Die Vorteile von Haferflocken von Dr. Izotov sind enorm und es gibt praktisch keinen Schaden. Hafer wurde traditionell in der Landwirtschaft zur Fütterung von Haustieren verwendet, er produzierte auch Flocken, Mehl und Haferflocken. Es hat lange seine heilenden Eigenschaften gesehen.
Hafer-Zusammensetzung
Die Zusammensetzung dieses Getreide enthält verschiedene Aminosäuren, Mineralstoffe, Vitamine A , B1, B2, B5, PP, Fette. Die wertvollste Eigenschaft von Hafer ist seine Fähigkeit, Cholesterin aus dem Körper auszuscheiden.
Die optimale Form der Verwendung von Hafer in Ernährung und Therapie ist Gelee. Da jede Haferfraktion eine große Menge an Stärke enthält, ist es nicht schwierig, daraus eine Kissel herzustellen.
Besonders nützlich für den Organismus ist ein Gelee aus Haferflocken von Dr. Izotov. Seine Besonderheit ist, dass seine Bestandteile mit einem Kefir-Stick fermentiert werden. Dank dessen wird der Nährwert und der therapeutische Wert des Produktes stark erhöht. Diese Kissel stimuliert den Stoffwechsel, normalisiert die Arbeit des Verdauungssystems, ist ungewöhnlich nützlich für die Bauchspeicheldrüse, Nieren. Schauen wir uns an, wie man Haferflockengelee Izotova kocht
Das Rezept für Haferflocken Gelee Izotova
Zutaten:
- Haferflocken - 0,5 kg;
- Haferkorn - 5 Esslöffel;
- Kefir - 0,5 Gläser;
- gereinigtes Wasser - 2 Liter.
Vorbereitung
In einer Kaffeemühle zerkleinern wir Haferflocken und Getreide. Wir fügen Kefir hinzu und vorsichtig, Sie können Mixer, so dass es keine Klumpen gibt, mischen wir. Die resultierende Mischung in warmem, gereinigtem Wasser auflösen und in ein Glas geben. Schließe fest (Laktobazillen, um genügend Luft unter den Deckel zu verteilen) und lege sie für zwei Tage an einen warmen, dunklen Ort.
Die fermentierende Masse wird gefiltert. Zuerst werden mit dem Sieb 1,5-2 Liter Flüssigkeit leicht entzogen, wir erhalten ein Filtrat mit hoher Acidität (zur Behandlung von Pankreatitis, Lebererkrankungen).
Die im Flockenbeutel verbliebenen Flocken werden in einem sauberen Gefäß mit einem Liter gereinigtem Wasser gewaschen - so erhalten wir ein filtrationsarmes Filtrat (für Hypertonie, Magengeschwüre, Vergiftungen).
Wir verteidigen beide Flüssigkeiten für zehn bis zwölf Stunden. Anschließend wird das Filtrat in beiden Gefäßen in zwei Fraktionen geteilt - Kwas und Sediment, die zur Herstellung von Isotov-Gelee verwendet werden. Es kann für etwa 20 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Zwei oder drei Esslöffel Konzentrat mit Kwass oder Wasser verdünnt, langsam angezündet und zum Kochen gebracht. Vor dem Verzehr können Sie das Gelee hinzufügen oder versüßen, Sie können getrocknete Früchte hinzufügen.
Kontraindikationen
Es gibt praktisch keine Kontraindikationen für Haferflocken-Gelee Izotova. Es ist wichtig, die Maßnahme zu beachten und nicht zu viel zu essen.