Nicht umsonst sind viele Eltern besorgt, wann ein Kind die Jugend erreichen wird. Während dieser Zeit sind die Jungen und Mädchen besonders gefährdet. Es kommt vor, dass die Störungen bei der geringsten Gelegenheit auftreten, die Nerven sind ständig angespannt, und die Verwaltung ihrer eigenen Emotionen und Verhaltensweisen wird unmöglich. Das kleinste Missverständnis, ein triviales Problem - und der Teenager wird zum Vulkan, verbrennt Eltern und Eltern und Lehrer und Klassenkameraden auf ihrem Weg. Was sind die Ursachen von Stress bei modernen Jugendlichen? Wie behebe ich die Situation? Lass uns verstehen.
Risikofaktoren
Die Ursachen von Stress bei Kindern im Jugendalter sind so vielfältig, dass es unmöglich ist, sie aufzulisten. Versteckte oder offene Ressentiments, ernsthafte Probleme, kritische Situationen (sowohl real als auch imaginär), Manifestation jeglicher Form von Gewalt gegenüber Jugendlichen - all dies kann Stress in der Adoleszenz verursachen. Wenn ein Erwachsener mit einem reifen Nervensystem dies ruhig erlebt, dann hat das Kind eine innere Panik oder Depression, die ein psychologisches Trauma verursacht.
Ab dem zwölften Lebensjahr lernt der Körper des Kindes, mit dem Hormonsturm fertig zu werden, der sich oft als psychisches Leiden und sogar körperliche Beschwerden manifestiert. Eltern des Teenagers müssen ihm beibringen, Emotionen zu kontrollieren, sie zu kontrollieren, was die Bildung einer ganzheitlichen und harmonischen Persönlichkeit garantiert.
Wenn Sie die häufigsten Ursachen für jugendlichen Stress feststellen, werden sie höchstwahrscheinlich
- Unzufriedenheit mit ihren physischen Daten (Gewicht, Größe, Aussehen, Unbeholfenheit, Schwäche usw.);
- Situation in der Familie (Streitigkeiten, Gewalt, Tod eines geliebten Menschen, Scheidung, Kämpfe, Alkoholismus);
- Beziehungen zu Klassenkameraden und Lehrern (Rivalität, aufgeblasene Forderungen, Schulwechsel, Mangel an Fortschritt, Mangel an Freunden);
- Liebe (sowohl responsiv als auch unerwidert);
- gefährliche Hobbys (Beteiligung an verschiedenen Subkulturen , Drogen, Alkohol ).
Langer Aufenthalt in solch einem psychologischen Zustand für einen Teenager ist mit ernsthaften Problemen verbunden, so dass Eltern wissen sollten, wie sie Stress bei einem Kind lindern und ihm ein normales Leben zurückgeben können.
Symptome
Sie sollten Maßnahmen ergreifen, wenn Sie folgende Stresssymptome bei Ihrem Kind feststellen:
- chronische Schlafmangel, Müdigkeit, Zunahme und Abnahme des Appetits, Schläfrigkeit, Apathie;
- Trennung von Eltern, Freunden, Isolation;
- eine scharfe Veränderung der Stimmung;
- ein Rückgang des Selbstwertgefühls;
- Mangel an Konzentration der Aufmerksamkeit;
- Sucht nach Tabak, Alkohol, Drogen;
- übermäßiges Interesse am Abnehmen.
Es ist kein Geheimnis, dass anhaltender Stress oft die Ursache für eine Verschlechterung der körperlichen Gesundheit ist. Von Stress bei einem Kind kann sogar die Temperatur steigen! Wissenschaftler haben bewiesen, dass ein Erwachsener, der sich in der Pubertät seit langem in einem solchen Zustand befindet, häufiger krank ist und seine Immunität erheblich geschwächt ist. Was können wir über die Verschlechterung der psychischen Gesundheit sagen? Ein Teenager kann sich nichts anderes als sein Problem vorstellen, ständig auf der Suche nach einem Ausweg. Nun, wenn es gefunden wird, weil in letzter Zeit Selbstmorde unter Teenagern aufgehört haben, eine Seltenheit zu sein.
Der Kampf gegen Stress und seine Prävention
Lassen Sie das Kind sich im Alter von 12 bis 15 Jahren betrachten, aber die elterliche Aufmerksamkeit ist einfach notwendig für ihn! Es ist wichtig, vertrauensvolle und herzliche Beziehungen in der Familie in einem freundlichen Format zu schaffen, denn für ein Kind in diesem Alter bedeutet "freundliche" Beratung oft mehr als "Eltern". Natürlich sind Vertrauen, Freiheit und Möglichkeiten zur selbständigen Entscheidungsfindung ein Risiko, aber ohne diesen kann keine vollwertige Person aufgezogen werden!
Die beste Prävention von Stress bei Kindern ist Liebe, Aufmerksamkeit, Verständnis, Fürsorge, vertrauensvolle Beziehungen. Ein Teenager, der davon überzeugt ist, dass Verwandte in jeder Situation unterstützen, sich nicht abwenden, helfen, wird durch ein zuverlässiges Schild namens "Familie" vor Stress geschützt!