Haferkekse mit Stillen

Während das Baby stillt, interessiert sich jede Mutter für die Frage: "Was können Sie essen, was nicht und in welchen Mengen?". Stillspezialisten überzeugen jede Mutter davon, dass sie alles im sogenannten "gesunden Essen" essen können. Daher empfehlen die Ärzte, auszuschließen: geräuchert, gesalzen, gebraten, Gewürze, Alkohol. Und auch Produkte, die bei Neugeborenen und Müttern Allergien oder Blähungen auslösen. Und sind Haferkekse für stillende Mütter geeignet?

Jede Mutter, die sich um die Gesundheit ihres Babys kümmert, wählt sorgfältig ihre Ernährung aus. Die ersten Wochen nach der Geburt haben stillende Frauen in der Regel eine begrenzte Diät. Und wenn die Frage auftaucht, ein neues Produkt in das Menü aufzunehmen, spiegelt sich jeder wieder und wie mein Baby darauf reagiert.

In der Tat wird das gesamte Frauenmenü während des Stillens mit drei Zielen ausgewählt:

• verletze das Baby nicht;
• mach ihm keine Allergie;
• mach keine Probleme mit dem Bauch.

Können Haferkekse stillenden Müttern verabreicht werden?

Dieses Produkt gehört nicht zu den offensichtlichen Allergenen, kann keine Koliken im Baby verursachen und gehört natürlich nicht zur Kategorie der ungesunden Produkte. Bereits ohne Hafermehl Kekse aus den oben genannten drei Gruppen von riskanten Lebensmitteln, können Sie fest sagen, dass eine stillende Mutter Haferflocken Cookies essen kann.

Haferflockenkekse werden auf der Basis von Hafermehl hergestellt, was an sich viel nützlicher ist als Roggen- oder Weizenmehl. Ein solcher Keks dank Kohlenhydraten kann dem Körper einer stillenden Frau, die sie so braucht, Energie geben.

Äußerst nützliche Eigenschaften können jedoch als zu Hause hergestellte Haferkekse klassifiziert werden. In der industriellen Produktion verwenden wir tierische Fette, Margarinen und Brotaufstriche sowie Konservierungsstoffe, die sich negativ auf unseren Körper auswirken. Es ist Margarine oder Fett unbekannter Herkunft, die bei einem gestillten Baby Allergien auslösen oder Koliken verursachen können.

Es gibt eine andere Möglichkeit - Kekse mit Laktation selbst zu kochen. In diesem Fall steuern Sie den gesamten Garprozess sowie die Produkte, die Sie verwenden Verwenden Sie das Rezept. Anstelle von Margarine ist es sicherer, Butter zu verwenden, und es ist durchaus möglich, eine große Menge Zucker, die auf Rezept verschrieben wird, durch getrocknete Früchte zu ersetzen. Sie erhalten einen ausgezeichneten, nützlichen Keks, der Ihre Gesundheit oder die Ihres Babys nicht beeinträchtigt.

Wenn Sie nicht die Gelegenheit haben, zu Hause Kekse zu backen, gehen Sie wie alle anderen Produkte, die zur Risikogruppe gehören, in Ihre Diät-Konditorei. Beginnen Sie mit einer kleinen Dosis (nicht mehr als zwei pechenyushek pro Tag) und beobachten Sie die Reaktion des Babys.