Ingwertee zur Gewichtsreduktion - die effektivsten Rezepte

Ätherische Öle und andere aktive Bestandteile, die Teil der chemischen Zusammensetzung von Ingwer sind, beeinflussen die Gesundheit der inneren Organe, des Blutes und einiger lebenswichtiger Prozesse. Am weitesten verbreitet unter den Verbrauchern dieses Produkts war Ingwertee zur Gewichtsreduktion - ein Werkzeug, das natürlich und wirksam ist.

Ingwertee ist gut.

Anfangs wurde die Ingwerwurzel als brennendes Gewürz verwendet und verbesserte den Geschmack von Fleisch und Fisch. Mit der Zeit wurde Ingwer in getrockneter oder frischer Form als Bestandteil von tonisierenden Getränken verwendet. Um zu verstehen, was nützlicher Tee mit Ingwer ist, wird es möglich sein, wenn Sie im Detail seine Bestandteile berücksichtigen:

• ätherische Öle - aktivieren den Stoffwechsel, erhöhen die Gedächtnisfunktion, wirken antipyretisch, wärmend, schmerzlindernd, antiseptisch, antiviral, stärkend;
• Vitamine der Gruppe B - pflegen den Tonus des Körpers, unterstützen das Funktionieren des Herzens und der Blutgefäße;
• Vitamin C - erhöht die Immunität, beschleunigt die Erholung bei ARVI, Erkältungen;
• Magnesium, Phosphor, Kalzium, Zink - stärken das Skelett, heilen die Gelenke;
• Cineol - lindert Migräneanfälle, strafft, hilft bei längerem Stress, Neurosen, Depressionen.

Insgesamt enthält die Wurzel von Ingwer mehr als anderthalb hundert Komponenten und alle von ihnen, die miteinander interagieren, haben die vorteilhafteste Wirkung auf die Gesundheit. Nicht umsonst bedeutet Sanskrit "Ingwer" "multifunktionale Medizin". Ingwertee ist nützlich für:

• Radikulitis, Rheumatismus, Osteochondrose, Arthritis;
• Zahn- und Kopfschmerzen;
• Schilddrüsenerkrankung;
• Schmerz verursacht durch einen Spasmus der glatten Muskulatur;
• Stauung in der Gallenblase;
• Lebensmittelvergiftung;
• Neigung zur Bildung von Blutgerinnseln;
• Lebererkrankungen;
• erhöhtes Cholesterin;
• Verdauungsstörungen;
• schlechte Zirkulation;
• prämenstruelles Syndrom;
• Bronchialasthma.

Kombiniere Ingwertee mit Arzneimitteln und Kräutern sollte vorsichtig sein, tk. Dieses Getränk kann mit anderen Komponenten interagieren. Ingwertee:

• stärkt die Wirkung von Medikamenten gegen Diabetes, bestimmte Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Mittel zur Verringerung der Gerinnbarkeit von Blut, irgendwelche Heilkräuter;
• wirkt Antiarrhythmika entgegen (Arrhythmie kann auftreten), depolarisierende Muskelrelaxantien, Medikamente, die den verkalkten Kanal blockieren (Kaliumabfall tritt auf), Beta-Adrenorezeptorenblocker.

Wie man Ingwertee trinkt, um Gewicht zu verlieren?

Eine der wertvollsten Qualitäten von Ingwertee ist die Fähigkeit, den Prozess der Gewichtsabnahme durch Verbesserung des Stoffwechsels und Befreiung von Blut aus Cholesterin zu beschleunigen. Wie man Tee mit Ingwer trinkt - Regeln, Tipps, Empfehlungen:

• Ingwertee wird nur bis 13-14 Uhr getrunken, tk. es hat eine spürbare belebende Wirkung und kann das Nervensystem, das mit Schlaflosigkeit behaftet ist, anregen;
• effektiver ist ein warmes Getränk, aber Sie können trinken und gekühlt werden;
• Optimale Verwendung von Ingwertee zur Gewichtsreduktion in einer halben Tasse zweimal täglich vor dem Frühstück und Mittagessen (für eine halbe Stunde);
• ein alternatives Schlankheitssystem mit Ingwertee - auf der Kehle (Esslöffel) alle 30-40 Minuten bis zur Mitte des Tages.

