Drei Gruppen von Lebensmitteln werden als Ergänzungsnahrung bezeichnet, die die Babymilchfütterung schrittweise ersetzen:
- Püree aus Gemüse und Obst;
- Brei;
- Fleisch und Fisch.
Der ganze Rest, mit dem, was das Kind im ersten Jahr des Lebens kennenlernen wird, wird richtiger "Ernährungsbeweiser" genannt. Viele moderne Kinderärzte glauben, dass es ungefähr 6 Monate dauert, um ein Baby zu füttern. Aber aufgrund einiger Umstände (Mangel an Milch von der Mutter, Krankheit der Mutter, Frühgeburtlichkeit, etc.), ist es notwendig, den ersten Köder in 3 Monaten einzuführen.
Komplementärsystem ab 3 Monaten
Wo soll ich anfangen und welche Art von Lockmittel in 3 Monaten wählen? Es sollte verstanden werden, dass der Ansatz für jedes Kind individuell sein sollte. Beginnen Sie am häufigsten mit Obst oder Gemüse Kartoffelpüree. Wenn es ein Problem mit der Gewichtszunahme gibt, lohnt es sich, das Baby mit milchfreiem Getreide zu versorgen, das kein Gluten enthält (ein Protein, das in Getreide enthalten ist) - Buchweizen, Reis und Mais.
- 1 Tag - 1 Teelöffel - 5 g.
- 2 Tage - 2 Teelöffel - 10 g.
- Tag 3 - 3 TL - 15 g.
- Tag 4 - 4 TL - 20 g.
- 5 Tage - 10 Stunden Löffel - 50 g.
- Tag 6 - 100 g.
- Tag 7 - 150 g.
Auf diese Weise können Sie das Baby zu Kartoffelbrei oder Brei vorstellen. Aber vergessen Sie nicht die Allmählichkeit - in einer Woche nur ein neues Produkt und erst nachdem Sie überzeugt sind, dass sich das Kind an das vorherige Essen angepasst hat. Und guck dir den Stuhl an, wenn es sich geändert hat, dann hast du es eilig, oder das Produkt "ging" nicht zum Kind.
Früher wurde es als erste Bekanntschaft mit ausgewachsenen Lebensmitteln akzeptiert, um Saft zu geben. Aber moderne Spezialisten haben bewiesen, dass die Fruchtsäuren, die im Saft in großer Menge enthalten sind, eine schlechte Wirkung auf die Magenschleimhaut haben, obwohl in allen Empfehlungen und Tabellen über die Einführung von Ergänzungsnahrung die "Saft" -Kurve erhalten bleibt.
Um zu verstehen, wie die Ernährung des Kindes 3 Monate dauert, geben wir Ihnen einen Tisch.
Es ist zu bedenken, dass die Tabelle und das Schema der Einführung von Ergänzungsnahrung nur annähernd sind. Die Tabelle wurde im Allgemeinen 1999 entwickelt und seither nicht angepasst. Detaillierteres und individuelleres Menü, das Sie ohne zu zögern mit Ihrem Kinderarzt besprechen müssen!
Art und Norm des Essens in 3 Monaten
Wenn das Kind künstlich gefüttert wird, ist es nach 3 Monaten am besten, sich an den Zeitplan zu halten, in dem die Pausen zwischen den Mahlzeiten nicht weniger als 3,5 Stunden betragen. Künstliche Mischungen werden länger als Muttermilch absorbiert, daher das Zeitintervall.
Während voll gestillt, empfehlen Ärzte auch, 6-7 Single-Fütterung einzuhalten. Aber in diesem Fall verbietet niemand, öfter zu füttern, wenn es für das Kind notwendig ist.
Und jetzt wollen wir berechnen, wie viel das Kind ungefähr einen Tag und eine Mahlzeit essen sollte. Normalerweise sollte das Baby 3 Monate ungefähr 1/6 seines Gewichts pro Tag essen. Wenn ein Kind zum Beispiel 6 kg wiegt, dann sollte es für einen Tag etwa 1000 g essen, wir teilen 1000 g nach der Anzahl der Fütterungen pro Tag und wir bekommen das Volumen einer Fütterung. Dies ist keine komplizierte Arithmetik.
Wichtig
Denken Sie daran, dass Sie keine Zusatznahrung und keine neuen Gerichte einführen können, wenn das Kind krank ist oder Sie wissen, dass eine geplante Impfung in naher Zukunft fällig ist.