Die Ernährung der stillenden Mutter sollte vielfältig und voll sein, um dem Baby einen vollständigen Komplex an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen zu geben. Es ist sehr wichtig, ballaststoffreiche Lebensmittel zu essen. Es ist sehr nützlich für das Stillen Apfelsaft, der Substanzen enthält, die die Arbeit des Darms aktivieren.
Kann ich Apfelsaft stillen?
Um die Menge an Milch zu erhalten, muss eine Frau die Menge an Flüssigkeit erhöhen, die sie trinkt. Dazu sind verschiedene Tees, Kompotte, Säfte und Gläser geeignet. Und Apfelsaft ist ein Produkt, bei dem selten eine Allergie bei einer stillenden Mutter oder einem kranken Kind auftritt. Es ist notwendig, Apfelsaft aus grünen Sorten von Früchten und solchen, die dem Klärungsprozess unterzogen wurden, zu kaufen. Das Vorhandensein von Zellstoff ist willkommen, aber es wird in begrenzten Mengen konsumiert, um Verdauungsstörungen zu vermeiden.
Der Hauptvorteil von Apfelsaft mit HBV
Regelmäßiger Gebrauch dieses Produktes verhindert das Auftreten von Eisenmangel bei Mutter und Kind. Auch Apfelsaft mit Stillen hat eine breite antioxidative Wirkung und verhindert das Auftreten von ZNS-Störungen. Er kann den niedrigen Säuregehalt des Magens normalisieren. Sie können Apfelsaft in verdünnter Form trinken. Dies garantiert die Abwesenheit von unangenehmen Folgen in Form von Schwellungen und Störungen des Babys.
Laktierenden Apfelsaft ist besser in Form von frischem oder hausgemachtem zu trinken. Perfekt mit Hilfe von Sokovarki geeignet. Dies ermöglicht Ihnen, den Prozess der Beschaffung eines Getränks vollständig zu kontrollieren, alle sanitären Vorschriften einzuhalten und Vergiftungen zu vermeiden. Vermeiden Sie die Verwendung von Früchten, die im Ausland angebaut und chemisch behandelt wurden.
Die Menge an Apfelsaft in der Stillzeit kann einen Liter pro Tag erreichen. Die minimale nützliche Dosis ist ein Glas Getränk pro Tag, das eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten getrunken werden sollte.