Cellulite ist das Problem vieler moderner Frauen. Außerdem leiden selbst junge Mädchen an einer verhassten Orangenschale - die Krankheit verschont niemanden. Wegen dieses Problems sind viele Frauen gezwungen, sich am Strand in Verlegenheit zu bringen, und einige weigern sich sogar, sich zu sonnen. Glücklicherweise ist der Kampf gegen Cellulite sogar zu Hause möglich. Der Behandlung wird nicht viel Kraft genommen, dafür braucht es viel Zeit. Es muss verstanden werden, dass die Haut einfach nicht in der Lage sein wird, sich in ein paar Tagen, nicht sogar Monaten zu erholen.
Wirksame Methoden gegen Cellulite
Sie sollten erkennen, dass Cellulite, sobald sie erscheint, für immer bestehen bleibt. Er kann nicht vollständig geheilt werden. Aber das Auftreten aller äußeren Manifestationen der Krankheit zu verschleiern, zu beseitigen und zu verhindern, ist ziemlich real.
Die Garantie für eine erfolgreiche Behandlung der Orangenkruste besteht in der Einhaltung einiger einfacher Regeln. Wenn diese Spitzen nicht eingehalten werden, ist der gewünschte positive Effekt sehr schwer zu erreichen.
Also, um den Kampf gegen Cellulite zu Hause zu beginnen, brauchen Sie:
- Ändern Sie Ihre Ernährung, so gesund und vielfältig wie möglich. Es ist sehr wünschenswert, Alkohol und Nikotin aufzugeben, aufzuhören, Kaffee und verschiedene kohlensäurehaltige Getränke zu trinken. Stattdessen wird empfohlen, im täglichen Menü Produkte hinzuzufügen, die Lecithin, Fettsäuren enthalten: Eier, Fisch, Nüsse, Spinat, Brokkoli.
- Bei Cellulite müssen Sie viel Wasser trinken. Es wird helfen, den Körper von überschüssiger Flüssigkeit und gleichzeitig schädlichen Substanzen zu waschen. Dies wiederum wird dazu beitragen, Schwellungen zu beseitigen und zu einer Verringerung des Volumens der Oberschenkel führen.
- Ein obligatorischer Bestandteil des Kampfes gegen Cellulite im Heim ist Sport. Mach dir keine Sorgen, es ist nicht notwendig, sich für das Fitnessstudio anzumelden, obwohl es sehr wünschenswert ist. Ein einfaches, aber regelmäßiges Laden reicht aus. Konzentriere dich während des Trainings auf das Gesäß. Wenn Sie noch im Fitnessstudio sind, verbringen Sie mehr Zeit mit Cardio .
- Vergessen Sie nicht, Anti-Cellulite-Medikamente zu verwenden. Bei der Auswahl sollte man vorzugsweise das Produkt bekannter Marken wie Vichy bevorzugen.
- Es ist ideal, wenn Sie sich für eine Massage anmelden. Sogar ein Kurs hilft, die Haut schnell wieder herzustellen, ihre Weichheit und Weichheit wieder herzustellen.
Die bekanntesten Methoden gegen Cellulite
Effektive Rezepte, die helfen, die Haut bei Cellulite wiederherzustellen, gibt es eine ganze Menge:
- Eine der einfachsten und unglaublich angenehmen Methoden sind Bäder mit Meersalzen oder Trockenalgen. Sie können alle Frauen nehmen, außer denen, die Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System haben. Bevor Sie mit dem Verfahren beginnen, sollten einige Prise Salz oder Algen in das Wasser geworfen werden. Es wird empfohlen, nicht länger als zwanzig Minuten zu baden. Eine Woche in einer Woche wird genug sein. Nach dem Paar
Sie können positive Änderungen in den Sitzungen sehen. - Sehr wirksam bei der Bekämpfung von Cellulite sind kontrastierende Duschen. Sie helfen, den Muskeltonus zu erhöhen, die Durchblutung zu verbessern, die Stimmung zu heben.
- Honig Massage ist sehr nützlich. Das Verfahren wird nicht nur Blut verteilen, sondern auch die Haut Zartheit, Geschmeidigkeit, seidig geben. Die ideale Massage-Mischung wird aus Honig mit dem Zusatz von Zitrone, Lavendel und Eukalyptusöl zubereitet.
- Auch bei Krampfadern werden im Kampf gegen Cellulite spezielle Peelings eingesetzt. Das Beste ist ein Kaffeehausmittel. Nehmen Sie den Rest dick in den Becher und reiben Sie ihn gründlich mit Problemzonen. Dieses Verfahren verbessert nicht nur den Hautzustand, sondern lindert auch Schwellungen. Spülen Sie das Peeling in etwa zehn Minuten unter fließendem Wasser.