Tee mit Ingwer - Rezept

Selbst das wundersamste Heilmittel bringt keine gesundheitlichen Vorteile, wenn es falsch gekocht wird. Um ein Fertiggetränk für den Aufbau von Harmonie zu nutzen und den Körper nicht zu schädigen, sollten Sie wissen, wie man Ingwertee herstellt. Eine Vielzahl von Rezepten für dieses Getränk, nützlich für die Gesundheit und Schönheit, gibt es viele, in den meisten von ihnen neben Ingwer und Tee, gibt es andere Zutaten, die helfen, unnötige Kilogramm loszuwerden. Anstelle der in den Rezepten angegebenen frischen Ingwerwurzel können Sie trocken verwenden, jedoch sollte die Portion der Rohstoffe weniger als zweimal sein.

Tee mit Ingwer und Zitrone abnehmen

Die wohltuenden Eigenschaften des traditionellen Schwarztees und Ingwers betonen und stärken die Zitrone positiv. Das daraus gewonnene Getränk tönt hervorragend, spendet Energie und hilft dem Körper, sich von Stress zu erholen, was in der Zeit des Gewichtsverlustes unvermeidlich ist. Aufgrund der starken immunstimulierenden Eigenschaften ist Tee mit Ingwer und Zitrone bei Erkältungen oder Infektionen mit einer Virusinfektion nützlich.

Ingwertee mit Zitrone

Zutaten:

• ein Glas Wasser;
• 1 Teelöffel Wurzel Ingwer (gerieben);
• 1 Teelöffel Tee;
• eine Zitronenscheibe.

Methode zur Zubereitung eines nützlichen Getränks:

1. Das Wasser wird zum Rückfluß erhitzt.
2. Tee brauen, Ingwer und Zitrone hinzufügen.
3. Kesselverpackung.
4. Nach 15 Minuten das Getränk abtropfen lassen.

Grüner Tee, Ingwer, Zitrone, Honig zur Gewichtsreduktion

Trinken auf grünem Tee hat ausgeprägtere nützliche Eigenschaften als das Heilmittel auf schwarzem Tee. Dieser fettverbrennende Tee mit Ingwer enthält ein Maximum an wertvollen Komponenten, die beim Kochen nicht verloren gehen müssen. Um dies zu tun, müssen Sie sorgfältig das Rezept befolgen und das Wasser nicht überhitzen, weil Dies wird zur Zerstörung von medizinischen Substanzen führen.

Ingwertee mit Honig und Zitrone

Für eine tägliche Portion fettverbrennenden Tees mit Ingwer wird Folgendes benötigt:

• ein Glas Wasser;
• ein Teelöffel Ingwer (gerieben oder gehackt);
• 5 mg grüner Tee;
• ein Teelöffel Honig;
• eine Zitronenscheibe.

Braumethode:

1. Wasser erwärmt sich auf 80-85 Grad - wenn Blasen auftauchen, aber das Kochen noch nicht begonnen hat.
2. Tee wird in die vorgewärmte Teekanne gegossen und Wasser gegossen.
3. Nach ein paar Minuten werden Ingwer und Zitrone hinzugefügt.
4. Nach einer Viertelstunde wird Honig hinzugefügt, das Getränk wird gemischt.

Tee mit Zimt und Ingwer zur Gewichtsreduktion

Die Kombination von Ingwer und Zimt kann aufgrund ihrer besonderen Eigenschaften, die sich gegenseitig ergänzen, sehr erfolgreich sein. Herb Ingwer fördert die Reinigung von Cholesterin-Schnitte und verbessert den Stoffwechsel, und Zimt reguliert die Arbeit der verschiedenen Organe und Systeme. Tee mit Gewürzen reduziert effektiv den Appetit und hilft, harten Diäten standzuhalten und einen dauerhaften Gewichtsverlust zu erreichen. Nützlich zum Abnehmen sollte Getränk auf dem Wasser vorbereitet werden, aber wenn Sie möchten, können Sie eine Prise Tee jeder Art hinzufügen.

Ingwertee mit Zimt

Um ein würziges Getränk zu brauen, brauchst du:

• 1 Liter Wasser;
• 5 mg Zimt;
• 3 Esslöffel Ingwer (gerieben).

Zubereitung von Tee mit Ingwer und Zimt:

1. Ingwer und Zimt in eine Thermoskanne geben und mit kochendem Wasser übergießen.
2. Um den Tee 2 Stunden zu bestehen, dann - zu filtern.

