Viele verheiratete Paare, besonders Erwachsene (über 30), begannen, die Vorstellung von Kindern ernst zu nehmen. Sie bereiten sich im Voraus auf die bevorstehende Schwangerschaft vor, so dass sie gemeinsam Folsäure, Folsäure oder Vitamin B9, genannt Folsäure, einnehmen. Die Substanz spielt eine entscheidende Rolle in den Mechanismen der Empfängnis und der nachfolgenden Entwicklung des Fötus.
Warum Folsäure während der Schwangerschaft trinken?
Diese chemische Verbindung hat viele positive Effekte:
- regt Zellteilung an;
- aktiviert die Assimilation und korrekte Spaltung von Proteinen, Aminosäuren und Zuckern;
- verbessert den Appetit;
- fördert Hämopoieseprozesse;
- schützt vor Intoxikation;
- verhindert Atherosklerose ;
- normalisiert die Verdauung;
- stärkt das Immunsystem;
- hilft bei der richtigen Aufnahme anderer Vitamine.
Ein weiterer wichtiger Grund, warum Folsäure vor der Empfängnis konsumiert wird, ist ihre direkte Beteiligung an der Bildung von DNA- und RNA-Strukturen. Die beschriebene Substanz ist verantwortlich für die Übertragung der korrekten genetischen Information auf das Baby. Folsäure in der Planung der Schwangerschaft garantiert die normale Bildung aller organischen Systeme des Embryos. Darüber hinaus verhindert es die Entwicklung von schweren Erkrankungen bei der angeblichen Mutter und Fötus.
Folsäure für Frauen in der Schwangerschaftsplanung
Ein schwerer Vitamin-B9-Mangel ist mit Oozytenpathologien verbunden, die zu einer Befruchtung führen können. Die anderen Folgen von Folacin-Mangel für die Mutter:
- Anämie;
- Appetitlosigkeit;
- fehlende Assimilation von Proteinen und Aminosäuren durch den Körper;
- erhöhte Müdigkeit;
- Reizbarkeit.
Die meisten angeborenen Probleme des Fötus werden innerhalb von 4,5 Wochen nach der Einführung des Eies gebildet, wenn die zukünftigen Eltern noch nicht glücklich sind, ein neues Leben zu beginnen. Aus diesem Grund ist es wichtig, Folacin im Voraus und nicht nach Bestätigung der Befruchtung zu nehmen. Die Folsäure-Norm bei der Schwangerschaftsplanung beugt wirksam den folgenden Erkrankungen vor:
- Anenzephalie;
- Plazentalösung ;
- Hypotrophie;
- Fehlgeburt;
- Neuralrohrdefekt;
- gefrorene Schwangerschaft;
- Hydrocephalus;
- Lippenspalte;
- Minderwertige Ausbildung des Rückenmarks;
- fetale Hypoxie;
- Verzögerung in der Entwicklung oder Hernie des Gehirns.
Folsäure für Männer in der Schwangerschaftsplanung
Jüngste ausländische Studien auf dem Gebiet der Reproduktionsmedizin haben festgestellt, dass selbst bei völlig gesunden jungen Menschen ohne Sucht nach schlechten Angewohnheiten 4% der Spermien Defekte aufweisen. Dieses Phänomen wird als Aneuploidie bezeichnet und ist durch eine inkorrekte Anzahl von Nukleoproteinstrukturen (Chromosomen) im Spermium gekennzeichnet. Diese Pathologie verhindert eine Empfängnis und kann das Syndrom von Shereshevsky-Turner, Down oder Klinefelter im Fötus verursachen.
Akzeptierte reine Folsäure in der Schwangerschaftsplanung reduziert das Ausmaß der Aneuploidie signifikant (um ca. 30%). Wenn der zukünftige Vater zusätzlich Vitamin B9 mit Nahrung erhält, wird die Anzahl der defekten Spermatozoen noch geringer und die Qualität des Samens erhöht sich. Aufgrund dieser Tatsachen wird Männern neben Frauen Folsäure verordnet - die Verwendung einer chemischen Substanz während der Schwangerschaftsplanung hilft, ein geistig und körperlich gesundes Baby zu entwickeln. Es ist wichtig, Folacin gemäß den medizinischen Anweisungen korrekt zu verwenden.
Dosierung von Folsäure in der Schwangerschaftsplanung
Der Anteil an Folat hängt von den Lebens- und Ernährungsgewohnheiten und dem allgemeinen Zustand der Organismen der zukünftigen Eltern ab. Nur ein Arzt kann entscheiden, wie viel Folsäure bei der Planung einer Schwangerschaft zu trinken ist. Ein Ehepaar, das keine schädlichen Süchte hat und sich ausgewogen ernährt, kann auf ein zusätzliches Folacinpräparat verzichten. Die Ernährung der Partner sollte reich an solchen Produkten sein:
- Rinderleber;
- Hüttenkäse;
- Buchweizen, Reis, Haferflocken;
- Käse;
- Leber Kabeljau;
- Spinat;
- Nüsse, insbesondere Walnüsse;
- Milch;
- Produkte aus Roggenmehl;
- Rüben;
- Eier;
- Pfirsiche;
- Sahne;
- öliger Seefisch;
- Kohl;
- Wassermelonen;
- Mandeln;
- Aprikosen;
- Bohnen;
- Kefir;
- Zwiebeln.
