Können Haferkekse gestillt werden?

Für die Gesundheit des Neugeborenen sorgend, kümmert sich die stillende Frau aufmerksam um die Ration, schließlich sollte die Ernährung der Mutter voll sein, reich an nützlichen Substanzen und keine negativen Reaktionen aus dem Organismus der Krümel verursachen. Weil Frauen einige Produkte aufgeben müssen. Manche Leute fragen, ob Hafermehlkekse beim Stillen eines neugeborenen Babys verwendet werden können. Es ist notwendig, die Informationen zu diesem Thema zu verstehen.

Nutzen und Schaden von Haferkeksen

Zuerst müssen wir herausfinden, was die Eigenschaften des Produktes sind. In diesem Cookie enthält Magnesium, Selen, sowie Vitamine A, B, die für die Pflege notwendig ist. Außerdem enthalten solche Backwaren Ballaststoffe, die nicht verdaut werden und schädliche Substanzen eliminieren. Dank ihnen wird der Cholesterinspiegel normalisiert und die Arbeit des Gastrointestinaltraktes wird verbessert. Haferflockenkeks ist perfekt gesättigt, enthält aber etwas Fett, so dass Sie sich keine Sorgen um die Figur machen müssen. Nach der Geburt wird dieses Problem für viele Frauen relevant.

Dieses Backen ist kein allergieauslösendes Produkt, außerdem verursacht es normalerweise keine Verdauungsstörungen in Krümeln. All dies macht es möglich zu schließen, dass Haferkekse während des Stillens gegessen werden können.

Aber achten Sie auf einige Punkte. Die Zusammensetzung der gekauften Bäckerei enthält verschiedene Zusatzstoffe, Konservierungsstoffe, mit denen die Laktation vorsichtig behandelt werden sollte. Außerdem ist die Qualität des Produkts aus dem Laden schwer zu kontrollieren. Daher ist die beste Option für das Stillen selbst gemachte Haferkekse. Nur dann kann Mama sicher sein, dass es keine Zusatzstoffe in der Behandlung gibt. Solche Kekse können bereits im ersten Monat nach der Geburt gegessen werden. Wenn eine Frau ein solches Gericht nicht selbst kochen kann, ist es besser, das Produkt mindestens nach 1-3 Monaten zu kaufen.

Haferflocken-Plätzchen-Rezept für das Stillen

Selbst eine Anfängerin wird in der Lage sein, eine solche Delikatesse zu backen.

Zutaten:

• Öl - 120 g;
• Mehl - 1 Glas;
• Zucker - 0,5 Tasse;
• Salz nach Geschmack;
• Haferflocken - 1 Glas;
• Soda - 1 TL.

Sie können auch ein paar Löffel Marmelade oder Dörrobst hinzufügen.

Vorbereitung

1. Die Flocken sollten in einer Pfanne etwa 10 Minuten lang erhitzt werden. Es ist wichtig, dass sie nicht brennen und die Farbe nicht verändern, deshalb sollten sie gerührt werden. Nach dem Abkühlen müssen sie zerkleinert werden.
2. Spülen Sie das Eigelb mit Zucker, mischen Sie mit Butter, fügen Sie Mehl, Flocken, Soda und Salz hinzu.
3. Eiweiß verquirlen und langsam in die Mischung geben.
4. Backen Sie die Kekse im Ofen. Die Zeit hängt von der Größe der Gegenstände ab.

Auch selbstgebackene Kuchen sollten nach und nach in die Diät eingeführt werden (ca. 2 Stück) und die Reaktion der Krümel beobachten.