Nützliche Eigenschaften von Erdbeeren
Die Pflege sollte vollständig ernährt werden, so dass ihr Körper Vitamine in der erforderlichen Menge erhält. Beeren, wie Gemüse, sowie Früchte, sind reich an nützlichen Substanzen, so dass sie in die Ernährung der Mutter aufgenommen werden müssen.
Erdbeeren während des Stillens können der Gesundheit einer Frau viele Vorteile bringen. Hier sind die positiven Eigenschaften dieser Frucht:
- Die Beere enthält eine große Menge an Ascorbinsäure, die für die Stärkung der Immunität so wichtig ist;
- Erdbeere hilft bei der Reinigung des Körpers;
- es enthält viel Folsäure, Kalium, Kalzium, Jod und Eisen;
- Die Beere enthält Ballaststoffe, die das normale Funktionieren des Verdauungstraktes unterstützen.
Diese wohlriechende Delikatesse hilft, mit der Hypovitaminose fertig zu werden. Beeren tragen zur Normalisierung des Stuhls bei Durchfall bei.
Was kann Erdbeeren schädlich sein?
Trotz der nützlichen Eigenschaften von Beeren, glauben viele, dass die Fütterung ihrer Verwendung kontraindiziert ist. Auf die Frage, warum Erdbeeren nicht gestillt werden können, wird meist argumentiert, dass es sich um ein Allergen handelt. Tatsächlich kann die Beere eine Babydiathese hervorrufen. Besonders stark kann die Reaktion bei sehr jungen Kindern sein.
In diesem Fall haben viele andere Experten gefragt, ob es möglich ist, Erdbeeren beim Stillen positiv zu reagieren. Aber sie raten Frauen, bestimmte Empfehlungen anzuhören:
Erdbeeren vor dem 2-3 Monate alten Baby aufzugeben, damit der Körper etwas stärker wird; - keine große Anzahl von Beeren zu konsumieren;
- Schritt für Schritt in die Diät einführen, mit einer Sache pro Tag beginnen, während der Zustand des Babys sorgfältig überwacht wird;
- Sie können Beeren nur in der Saison kaufen.
Wenn die Krümel plötzlich Hautausschläge haben, sollten Erdbeeren von der Diät ausgeschlossen werden. Es gibt also kein vollständiges Verbot der Verwendung von Beeren, aber eine Frau sollte Vorsicht walten lassen, wenn sie ein solches Dessert in die Ernährung einführt.