Wie man Gewicht mit einer Zitrone verliert?

Abnehmen und Zitrone - keine Angst, niemand wird dich auf eine Zitronen-Mono-Diät setzen, zumindest empfehlen wir das nicht. Es gibt viel mehr sanfte und angenehme Wege, wie Sie mit einer Zitrone abnehmen können. Die Wahrheit ist eine Sache: warten Sie nicht auf Wunder, die Zitrone rettet Sie nicht von 5 kg in zwei Tagen, zu diesem Zweck wird Hunger-Diäten Ihnen mehr passen, aber heute sprechen wir über gesundheitsfördernde Gewichtsabnahme mit Zitrone.

Wasser und Zitrone - der perfekte Start in den Tag

Zitrone enthält eine große Dosis von Vitamin C, die Ihre Immunität in ständiger Alarmbereitschaft unterstützt, außerdem am Morgen nicht schlechter als Kaffee belebt. Zitrone reinigt Ihren Darm, unterdrückt Ihren Appetit und gibt Ihnen eine positive Ladung Energie. Also, das erste, was Sie wissen müssen, wie Sie Gewicht auf Zitronen verlieren, ist Zitronenwasser am Morgen. Gießen Sie in ein Glas mit klarem Wasser eine ganze Zitrone und trinken Sie ohne Launen. Bald wirst du diesen Geschmack sogar mögen. Dieses belebende Getränk wird Ihren Magen und den gesamten Organismus vor dem Frühstück erwecken und sich moralisch und körperlich auf den Beginn eines neuen Tages vorbereiten. Die Hauptsache - verpassen Sie keinen einzigen Morgen ohne Zitronenwasser.

Zitrone in allem

Im Prinzip können Sie mit einer Zitrone und nur mit einer Zitrone Wasser abnehmen, aber Sie können diesen Prozess noch verstärken und begleiten. Wenn Sie Fleisch und Fisch kochen, gießen Sie sie mit Zitronensaft. In Salaten geriebene Schale und Saft hinzufügen, Tee in Saft oder Zitronenscheiben geben.

Diät

Zitrone hilft, Gewicht zu verlieren für diejenigen, die diese maximale Anstrengung anwenden. Sie können jeden Morgen Zitronenwasser trinken, aber wenn Sie frühstücken, werden Sie ein halber Kuchen sein, es ist unwahrscheinlich, dass Zitrone hilft. Daher sollten mehrere Produktgruppen verworfen werden:

Es ist nicht so schwierig, schließlich wurden wir irgendwie ohne Kartoffeln behandelt, bis Kolumbus es von der Neuen Erde brachte? Was ist eine russische Person? Wie wäre es mit den Suppen, unserem Lieblings-Schwarzbrot, Gemüsesalaten (ohne Mayonnaise), traditionellem Müsli, Hüttenkäse und Milch? Zum Abnehmen müssen Sie bezahlen, auch wenn es eine leichte Gewichtsabnahme auf Zitrone ist.