Hormon Dopamin

Unter der Vielzahl der verschiedenen hormonellen Substanzen in unserem Körper, durch deren Einfluss wir leben, gibt es auch Dopamin - das Hormon der Liebe, Glück und gute Laune. Ohne es scheint das Leben grau, langweilig und absolut keine Lust, unter der Decke herauszukommen und etwas zu tun.

Ein solches im weiblichen Körper wichtiges Hormon wird darin durch die Aufnahme der Tyrosin-Substanz hauptsächlich mit Nahrung synthetisiert. Sein Mangel spiegelt sich in Herz- und Gehirnfunktionen, in der Instabilität des Gewichts, in der Stimmung und im Wunsch nach Arbeit wieder. Wenn Dopamin normal ist, wird es zur Herstellung von Oxytocin und Prolaktin verwendet, was allgemein als Glück angenommen wird.

Funktionen von Dopamin im Körper

• erhöht den Wunsch nach Lernen;
• verbessert Gedächtnis, Auswendiglernen, Achtsamkeit;
• drängt auf alle möglichen Leistungen in der Arbeit oder im täglichen Leben;
• hilft einer Frau, sich glücklich und notwendig zu fühlen;
• Mit der Neigung des Körpers zu verschiedenen Süchten (Alkohol, Rauchen, Essen, Spielen) provoziert Sucht und verschlimmert das Problem.

Mangel an Dopamin - Symptome

Wenn ich früh am Morgen aufwache, möchte ich unter eine warme Decke zurückklettern, einen langweiligen und langweiligen Job schmeißen, dann ist die häufige Ursache für diesen Zustand nur ein niedrigerer Spiegel von Dopamin und nicht Faulheit, wie allgemein angenommen wird.

Die gleichen Mädchen, die ihren Morgen mit aktiver körperlicher Aktivität beginnen und den ganzen Tag in Vergnügen arbeiten, unabhängig von der Art der Aktivität, haben eine ausreichende Ladung des Hormons Dopamin.

Eine ernste Abnahme des Hormons im Körper führt zuerst zu einem Übermaß an Körpergewicht und dann zu Fettleibigkeit, die man nicht mehr alleine bekämpfen kann. Die Libido nimmt ab, das Verlangen nach Intimität entsteht nicht, und die Frau versucht es zu vermeiden. In schweren Fällen entwickelt sich Parkinson-Krankheit .

Wie kann man Dopamin erhöhen?

Um immer gut gelaunt und gut gelaunt zu sein, muss man richtig essen und auf körperliche Erziehung achten, wenn auch zuerst und durch Stärke. Dopamin wird nicht in reinen Produkten gefunden, sondern wird im Körper synthetisiert, wenn Tyrosin von ihnen kommt, das in Erdbeeren, Schokolade, Bananen, Seefisch, Rüben, Eiern, grünem Tee gefunden wird. Aber Sie müssen den Fettgehalt der Produkte überwachen, damit es keinen Überschuss gibt.

Um Dopamin zu erhöhen, wird regelmäßiger Sex empfohlen, aber es ist voll und mit einem Gefühl der Freude daran. Der Zustand der Liebe, wenn flattern wie ein Schmetterling, ist auch eine gute Möglichkeit, natürlich das Niveau dieses Hormons anzuheben.

Überschüssiges Dopamin

Aber denken Sie nicht, dass der erhöhte Gehalt an Dopamin gut ist, weil sein Überschuss zu noch ernsteren Konsequenzen führen kann. Wenn das Niveau des Hormons außerhalb der Skala ist, dann wollen Sie Berge rollen, der Wunsch nach einem Urlaub des Lebens und Spaß entsteht immer und als Ergebnis können Frauen, die anfälliger für Alkohol oder andere Sucht sind, nicht aufhören. Alkohol, Zigaretten, Drogen, das sind die Nebenwirkungen, die Frauen haben, die einen erhöhten Dopaminspiegel im Körper haben.