Die meisten zukünftigen Eltern haben nicht die Fähigkeit, regelmäßig und regelmäßig diese Gerichte zu konsumieren, so dass sie empfohlen werden (obligatorisch) Folsäure bei der Planung der Schwangerschaft. In der thermisch verarbeiteten Nahrung kann Vitamin B9 zerstört werden, was die Notwendigkeit einer zusätzlichen Auffüllung seines Mangels in den Körpersystemen impliziert.
Folsäure Planung für die Schwangerschaft - Dosierung für Frauen
Jeder Hersteller von Zubereitungen, die Folacin enthalten, verwendet Darreichungsformen (Tabletten, Kapseln) mit verschiedenen Wirkstoffkonzentrationen. Die weibliche Standarddosis von Folsäure in der Planung der Schwangerschaft beträgt hauptsächlich 800 bis 1100-1150 Mcg pro Tag. Überschüssiges Vitamin B9 ist auch unerwünscht und sogar gefährlich, deshalb ist es notwendig, den Rat eines Spezialisten streng zu befolgen. Die Erhöhung des Anteils ist nur zulässig, wenn ein akuter Mangel an dieser chemischen Substanz vorliegt.
Folsäure für Männer bei der Planung einer Schwangerschaft - Dosierung
Der zukünftige Vater, der gewissenhaft seine eigene körperliche Gesundheit überwacht und voll isst, ist nicht süchtig nach Alkohol und raucht nicht, 400-700 Mikrogramm Folacin reichen alle 24 Stunden aus. Ansonsten erhöht sich die tägliche Folsäuremenge in der Schwangerschaftsplanung leicht (0,8-1,15 mg). Der Standard empfohlene Portion ist 1 mg, es kann in 2 Dosen aufgeteilt oder sofort getrunken werden. Folsäure wird einem Mann vor der Empfängnis parallel zu einer Frau verschrieben. Es ist wünschenswert, Mittel mit Vitamin E zu verwenden. Tocopherol stimuliert die Produktion von Sperma und verbessert seine Qualität.
Welche Art von Folsäure zu trinken bei der Planung einer Schwangerschaft?
Eine beliebte und preiswerte Droge sind Vitamine mit dem gleichen Namen. Apotheke Folsäure vor der Konzeption ist eine optimale Wahl für Kosten und Dosierung. Jede Tablette oder Kapsel enthält 1 mg Wirkstoff, was der täglichen Basisteilmenge entspricht. Auf Wunsch können Sie ähnliche Produkte kaufen, in denen sowohl Folacin als auch andere nützliche Inhaltsstoffe enthalten sind (Vitamine B6, B12).
Vitamine mit Folsäure in der Schwangerschaftsplanung
Der akute Mangel an Vitamin B9, der bei der Untersuchung des Paares festgestellt wurde, sieht vor, dass den zukünftigen Eltern mit der höchstmöglichen Konzentration der beschriebenen Substanz - Apo-Folic oder Folacin - spezielle Medikamente verabreicht werden. Folsäure in der Vorplanung der Schwangerschaft in einer Menge von 5 mg hilft schnell den Mangel an Vitamin zu füllen.
Wenn der Gehalt an Folacin im Körper nahezu normal ist, werden Standardkomplexe mit einem moderaten Gehalt der fraglichen Komponente empfohlen. Die Aufnahme der Folsäure in die Planung der Schwangerschaft verwirklicht sich mit solchen Präparaten:
- Folio;
- Multi-Tabs Perinatal;
- Elevit;
- Materna;
- Pregnavit;
- Vitrum-Pränatal (Forte);
- Femibion;
- BlagMax.
Speziell für Männer wurden die folgenden Optionen entwickelt:
- Speron;
- SpermaPlant;
- Sperma Aktiv VIP
Wie nehme ich Folsäure in der Schwangerschaftsplanung?
Die Verwendung von Folat hängt von der Form und den Bedürfnissen des Körpers ab. Die Anweisungen zum gekauften Arzneimittel sollten klar angeben, wie Folsäure zu trinken ist, wenn eine Schwangerschaft geplant wird. Akzeptable Methode - Tabletten sofort nach dem Essen mit Wasser abspülen, vorzugsweise morgens. Mit Lebensmitteln wird die chemische Verbindung gut aufgenommen. Die Häufigkeit kann 1-3 mal in 24 Stunden sein, entsprechend der Konzentration von Folacin in der Kapsel.
Wie viel kostet Folsäure bei der Planung einer Schwangerschaft?
Die Dauer des therapeutischen Kurses wird individuell für jedes Ehepaar beurteilt. Vorausgehende Verwendung von Folsäure in der Schwangerschaftsplanung wird empfohlen. Es ist ratsam, Vitamin B9 für 12-13 Wochen vor gezielten Empfängnisversuchen oder noch früher zu verwenden. Es ist wichtig, nicht einmal kurzfristige Einreisepausen zu machen.
Folsäure - Kontraindikationen und Nebenwirkungen
Negative Reaktionen, die Vitamin B9 hervorrufen, entstehen aus dem Verdauungs-, Atmungs-, Nervensystem und der Haut:
- Übelkeit;
- Anorexie;
- Blähungen;
- Erbrechen;
- ein bitterer Geschmack im Mund;
- Bronchospasmus;
- erhöhte Körpertemperatur;
- allergische Hautausschläge;
- Juckreiz;
- Erythem.
Es gibt Fälle, in denen Folsäure vollständig verboten ist - Kontraindikationen sind:
- perniziöse Anämie;
- individuelle Intoleranz gegenüber Folacin;
- Mangel an Cobalamin;
- bösartige Tumore.