Point Gesichtsmassage wird in der östlichen Praxis der Heilung und Verjüngung aus alten Zeiten verwendet. In letzter Zeit wird es immer häufiger und wir haben es in vielen Schönheitssalons angeboten. Diese Technik kann unabhängig gelernt und zu Hause durchgeführt werden.
Grundlagen und Wirkung der Gesichtsakupressur
Die Punktmassage basiert auf der Wirkung auf die biologisch aktiven Punkte mit Hilfe der Finger. Durch Drücken auf diese Punkte, die Energiezentren sind, werden Blöcke entfernt, die den Fluss von Bioenergie entlang bestimmter Meridiane verhindern.
Kosmetische Wirkung der Akupressur:
- Aktivierung der Mikrozirkulation und Ernährung von Hautgewebe;
- Verbesserung des Zellstoffwechsels;
- erhöhter Lymphfluss, Entfernung von Ödemen;
- Erleichterung der Muskelspannung im Gesicht;
- Reinigung der Poren, Regeneration der Haut;
- Normalisierung der Talgdrüsen usw.
Punktmassage wird für Verjüngung, Facelift, Falten verwendet. Es verhindert die Entstehung neuer Falten und hilft, bestehende Falten zu glätten. Dadurch wird die Haut elastischer, zarter, erhält eine gesunde Farbe.
Biologisch aktive Punkte des Gesichts sind Projektionen der inneren Organe, so kann Akupressur auch eine heilende Wirkung bringen, zum Beispiel:
- lindert Kopfschmerzen;
- reduziert den Druck;
- lindert Zahnschmerzen.
Chinesische Gesichtsmassage
Diese Massage wird mit drei Fingern durchgeführt, wodurch rhythmischer Druck auf bestimmte Punkte ausgeübt wird. Um sicherzustellen, dass der Punkt richtig gefunden wird, müssen Sie seine Pulsation fühlen. Zu Beginn wird 30 Sekunden lang ein leichter Druck auf den Punkt ausgeübt, was die lokale Blutzirkulation verbessert. Dann werden mehrere Drehbewegungen ausgeführt. Es ist besser, mit Sesam oder anderem vorgewärmten Öl zu massieren. Der Einfluss auf die Punkte im Gesicht, hilft bei Augenerkrankungen, Migräne, zervikale Myositis, Ohnmacht, emotionalen Stress, aktiviert die Aktivität der inneren Organe, fördert die Muskelentspannung des gesamten Körpers.
Japanische Shiatsu Gesichtsmassage
Diese Massage, die die Japaner täglich durchführen, ist in der Lage, die Gesundheit und Jugend der Haut zu erhalten.
Japanische Punktmassage des Gesichts von Shiatsu wird mit drei Fingern durchgeführt. Druck wird auf die aktiven Punkte in der Richtung senkrecht zu der Oberfläche des Gesichts ausgeübt. Die Intensität der Exposition ist moderat, abhängig von der Dicke der Fettschicht. Die Dauer der Exposition gegenüber einem Punkt zur Verjüngung beträgt etwa 5 Sekunden. Diese Punktmassage kann als intuitiv bezeichnet werden, da die Wahl der Punkte empirisch ist. Ein Mensch kann aufgrund seiner eigenen Empfindungen fühlen und bestimmen, wo er Einfluss ausüben muss. Zum Beispiel reiben wir intuitiv und mechanisch unsere Stirn, wenn wir uns konzentrieren müssen.
Beginnt Massage von der Stirnzone, in Richtung von den Augenbrauen zu den Haaren. Weitere Wangen in Richtung massiert
Von Falten um die Augen herum hilft, den Punkt zu beeinflussen, der in einem Abstand von 1 cm vom äußeren Augenwinkel zum Tempel liegt. Um die Nasolabialfalten zu glätten, müssen Sie den Punkt in der Mitte unter der Unterlippe, den Ecken der Lippen und dem Punkt unter der Nase massieren.Von Falten auf der Stirn - drücken Sie auf die Stirn und glätten Sie sie von der Mitte bis zu den Schläfen. Wenn Sie emotional aufgeregt sind, ist es nützlich, den Punkt in der Mitte des inneren Teils des Kinns zu massieren.
Bei Kopfschmerzen hilft Schwindel, den Punkt in der Mitte der Augenbraue oberhalb der Pupille zu massieren.
Kontraindikation der Akupressur
Punkt Gesichtsmassage sollte nicht mit Hautverletzungen, Entzündungen, das Vorhandensein von Warzen und Muttermale durchgeführt werden. Auch sollte es in der Zeit der Infektionskrankheiten, begleitet von Fieber, aufgegeben werden.