Das Kind schläft am Abend schlecht ein

Junge Eltern haben häufig Situationen, in denen ein neugeborenes Kind schlecht einschläft oder nur an seinen Händen einschläft.

Wenn das Kind lange nicht einschläft, fängt es an, launisch zu sein, zu weinen und nervöse Erregung zu erfahren. Die Reaktion der Eltern ist manchmal emotionale Dumpfheit, weil sie einfach nicht wissen, wie sie ihnen helfen können, ins Bett zu gehen. Während der Neugeborenenperiode wird dieses Phänomen häufig beobachtet, wenn das Kind unruhig schläft. Dies liegt an der Zeit der Anpassung des Organismus des Kindes an das extrauterine Leben. Bis zu einem Monat ist solch ein unruhiger Schlaf die Norm. In diesem Fall können Sie versuchen, den gemeinsamen Schlaf des Kindes mit seiner Mutter zu üben. Kinder, die gestillt werden, schlafen oft auf der Brust ihrer Mutter ein und fühlen sich völlig sicher.

Warum schläft das Kind am Abend in hohem Alter schlecht ein?

Das Leben eines Kindes im Alter ist in der Regel voller neuer Eindrücke, Spiele, Menschen. Und manchmal schläft er kaum abends und fährt damit fort, die erhaltenen Informationen zu "verdauen".

Wenn ein Kind nachts nicht ins Bett geht und weiter spielt und die Aufmerksamkeit der Eltern fordert, kann dieses Verhalten auf fehlende Liebe und Aufmerksamkeit von Mama und Papa zurückzuführen sein. Und für eine lange Zeit zu Bett gehen, das Spiel fortsetzend, zieht das Kind Aufmerksamkeit auf sich und in einer so nicht konstruktiven Weise.

Wenn die Eltern während des Tages wenig mit dem Kind spielen, sich nicht für seine Angelegenheiten, sein Leben und seine Interessen interessieren, dann beginnt das Kind im Laufe der Zeit psychosomatische Symptome zu entwickeln:

Das Kind schläft nachts schlecht ein: was tun?

Um dem Kind zu helfen, das Ritual des Einschlafens schmerzlos zu akzeptieren, ist es wichtig, mehrere Regeln zu befolgen:

  1. Einhaltung der Tagesordnung. Es ist wichtig, das Kind zu füttern, es jeden Tag zur selben Zeit ins Bett zu legen.
  2. Rituale schaffen. Eltern müssen eine angemessene Umgebung schaffen, die in Ruhe ist: das gedämpfte Licht einer Nachtlampe, das Gespräch im Flüsterton, das Lesen eines Märchens für die Nacht. Das Kind sollte jeden Tag ein tägliches Ritual haben. Es ist wichtig, ein solches Regime nicht zu verletzen, da schon der geringste zeitliche Fehler eine negative Reaktion des Kindes auslösen kann: Wenn die Mutter keine Zeit hatte, das Buch zu lesen und zu schlafen, könnte das Kind aufbegehren und ein "vertrauendes" Buch verlangen. Wenn sich das Regime leicht bewegt hat, ist es besser, jede Stufe der Nachbehandlung in den Schlaf zu kürzen: Abendessen - Baden nehmen - ein Buch lesen - einen Traum.
  3. Die Bettwäsche und der Schlafanzug des Kindes sollten sich angenehm anfühlen, weich. Es ist wichtig, dass das Bett zu jeder Jahreszeit warm bleibt, was besonders in der Zeit der Abschaltung wichtig ist. Es ist möglich, dass ein Kind unangenehm in einem kalten Bett liegt und versucht, den Verpackungsprozess auf jede mögliche Weise zu verzögern.
  4. Bei den ersten Anzeichen der Ermüdung des Kindes (Gähnen, Reiben des Auges, Verlust des Interesses an Spielaktivität) ist es wichtig, das Kind sofort ins Bett zu bringen, da sonst der Moment verpasst werden kann und das Kind erst nach ein paar Stunden wieder ins Bett gehen möchte.

Wie kann man einem Kind beibringen, selbst einzuschlafen?

Vor allem sollte das Bett und Schlaf im Kind nur positive Assoziationen hervorrufen. Er sollte gerne ins Bett gehen. Schließlich ist dies ein zusätzlicher Grund, sich mit Ihrer Mutter zu unterhalten und den letzten Tag mit Ihrem Vater ein paar Minuten vor dem Schlafengehen zu besprechen. Eine solche vertrauensvolle Beziehung zwischen den Eltern und dem Kind gibt ihm ein Gefühl der Sicherheit und die Möglichkeit, ihn als Person zu akzeptieren.

Sie können ein Kind einladen, ein Spielzeug ins Bett zu nehmen, während es schläft. Und sobald Mutter dieses Spielzeug in die Hand nimmt, wird das Kind sofort verstehen, dass es Zeit ist ins Bett zu gehen.

Wenn sich ein Kind auf den Schlaf vorbereitet, müssen Sie mit einer ruhigen, ruhigen Stimme sprechen und eine begrenzte Anzahl von Redewendungen wiederholen (zum Beispiel "Gute Nacht, Baby, es ist Zeit zu schlafen").

Das Kind kann lange Zeit nachts aufwachen. Die Gründe können anders sein: Er will eintopfen, Wasser trinken, nur Angst vor einem schrecklichen Traum. In einer solchen Situation ist es wichtig, dass die Mutter da ist und das Kind weiterhin mit ruhiger Stimme beruhigt. Mit der Zeit wird er sich daran gewöhnen, dass seine Mutter in der Nähe ist und bereit ist, jeden Moment zu ihm zu kommen, nachts besser schlafen und sich sicher fühlen kann.

Vergessen Sie jedoch nicht, dass das Kind aus physiologischen Gründen schlecht einschlafen kann: Die Zähne klettern, das Baby ist krank, erst nach der Impfung werden seine Drüsen oder Polypen vergrößert. Psychologische Gründe können sich auch auf den Schlaf auswirken: Oft, wenn ein Kind zu schlafen beginnt, wird er von Albträumen gefoltert, wacht in völliger Dunkelheit auf und hat Angst, allein im Dunkeln zu sein. In diesem Fall kannst du dem Kind helfen, seine Ängste zu überwinden, Zeichnen sie auf Papier, das dann zerrissen werden muss. Solch eine äußerliche Manifestation von Ängsten und ihre Beseitigung mit Hilfe visueller Aktivität wird es dem Kind ermöglichen, sich zu jeder Tageszeit wohl zu fühlen.

Spätes Einschlafen des Kindes hilft, den Körper des Kindes zu überanstrengen. Einige Eltern glauben fälschlicherweise, dass je mehr Aktivität das Kind tagsüber zeigte, desto schneller schläft er ein und schläft die ganze Nacht. Schlaf und Wachsamkeit, Aktivität und Ruhe sollten strikt eingehalten werden. In diesem Fall hat das Kind während der Nachtlagerung keine Probleme.