Die Laktationsperiode ist im Leben jeder jungen Mutter sehr verantwortlich, da die zukünftige Gesundheit des Babys direkt davon abhängt, wie viel hochwertige Muttermilch es bekommen wird. Je kleiner das Kind, desto strenger die Ernährung der Mutter, aber wenn das Baby wächst, kann die Mutter ihre Ernährung diversifizieren. Es ist wichtig, nach und nach neue Produkte einzuführen und zu beobachten, wie das Baby auf jedes Produkt reagiert.
Kann ich Halva für eine stillende Mutter essen?
Um zu verstehen, ob es für stillen Mütter halva möglich ist, werden wir überlegen - von welchen Produkten es gemacht wird. Halva ist ein nahrhaftes, kalorienreiches Produkt mit einem hohen Fettgehalt. Klassisches Halva wird aus Sonnenblumenkernen, Vanillin, Rosinen und viel Zucker hergestellt. In einigen Arten von Halva hinzufügen Honig und Nüsse, die es noch fettiger und kalorienreicher macht. Halva in großen Mengen kann Schwere im Bauch und Blähungen sowie ein schnelles Übergewicht verursachen. In kleinen Mengen kann Halva während des Stillens den Fettgehalt der Milch erhöhen, hat aber keinen Einfluss auf die Milchmenge. Halva kann eine gute Alternative für stillende Mütter sein, die nicht ohne Süßes leben können, denn Schokolade gehört zu den verbotenen Nahrungsmitteln beim Stillen. Und verschiedene Kuchen und Kuchen enthalten keine nützlichen Zutaten für die stillende Mutter und ihr Baby.
Wie kann man halva stillende Mutter essen?
Halva kann wie jedes andere Produkt mit großer Sorgfalt in Ihre Ernährung gegeben werden, während Sie den Zustand Ihres Babys beobachten. Zuerst müssen Sie ein kleines Stück Halva auf nüchternen Magen essen und ein Glas Wasser oder keinen süßen Tee trinken, Sie müssen dies vor dem Mittagessen tun, um den Darm des Babys nachts nicht zu belasten. Mit äußerster Vorsicht sollten Sie Halva nehmen, wenn die Frau es vorher nicht verwendet hat und nach der Geburt beschlossen hat, es durch andere Süßigkeiten zu ersetzen. Wenn nach einer Halva-Mahlzeit das Kind unruhig wird und ein Krankheitsbild der Darmkolik oder eine allergische Reaktion beobachtet wird, lohnt es sich in Zukunft nicht, mit Halva zu experimentieren. Oder Sie können andere Arten von es versuchen: von Sesam, Erdnuss, Soja, Pistazien und andere. Eine der Hauptbedingungen bei der Wahl von Halva ist die Abwesenheit von Honig in seiner Zusammensetzung. Wenn jedoch, von der Einnahme der Halva-stillenden Mutter keine negativen Gefühle in ihr und dem Baby hat, dann können Sie allmählich die Dosis auf 100 Gramm pro Tag erhöhen. Wenn der Organismus der stillenden Mutter und des Säuglings gut auf eine Art von Halva reagiert hat, dann lohnt es sich nicht, mit anderen Arten zu experimentieren.
Halva in Laktation - Vor- und Nachteile
Es ist nicht nötig, halwa für die stillenden Mütter zu verwenden, die vor der Schwangerschaft die Beschwerden aus dem Gastrointestinaltrakt bemerkt haben und haben halwa früher nicht gegessen. Auch nicht essen Halva mit Honig, vor allem Frauen anfällig für allergische Reaktionen und wenn das Kind Diathese ist. Wenn eine Frau nach der Geburt Angst vor Übergewicht hat, sollte sie auch nicht halva verwenden, da sie sehr kalorienreich ist. Obwohl, Ostfrauen essen Halva in unbegrenzten Mengen und zeigen nicht
Der Artikel untersuchte die positiven und negativen Aspekte der Einnahme von Halva für eine stillende Mutter und ein Kleinkind. Die Hauptsache ist, dass Halva, wie andere Produkte, während dieser Zeit nicht missbraucht werden sollte. Eine Frau, die stillt, sollte sich zuerst um die Gesundheit ihres Kindes kümmern und nicht um ihre Wünsche, denn die Zeit strenger Einschränkungen während der Stillzeit dauert nicht ewig, und dies ist nur eine kurze Zeit, die bald enden wird und die junge Mutter essen kann alles was sie liebt.