Kann ich Orangen für schwangere Frauen haben?

Die Orange wurde von China nach Europa importiert. Der Baum hat sich perfekt durchgesetzt, und jetzt kann er an der Mittelmeerküste in Mittelamerika gefunden werden. Frucht ist häufiger geworden, dank seiner medizinischen Eigenschaften, die Fähigkeit, die Abwehrkräfte des Körpers zu verbessern. Betrachten Sie es genauer, und finden Sie heraus: Kann ich Orangen essen, wie viele und wenn dies nicht getan werden sollte.

Was ist nützlich für eine Orange?

Wie Sie wissen, ist diese Frucht reich an Vitamin C. Diese Verbindung stärkt nicht nur die Abwehrkräfte des Körpers, sondern beteiligt sich auch aktiv an der Assimilation eines anderen Spurenelements, des Eisens. Die Frucht ist reich an Spurenelementen wie Kalzium, Magnesium, Kalium. Terpene, in der Zusammensetzung enthalten, haben eine ausgeprägte antibakterielle Eigenschaft, perfekt mit Viren umzugehen.

Darüber hinaus fördern Pektine die Verdauung, verbessern die motorische Funktion des Magen-Darm-Trakts und reduzieren so die Fermentations- und Fäulnisprozesse.

Angesichts der oben beschriebenen Eigenschaften kann eine Orange als zusätzliches Werkzeug bei der komplexen Behandlung von Atemwegserkrankungen verwendet werden.

Sind Orangen während der Schwangerschaft erlaubt?

1. In der ersten Schwangerschaftshälfte kann diese Frucht verzehrt werden. Der Gehalt an Folsäure darin wird nur dem Fötus nützen. Bei der Beantwortung der Frage, ob Orangen im Frühstadium schwanger sein können, reagieren die Ärzte daher positiv. Allerdings macht dies die zukünftige Mutter auf die Menge aufmerksam, die konsumiert werden kann: nicht mehr als 1-2 Früchte mittlerer Größe, 2-3 mal pro Woche. Insbesondere, wie viele Orangen Sie schwanger essen können, ist es nicht mehr als 150-200 Gramm pro Tag. Wenn die Frucht Frucht im Durchmesser 7 cm übersteigt, ist eins genug.
2. Ab der 22. Schwangerschaftswoche wird den Ärzten jedoch empfohlen, die Frucht vollständig aus der Ernährung der zukünftigen Mutter zu entfernen. Die Sache ist, dass ab dieser Zeit das Immunsystem des Fötus zu funktionieren beginnt, was direkt an der Entwicklung von allergischen Reaktionen beteiligt ist. Infolgedessen ist die Wahrscheinlichkeit, bei einem zukünftigen Kind eine Allergie zu entwickeln, groß.
3. Unabhängig davon ist es notwendig, über die langen Fristen zu sagen. Auf die Frage einer Frau, ob Orangen im dritten Trimester schwanger sein können, weisen Ärzte darauf hin, dass die Früchte nicht verwendet werden sollten. Diese Tatsache ist mit einem hohen Ascorbinsäuregehalt verbunden, der den Tonus des Uterusmyometriums erhöht. Dieser Zustand ist mit der Entwicklung der vorzeitigen Wehen verbunden.