Jeden Tag kommen so viele Chemikalien und Gifte in den Körper jeder Person. Sie sammeln sich an. Wie viel wird sich dieser "Müll" in einem Monat ansammeln? Und in einem Jahr? Ohne Entgiftung kann hier nicht getan werden.
Wir haben 13 leckere Snacks für Sie mitgebracht, mit denen Sie Ihren "Müll" reinigen können.
1. Avocado
Diese exotische Frucht ist reich an Ballaststoffen. Und das hier ungesättigte Fett ist voll. Aber das ist nicht der Hauptwert von Avocado. Es gibt in dieser Frucht einen Wunderwirkstoff - Glutathion. Diese Komponente ist so stark, dass sie etwa 30 Karzinogene aus dem Körper entfernen kann. Darüber hinaus ist die Leber Glutathion auch hervorragend. Ausgezeichnetes "Schneebesen"!
2. Grapefruit
Diese Zitrusfrucht bekämpft perfekt das Cholesterin, tötet Krebszellen und hilft den Leberzellen Fett zu verbrennen. Darüber hinaus reinigt Grapefruit leicht den Körper von Karzinogenen und Toxinen.
3. Ananas
Es gibt in dieser Frucht eine erstaunliche Komponente - Bromelain. Diese Wundersubstanz reinigt effektiv die Gefäßwände und die Leber von Cholesterin. Und mit Fettreserven kommt Bromelain leicht zurecht, so dass Ananas empfohlen werden, beim Übergewicht zu essen.
4. Spargel
Willst du für eine lange Zeit jung und gesund bleiben? Essen Sie mehr Spargel. Dieses nützliche Gemüse enthält eine einzigartige Säure. Es ist diese Komponente, die den Körper von Giftstoffen und Giftstoffen reinigt. Darüber hinaus gibt es ein Protein namens Histon. Es kontrolliert das Wachstum von Zellen und insbesondere von Krebs. Hier ist solch ein Wunder-Gemüse.
5. Sellerie
Dieses Gemüse gehört zu Produkten mit einem negativen Kaloriengehalt. Um es zu verarbeiten, muss der Körper mehr Kalorien ausgeben, als er bekommen kann. Hier ist ein Fatburner aus einem Bett. Und in einem Sellerie ist viel Faser - es, wie ein Schneebesen, reinigt die Eingeweide von jedem Wurf.
6. Äpfel
Die Äpfel enthalten Pektin. Er ist es, der Schwermetalle, Giftstoffe und anderen "Müll" aus dem Körper entfernt. Und diese Substanz funktioniert gut mit Parasiten. Im Allgemeinen, essen "molodilnye" Äpfel!
7. Wassermelone
Diese riesige Beere ist reich an Pektin und Pflanzenfasern. Sie helfen, den Körper zu reinigen. Darüber hinaus hat Wassermelone Citrullin, das Ammoniak aus Ihrem Körper entfernt.
8. Grüne Smoothies
Grüne Cocktails enthalten viele wertvolle Elemente. Sie helfen, verschiedene Probleme zu bewältigen, einschließlich Verschlackung des Körpers und Vergiftung. Deshalb werden Sie Smoothies genießen, und Sie werden sich großartig fühlen!
9. Grüner Tee
Hat dieses edle Getränk harntreibende Wirkung - entfernt es von innen angesammelte Giftstoffe und anderen "Müll". Aber das Hauptgeheimnis des grünen Tees ist in den darin enthaltenen Polyphenolen verborgen. Das aktivste von ihnen ist Epigallocatechingallat. Es ist so stark, dass sogar Krebszellen zerstört werden können. Es stellt sich heraus, dass die Gewohnheit, grünen Tee zu trinken, sehr nützlich ist!
10. Zitronenwasser
Gesäuertes Wasser ist das erste, was Sie im Falle einer Vergiftung trinken müssen. Dieser Cocktail ist eine effektive Entgiftung.
11. Mandeln
Diese Nüsse sind reich an Ballaststoffen und Proteinen. Sie reinigen auch die Eingeweide von Müll.
12. Blaubeeren
Diese duftenden Beeren enthalten natürliches Aspirin - eine Substanz, die das Schmerzsyndrom reduziert. Und Blaubeere wirkt wie ein echtes Antibiotikum. Deshalb, essen Sie diese köstlichen Beeren und gesund sein!
13. Kohlkot
Der lockige Kohl enthält einen ganzen Komplex von wertvollen Substanzen - Antioxidantien, Mineralien und Vitamine. Solch ein reiches Set von Elementen beeinflusst die metabolischen Prozesse günstig und hilft, den Körper von jeglichem dort angesammelten "Müll" zu reinigen.
Und denken Sie daran, dass Sie, wenn Sie Ihren Körper mit diesen Nahrungsmitteln reinigen, viel Wasser trinken müssen.