Alte Menschen haben die heilenden Eigenschaften von Datteln schon lange geschätzt. Oft behandeln wir sie als einfache Süßigkeiten. Tatsächlich können die nützlichen Eigenschaften dieser getrockneten Früchte nicht unterschätzt werden. Die Mütter wissen oft um ihre Nützlichkeit und fragen oft, ob es möglich ist, die Daten zu füttern. Es ist notwendig, den Lebensmittelwert von Produkten und die Wahrscheinlichkeit von negativen Folgen nach ihrer Verwendung zu belassen. Dies gilt für Termine für stillende Mütter.
Gemeinsame Eigenschaften von Daten
Die Zusammensetzung der Datteln ist wirklich reich an nützlichen Zutaten. Diese getrockneten Früchte enthalten Spurenelemente und Makronährstoffe. Sie enthalten essentielle Aminosäuren. Darüber hinaus enthalten sie auch Vitamine, Eiweiß.
Wenn die Daten mit Milch kombiniert werden, werden sie hinsichtlich der Effizienz und des Kaloriengehalts der Sporternährung gleichgesetzt. Aufgrund seiner Zusammensetzung wird empfohlen, Datteln nicht nur als Süßes, sondern auch als Heilmittel zu verwenden, zum Beispiel während der Rehabilitation nach einer schweren Krankheit oder nach erheblichem Blutverlust.
Daten von stillenden Müttern
Auf der Frage von Frauen, ob es für die stillende Mutter von Daten möglich ist zu antworten - ist es möglich. Und dafür gibt es viele Gründe.
Wissenschaftler haben aufgrund vieler Analysen herausgefunden, dass Datteln Substanzen enthalten, die die Stärkung der Uterusmuskulatur stimulieren. Dies ist wichtig bei der Geburt. Datteln an einer Laktämie sind ebenfalls nützlich. Sie enthalten Oxytocin, das zur Produktion von mehr Milch beiträgt.
Daten von stillenden Müttern werden helfen, die volle Ernährung des Babys zu gewährleisten. Nach der Geburt ist Milch die einzige Nahrung des Kindes und von dort bekommt er alles, was für einen wachsenden Organismus benötigt wird. Wenn eine Frau keine nützlichen Substanzen erhält, wird das Kind einen Mangel empfinden. Die Daten in der Laktationsperiode helfen, das Kind gesund und stark zu machen.
Termine mit Stillen versorgen den Körper der Mutter mit Kalzium und Magnesium. Diese Substanzen sind aktiv an der Bildung von Knochen beteiligt, und mit der Muttermilch erhält das Kind die richtige Menge für das Wachstum.
Wie Sie wissen, leiden viele Mütter an Depressionen nach der Geburt. Die Daten tragen zur Verhinderung von Nervenzusammenbrüchen bei. Dies ist ein weiterer Grund, warum ein Arzt das Stillen empfiehlt.
Termine beim Stillen können helfen, nicht nur nervöse Störungen der Mutter zu überwinden, sondern auch übermäßige Angst und Nervosität des Kindes.
Ein weiteres nützliches Merkmal des Datums ist eine leichte beruhigende Wirkung auf den Körper. Tatsache ist, dass das Datum Melatonin enthält, ein Schlafhormon. Viele Mütter können aufgrund der Umstände nicht einschlafen. Ein paar gegessene Daten helfen, sich zu beruhigen und leichter einzuschlafen.
Außerdem, wie Wissenschaftler herausgefunden haben, gibt es Serotonin in den Daten. Es wird immer noch im Volksmund das Hormon des Glücks genannt. Dank dieser Tatsache können Sie Ihrer Mutter helfen, sich besser zu fühlen und ihre gute Laune an ihr Baby weiterzugeben.
Kontraindikationen
Wie wir bereits herausgefunden haben, können stillende Mütter Daten haben. Aber es gibt einige Nuancen.
Datteln sind Protein Essen. Deshalb ist es nicht für Menschen mit Magen-Darm-Problemen empfohlen. Nämlich diejenigen, bei denen Geschwüre, Colitis, Lebererkrankungen, Bauchspeicheldrüsen diagnostiziert wurden. Menschen mit Diabetes empfehlen auch keine Daten.
Es ist auch wichtig zu bedenken, dass Sie beim Kauf von getrockneten Früchten in der Lage sein müssen, Qualität zu wählen. In Geschäften können Sie Daten kaufen, die mit Schwefeldioxid oder Schwefeldioxid verarbeitet wurden. Dies sind ziemlich giftige Substanzen, die, wenn sie in den menschlichen Körper aufgenommen werden, die Wände des Verdauungstraktes zerstören können. Bei regelmäßiger Exposition gegenüber diesen Substanzen kann ein Geschwür auftreten.
Außerdem können Schadstoffe in die Milch und das Baby gelangen. Es ist nicht bekannt, wie sein fragiler Organismus darauf reagieren wird. Aus diesem Grund lohnt es sich, bei der Auswahl der Produkte, einschließlich der Daten, eine verantwortungsvolle Haltung einzunehmen.