Der Zustand der Hände einer Frau ist ein Indikator dafür, wie sehr sie sich selbst liebt. Dieser Teil des Körpers kann viel über die Lebensweise ihrer Herrin, Gewohnheiten und sogar über ihre Einstellung zu sich selbst erzählen: so werden die Hände, die rau und hart von der harten Arbeit sind, dem Besitzer "verschenkt", auch wenn er ein wunderschönes Abendkleid hat und nichts an Der erste Blick wird nicht sagen, dass diese Dame täglich Geschirr ohne Schutzhandschuhe wäscht und zu Hause dreckige Männerarbeit zu Hause macht. Nicht umsonst ist man der Meinung, dass das Alter einer Frau am Hals und an den Armen erkannt werden kann. Sehen wir also, welche Art von Massage für die Gesundheit und Schönheit der Schreibgeräte von Frauen nützlich ist.
Massage der Hände
An den Händen befinden sich viele Reflexpunkte, von denen jeder für die Arbeit bestimmter Organe und Systeme verantwortlich ist. Daher wird eine allgemeine Massage der Hände als eine wirksame Methode zur Verbesserung fast des gesamten Körpers angesehen. In Bezug auf die Anzahl der wichtigen Punkte mit den Händen, können nur die Füße verglichen werden, aber Fußmassage erfordert bestimmte Bedingungen für das Halten, während die Bürsten immer verfügbar sind und daher können Sie sie jederzeit massieren.
Technik der Massage Hände. Zuerst müssen Sie sich die Hände aneinander reiben. Dann mit der linken Hand den Daumen der rechten Hand massieren und etwas auf die Nagelplatte drücken. Dies muss wiederum mit jedem Finger beider Hände geschehen. Dann musst du in der rechten Hand den Daumen der linken Hand nehmen und ihn in die Faust drücken, in diesem Zustand in verschiedene Richtungen scrollen. Dies sollte mit dem Rest der Finger gemacht werden, nach dem Sie sofort einen Anstieg der Stärke und Ton spüren können. Mit Hilfe einer solchen Massage der Finger werden die Punkte nicht nur an den Fingern, sondern auch an den Handflächen aktiviert. Dann müssen Sie den Handrücken tun und eine Prise Hände halten: Drehen Sie Ihre Handflächen nach oben, legen Sie eine über der anderen senkrecht, und unten um den Kreis herum massieren Sie die Rückseite der Oberseite. Dann müssen Sie eine Hand in die andere nehmen, so dass der Daumen die Handfläche ergreift und die anderen auf dem Boden bleiben und den Handrücken halten. Der große und der andere Finger müssen in der Mitte des Armes von beiden Seiten entlang der gesamten Linie des Mittelfingers bis zum Handgelenk gedrückt werden.
Handmassage mit Maniküre
Während der Maniküre wird die Haut der Hände weich gemacht, und daher wird die Massage zu dieser Zeit am effektivsten sein. Bevor Sie Hände massieren, ölen Sie sie mit Olivenöl oder Handcreme, obwohl die erste Option nützlicher ist. "Maniküre" -Massage sollte nicht nur auf die Genesung ausgerichtet sein, sondern auch kosmetischen Zielen dienen: so lohnt es sich, mit dem Peeling anzufangen. Auf der geschmierten Haut mit Öl ist es notwendig, ein Steinsalz oder die zerdrückten Kaffeebohnen anzuwenden, dann massieren Sie sanft Ihre Hände. Nach dem Abwaschen müssen Sie das Öl erneut auftragen und achten Sie nun auf die Nagelplatten und Fingerpads: Die Nägel aus diesem Verfahren werden dank Vitamin A, das in großen Mengen im Öl enthalten ist, stärker und einige Punkte an den Fingerspitzen werden ebenfalls aktiviert.
Massage Hände zum Abnehmen
Manchmal werden Frauen aufgrund von Gewichtsveränderungen unattraktiv, besonders im Bereich unterhalb der Schultern. Seltsamerweise kann Massage bei diesem Problem helfen, wenn es systematisch und in Kombination mit Diät gemacht wird. Für die Anti-Cellulite-Handmassage benötigen Sie einen Massagebürste oder Anti-Cellulite-Massagegerät sowie Öl, Salz und Körpercreme.
Beginnen Sie eine Massage zur Gewichtsreduktion im Handbereich mit einer Dusche: gründlich die Haut reinigen, dann Öl und Salz auf die Problemstelle auftragen und 3-4 Minuten in einer kreisförmigen Bewegung massieren. In welche Richtung sie jetzt gerichtet werden, ist nicht wichtig, Hauptsache ist es, das Blut "zu zerstreuen", um den stagnierenden Zustand zu beseitigen. Nachdem Sie das Salz abgewaschen haben, werden Sie feststellen, dass die Haut rot ist, was bedeutet, dass die erste Stufe erfolgreich durchgeführt wurde. Dann wieder die Haut ölen, das Massagegerät nehmen und es 7 Minuten lang aktiv von unten nach oben bewegen. Danach spülen Sie das Öl und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf. Diese Massage sollte täglich für eine Woche gemacht werden, danach machen Sie eine kleine
Massage mit einem Bruch der Hand
Nach dem Bruch kann die Massage nicht früher als 3-4 Tage beginnen. Um den Heilungsprozess zu beschleunigen, müssen Sie die Bereiche, die leicht von der Frakturstelle entfernt sind, massieren. Die Verwendung scharfer, intensiver Bewegungen ist verboten, nur sanfte und schonende Massagetechniken sind möglich. Sie sind in erster Linie auf die Verringerung der Schwellung ausgerichtet, so dass die Bewegungen von der Hand auf die Schulter gerichtet sein sollten. Die Massage basiert hauptsächlich auf Schlaganfällen (einschließlich kreisförmiger Schlaganfälle), um eine Verstärkung des Muskeltonus zu verhindern.