Seekohl ist sehr nützlich und enthält viele nützliche Vitamine und Spurenelemente. Der hohe Gehalt an Jod macht es besonders nützlich für Bewohner von ökologisch ungünstigen Gebieten. Dieser Artikel wird die Frage behandeln: "Können stillende Mütter Meerkohl haben?"
Seekohl beim Stillen
Die Zeit des Stillens für eine junge Mutter ist besonders, weil sie in erster Linie darauf achten muss, ihrem Baby nicht zu schaden und ihm eine gesunde vollwertige Ernährung zu geben. Während dieser Zeit kann die Verwendung bestimmter Nahrungsmittel, die als nützlich für eine Person angesehen werden, einem Baby schaden und eine allergische Reaktion hervorrufen . Was Seekohl mit Stillen betrifft, gehört es nicht zu den Allergenen und ist während der Laktation nicht verboten. Meerkohl in Laktation füllt den Körper der Frau mit den notwendigen Aminosäuren, komplexen Kohlenhydraten, Vitaminen und Mineralstoffen auf, die während der Schwangerschaft und der Geburt verbraucht wurden. Nützliche Eigenschaften von Meerkohl für eine stillende Mutter sind auf den hohen Gehalt aller essentiellen Aminosäuren, mehrfach ungesättigte Fettsäuren, komplexe Kohlenhydrate, Vitamine (A, C, E, D, B1 und B6) und Mikroelement von Jod zurückzuführen.
Wie können Sie Meerkohl für stillende Mütter essen?
Seekohl beim Stillen sollte wie jedes andere Produkt mit Vorsicht in die Nahrung gegeben werden. Zuerst müssen Sie eine kleine Portion am Morgen mit großer Vorsicht essen und beobachten Sie die Reaktion des Babys (ob es irgendwelche Ausschläge am Körper gab, ob die erhöhte Schwellung des Darms, die Kolik im Baby ). Wenn das Kind keine negative Reaktion hat, kann der Anteil des Meerkohls allmählich erhöht werden.
Daher wurden nützliche Eigenschaften von Meerkohl unter dem Gesichtspunkt des Stillens betrachtet und es wurde gefolgert, dass die Laktationsperiode keine Kontraindikation für ihre Verwendung darstellt.