Tee mit Ingwer und Knoblauch zum Abnehmen

Eine weitere hervorragende Kombination - Ingwer und Knoblauch - garantiert eine erfolgreiche Gewichtsabnahme. Beide diese brennenden Gewürze reinigen die Gefäße erfolgreich von Cholesterinansammlungen, wirken sich positiv auf die Funktion des Immunsystems und des Stoffwechsels aus. Der Geschmack dieses fettverbrennenden Tees ist nicht sehr angenehm, aber um des erwünschten Ergebnisses willen muss es in Einklang gebracht werden.

Ingwertee mit Knoblauch

Notwendige Zutaten für das Getränk:

• 2 Liter. Wasser;
• 1 EL. Ingwer (gerieben);
• 2-3 Knoblauchzehen.

Die Reihenfolge der Zubereitung von Ingwer-Knoblauch-Tee:

1. Knoblauchhacken, mit Ingwer mischen, die Mischung in eine Thermoskanne geben.
2. Die Ingwer-Knoblauch-Masse mit kochendem Wasser übergießen.
3. Nach einer Stunde das Getränk abtropfen lassen.

Ingwertee mit Milch für Gewichtsverlust

Die Verbindung von Ingwertee mit Milch ist der Weg, um das Getränk weicher zu machen, was besonders bei chronischen Magen-Darm-Erkrankungen wichtig ist. Ingwertee zum Abnehmen mit Milch - und ein erfolgreicher Korrektor der Mängel der Figur und des Arztes. Dieses Getränk "verteilt" den Stoffwechsel und die Immunität, wirkt wohltuend auf den Magen, Husten und Lungenkrankheiten durch Unterkühlung.

Ingwertee mit Milch

Für ein Getränk benötigen Sie:

• 200 ml Wasser;
• ein Glas Milch;
• ein paar Teelöffel geriebener Ingwer;
• Dessertlöffel Honig.

Reihenfolge der Zubereitung des Getränks:

1. Geriebener Ingwer wird in einen Topf gegeben und mit Flüssigkeiten gefüllt.
2. Geben Sie das Getränk zum Kochen, senken Sie die Hitze und halten Sie es für weitere 2-3 Minuten auf der Pfanne.
3. Löschen Sie das Feuer und lassen Sie das Getränk auf 40 Grad abkühlen.
4. Das Mittel abseihen und den Honig hinzufügen.

Wie oft kann ich Tee mit Ingwer trinken?

Seit Ingwer - nicht das am häufigsten verwendete Produkt, beinhaltet es eine Menge Fragen. Zum Beispiel sind einige Leute, die abnehmen, daran interessiert, ob es möglich ist, Ingwertee jeden Tag zu trinken. In den östlichen Ländern, in denen dieses Produkt seit Jahrhunderten in Kosmetik, Kochkunst und Medizin verwendet wird, wird täglich Ingwertee getrunken und dadurch weniger krank, länger am Leben, weniger anfällig für Übergewicht und Atherosklerose.

Ist es möglich, Ingwertee in der Nacht zu trinken?

Die Arbeit an der Verbesserung der Persönlichkeit Figur nicht immer an die Regel, Ingwer-Tee für operative Gewichtsverlust nur am Anfang des Tages zu trinken, wegen der, was oft an Schlaflosigkeit leiden verschreiben. Obwohl Menschen, auf denen Ingwer sich nicht so fröhlich verhält, sich auch treffen. Daher die Schlussfolgerung: Wenn Tee mit einer Ingwerwurzel keine Probleme mit dem Schlaf verursacht, ist das Trinken in der Nacht völlig akzeptabel.

Ingwertee - Kontraindikationen

Um herauszufinden, gegen wen Ingwertee kontraindiziert ist, ist es ratsam, einen Therapeuten zu konsultieren, der eine individuelle Diagnose verschreibt. Hier ist eine Liste von Bedingungen und Problemen, in denen Ingwer verboten ist:

• Schwangerschaft und die Zeit der Fütterung;
• erhöhte Temperatur;
• Blutung;
• Cholelithiasis;
• Exazerbation von Magengeschwüren, Hepatitis, Hautprobleme;
• Entzündung in den Organen des Verdauungstraktes;
• Allergie gegen Ingwer Zutaten.