn der Kaffee nicht gebraten, sondern grün gelassen würde. Es stellte sich heraus, dass es sich um ein brasilianisches Nationalgetränk handelte, denn die Brasilianer glauben schon seit Jahrzehnten nicht, dass es nichts Schöneres gibt als grünen Kaffee.
Leider, während des Kochens ist auch nicht sehr dick in Bezug auf die Vorteile, und trotzdem "klug", beschlossen, "profitieren" zu extrahieren und zum Wohle der Menschheit zu verwenden. So wurden die Kapseln erhalten, die den grünen Kaffeeextrakt enthielten.
Die zwei Hauptbestandteile der Kaffeebohnen sind Koffein und Chlorogensäure. Schwarz geröstete Körner enthalten etwa 7% Chlorogensäure, in Grün - 10% und in dem Extrakt aus Rohkaffee - bis zu 50%.
Chlorogensäure ist nur die Substanz, mit der der Rohkaffee-Extrakt zum Abnehmen verwendet wurde. Die Eigenschaft (Gewichtsverlust) im Prinzip, Wissenschaftler sind nicht widerlegt, aber nicht bewiesen. Jedenfalls, dank grünem Kaffee mit einer kalorienarmen Diät, tritt der Prozess des Abnehmens schneller ein, da Chlorogensäure die Verwendung von Fett als Energiequelle stimuliert.
Koffein ist auch bei der Arbeit. Es wirkt also allgemein stimulierend, wirkt energetisch, tonisiert, belebt und fördert mit einem Wort körperliche und geistige Aktivität. Dank Koffein kommen wir immer noch aus dem Bett und machen Morgengymnastik.
Aber das ist nicht alles. Der lösliche Extrakt von grünem Kaffee, wie das Korn, enthält Antioxidantien und nützliche ätherische Öle. Dadurch verbessert sich der Zustand von Haaren, Nägeln und Haut. Die Haut wird elastisch und weniger Dehnungsstreifen ausgesetzt.
Grüner Kaffee enthält außerdem Stearine, Wachs, Tocopherole.
Die Aufnahme von Rohkaffee zur Gewichtsreduktion ist auch dadurch gerechtfertigt, dass es den Zuckergehalt im Blut senkt, wodurch wir weniger zu Süßigkeiten greifen.
Kontraindikationen
- Die erste Vorsichtsmaßnahme ist es, die Zusammensetzung auf dem Paket zu sehen. Es passiert (und sehr oft), dass unter dem löslichen grünen Kaffee in der Packung das übliche Grundschwarz und der Zusatz von grünem Tee. Niemand wird dich täuschen, aber sie werden deine Sorglosigkeit ausnutzen.
- Wenn Sie Kapseln mit grünem Kaffee-Extrakt kaufen, müssen Sie die Dosierung in Kapseln sorgfältig untersuchen und daraus die Tagesdosis berechnen. Die tägliche Dosis beträgt 1400 mg.
- Die einzigen Kontraindikationen für den Extrakt aus grünem Kaffee sind Schwangerschaft und Bluthochdruck. Dennoch, Koffein, obwohl in kleineren Dosen als in schwarz, ist vorhanden, was bedeutet,
Menschen mit hohem und niedrigem Blutdruck, ist es nicht empfehlenswert, grünen Kaffee zu nehmen. - Für schwangere und hypertensive Menschen ist grüner entkoffeinierter Kaffee ideal und ist harmlos und nützlich.
Die Schlussfolgerung ist einfach zu machen. Wenn der spezifische Geschmack von grünem Kaffee Ihnen nicht sehr passt, aber die nützlichen Eigenschaften anziehen, verwenden Sie die grünen Kaffeeergänzungen und aktivieren Sie den Prozess des Abnehmens damit. Wenn neue und originelle Geschmackseigenschaften Sie nicht stören, kaufen Sie grüne Kaffeebohnen, braten Sie sie selbst, mahlen und brauen Sie dieses Wundergetränk zu Hause. Es ist wichtig sich zu erinnern: Je frischer das Korn, desto stärker der Effekt. Also, es ist am besten, in grünem Kaffee in Brasilien "abzunehmen"!