Ist es möglich, meine Mutter Borschtsch zu stillen?

Nach der Geburt versuchen viele Frauen so schnell wie möglich in Form zu kommen, eine Diät einzuhalten und Sport zu treiben. Aber die Ernährung einer Frau während des Stillens sollte voll sein. Dies beeinflusst die Entwicklung des Kindes, die Hauptnahrungsquelle ist Muttermilch.

Unbedingt in der Ernährung einer stillenden Mutter sollte frisches Gemüse und Obst, Milchprodukte, Fleisch, Brühen und natürlich ein reichliches Getränk enthalten sein. Gibt es einen Borscht in dieser Liste? Schließlich sollte das Essen an erster Stelle so sein, dass es keine unangenehmen Folgen hat und Koliken im Körper des Kindes verhindert.

Ist es möglich, Mutter Borschtsch zu stillen?

Borsch ist ein leckeres, nahrhaftes und gesundes Gericht. Borscht während des Stillens kann von jenen Frauen gegessen werden, die ein Kind stillen, das keine Allergie gegen Rot hat. Aber die Einführung von Borscht in die Ernährung erfordert Vorbereitung und Überprüfung.

Wenn die Mutter wirklich will, dann können Sie anfangen, Borschtsch einzuführen, wenn Sie in kleinen Mengen laktieren, und sicher sein, der Reaktion des Kindes zu folgen. Wenn morgens Mama Borschtsch gegessen hat und bis zum Ende des Tages und am nächsten Tag keine gesundheitlichen Probleme des Babys aufgetreten sind und keine Ausschläge (Allergien gegen Rot) aufgetreten sind, dann kann etwas Borschtsch gegessen werden.

Ärzte empfehlen, nach 6-monatiger Stillzeit Borschtsch in die Ernährung der Mutter einzuführen. Sie können Ihre Mutter nur frisch, nicht gebraten mit Speck und in der Regel ohne Röstung, ohne Zugabe von Knoblauch und würzigen Gewürzen stillen. Es ist ratsam, Greens der Borscht-Pflege mehr, nur in der Art hinzuzufügen - verwenden Sie Grüns und Gewürze von Beuteln nicht, selbst wenn es geschrieben wird, dass sie völlig harmlos sind.

Sie können Borschtsch stillende Mutter essen, die auf Kalbfleisch, Huhn gekocht wird. Hauptsache, die Brühe war mager. Die fettige Suppe wird vom Kind sehr schwer verdaut sein, und überhaupt wird kolikow, die Abwesenheit des Traumes und die starken Schmerzen im Bauch herbeirufen. Borscht für eine stillende Mutter sollte aus frischem Gemüse und ohne Zugabe von Tomatensaft und Tomatenmark zubereitet werden.

Nach einer schmerzlosen Einführung in die Borschtsch-Diät können Sie einen Salat aus gekochten Rüben und Vinaigrette (ohne Bohnen und Erbsen) hinzufügen. Zu den Breien können Sie das Auftanken aus Zwiebeln, Karotten und passivierten Tomaten vorbereiten. Salate aus frischem Gemüse sollten erst im Alter von sechs Monaten hinzugefügt werden, alle Gemüsearten müssen mindestens dampfen.

Entscheiden Sie sich für die Frage - ist es möglich, Borscht zu stillen - kann nur die Frau und ihr Kind, das unter der Aufsicht eines Kinderarztes steht. Die wichtigste Regel der Ernährung einer Frau während des Stillens ist ein vollmundiges glückliches Kind und eine gut genährte Mutter, die keine Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt haben.