Chloe Kardashian teilte diätetische Geheimnisse

Erinnern Sie sich an die beliebten runden Ikonen mit der Aufschrift "Wollen Sie abnehmen? Frag mich wie! "? Chloe Kardashian beschloss, ihr von ihrer Gewichtsabnahme ohne einen Hinweis zu erzählen. Das Mädchen erzählte ihren Fans, wie man in einer ausgezeichneten physischen Form kommt und bis zu 18 Kilogramm fallen lässt!

Der 32-jährige Star der Fernsehrealität zeigt dreimal die Woche Fitness und hält sich zusätzlich an eine vernünftige Diät. Ihr Hauptberater auf der "richtigen Diät" - Dr. Goghly, der seiner älteren Schwester Kim Kardashian einmal empfohlen hat.

Was ist im Kühlschrank in der Nähe des Sterns?

Als Snack bevorzugt Chloe Bio-Früchte in Beuteln - Smoothies, Äpfel oder Bananen, da diese Produkte einfach mitzunehmen sind und ein Minimum an Kalorien enthalten.

Vergiss das Mädchen nicht und über Gemüse. Ihre Favoriten sind Grün, Paprika und Karotten. Und was ist mit Protein-Essen - fragen Sie? Chloe bevorzugt Dosen Thunfisch, Eier, Hühnchen und Fisch. Zugegeben, mit einem Huhn nimmt sie immer ihre Haut ab, und sie wählt den Fisch mit den meisten fettarmen Sorten - Wolfsbarsch, Lachs, Kabeljau.

Die beliebtesten kulinarischen Fette der Reality-Show-Teilnehmer sind Oliven- und Mandelöle. Und statt Brot empfiehlt sie, trockene Maisbrote zu wählen.

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Wie Sie sehen können, ist die Ernährung nicht so kompliziert, aber effektiv. In Anbetracht des Fotos von Chloe Kardashian können Sie sicher sein, dass sie abgenommen hat!