Was sollte nicht während des Stillens gegessen werden?

Die Stillzeit des Babys stellt ernste Einschränkungen für das Leben der jungen Mutter dar. Darunter muss eine Frau zu diesem Zeitpunkt genau überwachen, was sie isst, weil einige Produkte irreparablen Schaden für die Gesundheit und das Leben der Krümel verursachen können.

Gleichzeitig bedeutet dies nicht, dass es während der Stillzeit notwendig ist, sich aller Freuden zu berauben und die meisten Gerichte aufzugeben. In der Tat, wenn das Baby keine Neigung zu Allergien hat, kann die stillende Mutter fast alles essen, außer für eine bestimmte Liste von Lebensmitteln.

In diesem Artikel werden wir Ihnen sagen, dass Sie beim Stillen nicht essen und eine Liste verbotener Lebensmittel geben können.

Was kann beim Stillen nicht gegessen werden?

Vor allem ist zu beachten, dass die Verwendung von Getränken während des Stillens nicht empfohlen wird. Dies sind alles alkoholhaltige Getränke und Medikamente, kohlensäurehaltige Limonaden und Wasser sowie starker Tee und Kaffee.

Die Liste der Dinge, die während des Stillens nicht gegessen werden können, umfasst die folgenden Produkte:

• Schokolade und glasierte Süßigkeiten;
• einige Arten von Backwaren und Süßwaren, insbesondere solche, bei deren Herstellung verschiedene Farbstoffe und Konservierungsmittel verwendet werden;
• Zwiebel und Knoblauch;
• zu scharfe Gewürze;
• geräuchertes Fleisch, Wurst und Fisch;
• fettes Fleisch, Speck;
• Schwarzbrot des Grobschleifens;
• Bohnen;
• Schinken und Wurst;
• Rettich und Rettich;
• Sauerkraut;
• fermentierter Käse - Brynza, Adyghe, Suluguni;
• exotische Arten von Früchten.

Natürlich ist die Liste dessen, was nicht mit Laktation gegessen werden kann, sehr relativ. Schließlich ist der Organismus jedes Kindes individuell, und es gibt keine Garantie, dass es von diesen Produkten kommt, dass es nachteilige Folgen oder Komplikationen haben wird. Gleichzeitig tolerieren einige Babys keine anderen Gerichte, die nicht in dieser Liste enthalten sind.

Deshalb treffen die meisten jungen Mütter heute die Entscheidung, dass sie während des Stillens in ihrem speziellen Fall nicht mit der "Trial-and-Error" -Methode essen sollten. Allmählich versucht alles, die Frau verfolgt genau die Reaktion der Krümel und notiert die ungünstigen Manifestationen, wenn nötig die Diät anzupassen .

Nur so kann sie diejenigen Produkte identifizieren, die eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber Krümeln verursachen und den Kontakt mit Allergenen ausschließen. Darüber hinaus können einige Gerichte den Verdauungstrakt des Babys beeinträchtigen. Um dies zu vermeiden, bevor Sie die Ernährung einer jungen Mutter erweitern, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.